|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Гурченко Людмилы диета Ludmila alimentation Gourtchenko12 ноября легендарной актрисе Людмиле Гурченко исполняется 70 лет. 12 novembre légendaire actrice Lyudmila Gourtchenko est de 70 ans. Возраст свой актриса совершенно не скрывает, а наоборот говорит, что смысла скрывать его нет, к тому же, на второй странице ее собственной книги написано, что родилась она в 1935 году. L'âge de son actrice ne cache pas, mais au lieu dit que la nécessité de le cache pas, d'ailleurs, sur la deuxième page de ses propres livres écrit qu'elle était née en 1935. Однако поверить в то, что вечно молодой и красивой актрисе исполняется 70 практически невозможно, ее можно заносить в Книгу рекордов как актрису с самой узкой талией, считает "Комсомольская правда". Mais croire que l'éternellement jeune et belle actrice tourne 70 est pratiquement impossible, il peut être entré dans le Livre des Records en tant que comédienne avec une taille très étroite, selon "Komsomolskaya Pravda". Кстати, интересно каким образом Людмила Марковна умудрилась ее сохранить. En passant, il est intéressant de voir comment Ludmila Markovna réussi à le garder. Оказывается, она многие годы сидит на своей диете. Il s'avère que pour les années nombreuses, elle s'assoit sur son régime alimentaire. На завтрак актриса кушает: на выбор - омлет из двух яиц, или порция каши на 1,5% молоке, или фруктовый салат и один йогурт без сахара, или 200 граммов обезжиренного творога с вареньем. Pour le petit déjeuner, l'actrice mange: le choix - deux omelette d'œufs, ou une portion de bouillie sur 1,5% de lait, ou salade de fruits et un yaourt sans sucre, ou 200 grammes de fromage gras chalet gratuitement avec de la confiture. Напиток - без сахара. Boire - sans sucre. Обед Гурченко состоит из: тарелки овощного супа плюс кусок хлеба, 100 граммов гарнира (картофеля, макарон, рассыпчатой каши), 200 граммов свежего салата (например, из капусты), 100 граммов отварного мяса (нежирного), птицы или рыбы. Déjeuner Gourtchenko se compose de: une assiette de soupe de légumes, plus un morceau de pain, 100 grammes de légumes (pommes de terre, pâtes, grumeleuse du porridge), 200 grammes de laitue fraîche (par exemple, le chou), 100 grammes de viande bouillie (maigre), la volaille ou du poisson. Полдник Людмилы Марковны такой же, как завтрак, или два квадратика шоколада, или один небольшой пирожок. Snack Ludmila Markovna le même que le petit déjeuner, ou deux carrés de chocolat, ou une petite tarte. На ужин актриса ест порцию тушеных без жира овощей. Au dîner, l'actrice mange une portion de légumes cuits sans matière grasse. А на ночь выпивает стакан нежирного кефира или йогурт без сахара, или яблоко. Et à la nuit, boire un verre de yogourt faible en gras ou de yogourt sans sucre, ou de pomme. В итоге размеры актрисы практически не меняются всю жизнь: рост - 173 см, объем груди - 88 см, талии - 56 см, бедер - 96 см, вес - 58 кг, размер ноги - 38-й. En conséquence, la taille de l'actrice presque ne change pas sa vie: hauteur - 173 cm, buste - 88 cm, tour de taille - 56 cm, Cuisse - 96 cm, poids - 58 pointure kg - 38 ème.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[23.07.2013 13:10:37] Написал: Танюся [23/07/2013 13:10:37] Posté par: Tanyusya возможно дело не в диете а в конституции человека Peut-être qu'il n'est pas dans le régime alimentaire et dans la constitution de l'homme
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
