News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Виноградная диета II Grape alimentation IIНесмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами. Malgré sa teneur relativement élevée en sucre, et donc l'apport calorique (50 kcal/100 g), raisins, comprend de nombreux régimes alimentaires pour perdre du poids en raison de sa capacité à nettoyer le corps des toxines et scories, il est un allié fiable dans la lutte contre la surcharge pondérale. Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона: Vous pouvez facilement perdre 2-3 kg, si pendant la semaine qui suivra l'alimentation suivante: ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. BREAKFAST. Un œuf à la coque, ou une portion de fromage à faible chalet gras, ou des oeufs brouillés à partir d'un seul oeuf, ou une partie de jambon maigre. ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. Second déjeuner. 300-500 g de raisins. ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. DÎNER. Potage de légumes - 500 ml, de la bouillie (une bouillie de pommes de terre, pâtes) - 100 g, une tranche de pain. ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. Déjeuner. 300-500 g de raisins. УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба. DÎNER. Salade de tomates et de concombres (ou de chou et de carottes) d'huile végétale et le jus de citron, une tranche de pain noir. Перед сном 100–200 г винограда. Bedtime 100-200 g de raisins.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |