|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : В стране сновидений Bibliothèque: Dans un pays de rêves Я просыпаюсь в холодном поту, я просыпаюсь в кошмарном бреду… Je me réveille en sueur froide, je me réveille dans un délire cauchemardesque ...Проснулась среди ночи, больше не спится, в голове – бред, в душе – ужас, в сердце – стук, в холодильнике – валерьянка. Je me suis réveillé dans la nuit, sans dormir plus longtemps dans ma tête - c'est fou, dans mon coeur - l'horreur, au cœur - le son, dans le réfrigérateur - la valériane. Желание позвонить ему, родным, невозможность находиться в этой темной комнате. Le désir de l'appeler la famille, l'incapacité de rester dans cette chambre noire. Здравствуй, ночной кошмар! Bonjour, cauchemar!К сожалению, такой вот «здоровый» сон знаком многим. Malheureusement, ceci est maintenant «en bonne santé" veille familière à beaucoup. Мне кажется, заниматься разгадками снов не стоит. Il me semble, pour maintenir l'explication du rêve ne vaut rien. Все, что можно, придумал много лет назад дедушка Фрейд . Tout ce qui peut l'être, inventé il ya de nombreuses années le grand-père Freud. Да и вообще, боюсь, что бред все это. Et en général, je crains que toutes ces absurdités. А вот проанализировать причины возникновения таких ночных явлений очень даже стоит, так как они не способствуют высыпанию, хорошему настроению да и состоянию нервной системы в целом. Mais d'analyser les causes de ces phénomènes sont encore nuit, stands, car ils ne contribuent pas à des éruptions cutanées, de la bonne humeur et l'état même du système nerveux dans son ensemble. Так что, если не лезть в сверхъестественное, вот вам 10 наипростейших способов организовать ночной кошмар . Donc, si ne pas se mêler avec le surnaturel, voici 10 façons simples d'organiser un cauchemar. Причина № 1. Raison numéro 1. Наличие проблемы Des problèmes de disponibilité Мы почему-то привыкли воспринимать сон как будущее, а не прошлое или настоящее. Pour une raison que nous sommes habitués à percevoir le rêve comme l'avenir, pas passées ou présentes. Так что, если вам снится роман мужа на стороне или увольнение с работы, скорее всего, это не предвестник беды и не знак свыше, а ухудшение отношений дома или на службе. Donc, si vous rêvez de romance sur le côté de son mari ou de la cessation du travail, très probablement, il n'est pas et ne présage pas un signe d'en haut, et la détérioration des relations à la maison ou au travail. А вы себя накручиваете, нервничаете, думаете об этом все время. Et vous vous retrouvez poussif, nerveux, y pense tout le temps. Так что забудьте про сны и попытайтесь либо решить проблему, либо перестать нервничать. Alors oubliez les rêves et essayer de résoudre tout problème ou de cesser de s'inquiéter. И ко всему относитесь по-философски! Et chacun d'entre vous sont philosophiquement! Здоровый сон дороже! Sommeil plus sain! Причина № 2. Raison n º 2. Расстроенная нервная система Upset système nerveux Дергайтесь и ругайтесь еще больше! Saccadés et je jure encore plus! Тогда кошмары будут вам сниться каждый день! Ensuite, les cauchemars ne vous rêvez chaque jour! Общее раздраженное состояние обычно приводит ко всяким «мутациям», например, подергиванию века, спазмам в мышцах или кошмарикам. Plissent Total conduit généralement à toutes sortes de "mutations", par exemple, Twitch siècle, des spasmes dans les muscles ou koshmarikam. Советовать перестать злиться и полюбить этот мир я не буду, это как-то уж совсем глобально и нереально. Conseille de cesser de colère et d'amour de ce monde je ne veux pas, c'est en quelque sorte tout le monde et irréaliste. Попытайтесь хотя бы перед сном успокоиться и поднять себе настроение личным секретным способом! Essayez au moins avant le coucher pour se calmer et Profiter au maximum de manière secrète personnelle! Причина № 3. Raison n º 3. Физическая усталость и опустошенность от прошедшего дня Fatigue physique et de la vacuité de la journée écoulée Тут все проще. Tout est plus facile. Как вам идея горячей ванны с аромамаслом и ухода за кожей с помощью миллиона баночек и бутылочек? Comme vous l'idée d'un bain chaud avec des huiles aromatiques et les produits de soins de la peau à l'aide d'un million de canettes et les bouteilles? Самое главное – думать в это время о том, что вы делаете, а не о квартальном отчете! La chose la plus importante - pour penser à ce moment que vous faites, plutôt que le rapport trimestriel! Причина № 4. Raison n º 4. Кино Films Частное предложение – выкиньте в окно все ужастики, боевики, триллеры и мистику! Offre privée - jeter par la fenêtre toute l'horreur, les militants, les thrillers et de mystère! Во-первых, это полный бред, во-вторых, потерянное зря время. Premièrement, il est un non-sens complet, d'autre part, le temps perdu en vain. Перед сном можно посмотреть комедию или мелодраму. Avant d'aller au lit, vous pouvez voir une comédie ou mélodrame. И не пытайтесь себе доказать, что «вы не боитесь». Et n'essayez pas de me prouver que vous êtes pas peur. " Боится ваш организм, а чтобы плохо спать, этого вполне достаточно! Il a peur de votre corps, et à mal dormir, c'est assez! Причина № 5. Raison numéro 5. Вечерние размолвки дома Soirée d'accueil du naissain Желательно перед сном все завершить! Il est souhaitable de compléter l'ensemble avant de vous coucher! Можно помириться «по-человечески» за вечерним чаем, а можно феерически – уже в кровати. Vous pouvez rendre sa place "un être humain" pour le thé du soir, et peut magiquement - déjà au lit. Проверено, после перемирия адреналин бьет ключом! Vérifiée, après la trêve, l'adrénaline est en plein essor! А сон после секса глубокий и радостный. Un sommeil après le sexe profonde et joyeuse. А еще лучше перед сном не начинать выяснять отношения. Et même mieux la nuit de ne pas arranger les choses. Все равно ведь потом помиритесь, а спать будете плохо! Quoi qu'il en soit depuis lors pour faire la paix, et le sommeil sera mauvaise! Причина № 6. Raison numéro 6. Бессонница Insomnie Когда после двух часов отчаянного лежания все же удается заснуть, сон наступает некрепкий и бесполезный. Quand, après deux heures de désespérés gère encore couché pour dormir, le sommeil est plutôt faible et inutile. Прекрасный способ убить бессонницу и заодно последить за своей фигурой живет в фитнес-клубе. Excellent moyen de tuer l'insomnie et dans le même temps Let it façonner votre vie dans un club de fitness. В 9-10 вечера на тренировку, затем - душ/сауна, а в 11-12 вы уже дома. À 9.10 pm le séance d'entraînement, puis - avec douche / sauna, et à 11-12 vous êtes déjà chez lui. Приятно уставшая. Nice fatigué. Чистая. Net. Раздеваетесь в прихожей и идете прямиком в спальню. Se déshabiller dans le couloir et aller directement à la chambre à coucher. Причина № 7. Raison numéro 7. Плохая кровать Bad lit Во сне мы проводим треть жизни, поэтому кровать должна быть абсолютно удобной, белье – свежим, подушка – мягкой, а существо под боком – любимым! Dans le rêve, nous sommes un tiers de vie, ainsi le lit devrait être complètement à l'aise vêtements - frais, oreiller - soft, mais être à vos côtés - un favori! Так что, если вам хоть чуть-чуть неудобно спать, это повод выбросить кровать прямо сейчас! Donc, si vous même un peu mal à l'aise pour dormir, est une occasion de jeter un lit en ce moment! Быстрее купите новую! Faster acheter neuf! Причина № 8. Raison n º 8. Внешние раздражители Stimuli externes Когда вы спите, должно быть выключено все, что издает звуки и источает свет! Lorsque vous dormez, doit être désactivé, tout ce qui fait des sons et émet de la lumière! И никакой музыки фоном. Et pas d'arrière-plan la musique. И включенного ночника! Et comprenait une lampe! Причина № 9. Raison numéro 9. Сон не дома Dormir loin de chez soi Очень немногие люди одинаково комфортно ночуют как дома, так и в гостях. Très peu de gens sont tout aussi confortables du sommeil à la fois à la maison et en déplacement. Поэтому, если засиделись у друзей, лучше вызовите такси и ночуйте в собственной кровати, в родной пижаме, c родным медведем в обнимку. Par conséquent, s'il est trop long avec des amis, appelez un taxi et de mieux passer la nuit dans son propre lit, un pyjama à la maison, c serrant ours indigène. С утра точно об этом не пожалеете! Le matin comme celui-ci ne le regrette pas! Причина № 10. Raison n º 10. Что-нибудь еще Quoi d'autre Если все вышеперечисленное в порядке, а пятиногий саблезуб все равно моется в вашей ванне, может и имеет смысл обратиться к специалисту. Si tout le droit dessus, et Sabretooth pyatinogy laver toujours dans votre salle de bain, peut-être il est logique de voir un spécialiste. Вот так выглядит карманный Кодекс здорового сна. Voici ce qu'est une poche Code de sommeil sains. Есть над чем работать? Il ya quelque chose à travailler? Тогда вперед, ведь крепкий сон – залог здоровья и хорошего настроения. Alors en avant, car un profond sommeil - la garantie de la santé et de bonne humeur. Так что удачи! Alors bonne chance! И приятных вам снов! Et agréables rêves à vous!
Свежие статьи в рубрике «В стране сновидений»: Эротические сны , Сонное царство , Боремся с бессонницей , На страже сна , Что бы это значило? , Вспомнить все! , Кулинарные сны , Как правильно толковать сны (продолжение). Nouveaux articles dans la catégorie "Dans un pays de rêves»: les rêves érotiques, terre de hocher la tête, Nous combattons avec l'insomnie, le sommeil sur la garde, quoi pourrait-il dire?, Total Recall!, Rêves culinaires, Comment interpréter les rêves (suite). «Страшно, аж жуть!» , Спать тоже нужно уметь! , Побороть бессонницу «C'est terrible, comme l'horreur beaucoup!", Doit être capable de dormir aussi!, Vaincre l'insomnie |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Je me reveille dans un cafe|je me suis réveillé dans la nuit, sans dormir plus longtemps dans ma tête - cest fou, dans mon coeur|je veille|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
