|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Эдит Пиаф диета Edith Piaf alimentationВариация французской диеты. Variation de l'alimentation française. Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Edith Piaf comme une vraie vie française regardant sa figure. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. Two-alimentation semaines peut être répété 2 fois par an. На этой диете можно сбросить 10-12 кг. A ce régime, vous pouvez perdre 10-12 kg. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. Supprimer complètement: le sel, le sucre, l'alcool, du pain, des produits farine. 1 день: Jour 1: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) Petit déjeuner - café noir, fromage (30 grammes) Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом) Déjeuner - 2 oeufs, 1 tomate, salade de légumes (remplir avec de l'huile végétale) Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей Dîner - 150 grammes de viande maigre cuite, salade de légumes 2 день: Jour 2: Завтрак – черный кофе, сухарик Petit déjeuner - café noir, biscuit Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи Déjeuner - 150 grammes de viande cuite, des légumes Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей Dîner -150 grammes de poisson bouilli, salade de légumes 3 день: Jour 3: Завтрак – черный кофе, сухарик Petit déjeuner - café noir, biscuit Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин Déjeuner - carotte, tomate, mandarine, orange Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей Dîner - 2 oeufs, 150 grammes de poisson bouilli, salade de légumes 4 день: Jour 4: Завтрак – черный кофе, сухарик Petit déjeuner - café noir, biscuit Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра Déjeuner - 1 œuf, les légumes, 30 grammes de fromage Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи Dîner - 150 grammes de viande cuite, des légumes 5 день: Jour 5: Завтрак – 1 яйцо, кофе Petit-déjeuner - 1 œuf, du café Обед – вареная рыба, помидоры Dîner - poisson bouilli, des tomates Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Dîner - 150 grammes de fromage cottage à faible gras, yogourt 6 день: Jour 6: Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра Petit déjeuner - café noir, 30 grammes de fromage Обед – вареная курица, овощи Dîner - poulet bouilli, des légumes Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Dîner - 150 grammes de fromage cottage à faible gras, yogourt 7 день: Jour 7: Завтрак – чай, 1 яйцо Petit déjeuner - thé, 1 oeuf Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты Déjeuner - 150 grammes de viande cuite, des fruits Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Dîner - 150 grammes de fromage cottage à faible gras, yogourt Дальше меню повторяется. Menu suivante est répétée.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[21.11.2013 4:49:38] Написал: Катя [21/11/2013 4:49:38] Posté par: Katia что то яиц многовато,половину можно было бы исключить.рыба вареная как то....интиресно,вместо рыбы можно что то другое или вообще её не есть.а так...надо попробовать.мне кажется,действовать должна Qu'est-ce que les oeufs trop, la moitié peut être bouillies comme isklyuchit.ryba .... intiresno, au lieu de poisson peut être autre chose ou pas est.a so ... devrait poprobovat.mne semble agir devrait
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
