|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тощая диета II Lean alimentation IIВ Европе сейчас очень популярна эта диета. En Europe, il est très populaire de cette diète. Она рассчитана на семь дней. Il est conçu pour sept jours. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Vous pouvez boire du thé sans sucre, eau minérale et jus de fruits. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. Mais pas tous, mais clairement définie - orange, pamplemousse, pomme grenade. И, конечно же, яблочный. Et, bien sûr, pomme. Последний, кстати, должен быть неосветленным. Celui-ci, d'ailleurs, doivent être élucidés. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Pas de conversation distincte mérite et le jus de grenade. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Elle doit être achetée dans des bouteilles en verre. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Une bouteille est étirée à 3-4 jours, à condition que la boisson est stockée dans le réfrigérateur. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2. Le jus doit être dilué avec de l'eau bouillie refroidie du ratio de 1:2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. Et après chaque repas, vous devriez boire un demi-verre de ce médicament. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! Si vous conformer strictement à toutes les règles de l'alimentation, puis sur ce régime, vous pouvez rapidement se débarrasser de l'excès de poids! РАЦИОН: Ration: 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта 1er jour - 1 litre de lait, 200 g de yogourt 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара 2ème jour - 200 grammes de fromage gras chalet libre, 1 litre de jus sans sucre 3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля 3ème jour - 1 litre d'eau minérale sans gaz, 200 grammes de pommes de terre bouillies 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара 4ème jour - 200 grammes de poisson, 1 litre de jus sans sucre 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа 5ème jour - 1 kg de pommes, 1 litre d'eau minérale sans gaz 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 6 ème jour - 200 grammes de viande bouillie, sans sel, 1 litre de jus sans sucre 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. 7ème jour - 1 litre de yogourt, 200 grammes de yogourt ou de fromage cottage. РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг! RÉSULTAT: la semaine moins 4,5 kg! И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется. Néanmoins, pour se conformer à sa disposition plus de 7 jours est pas recommandée. Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса. Le fait que le kalorazh journaliers sont très petits, il ya une perte de poids rapide. В среднем человек худеет на 4–5 кг. La personne moyenne devient mince de 4-5 kg. Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя. C'est tout un lot, de sorte que le régime alimentaire ne peut être abusé. Она рекомендуется только в особых случаях. Il est recommandé que dans des cas spéciaux.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[06.11.2013 23:28:09] Написал: ыыы [06.11.2013 23:28:09] Posté par: uuu маи Mai
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
