Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Régimes alimentaires:

Мультифруктовая диета Multi-fruits alimentation


Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Par eux-mêmes, les oranges sont acides, et l'ananas en grandes quantités mai affecter le tractus digestif. Поэтому лучше их смешать. Il est préférable de les mélanger. Сахар на диете категорически запрещен! Sucre dans l'alimentation est strictement interdite!

Завтрак . Petit déjeuner. Стакан апельсинового сока. Un verre de jus d'orange.
Перекусить . Snack. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви. Salade: riz cuit - 4 c. à soupe, ananas, kiwis.
Обед . Dîner. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом). Salade de légumes (surtout verts), choux bouillis - de préférence de brocoli ou de chou-fleur, 200 g de poulet bouilli (vous pouvez remplacer la viande maigre d'autres).
Полдник . Mid-collation du matin. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Jus: orange, carotte, ananas, pommes. Зерновой хлебец, кефир. Céréales panifiables, le yogourt.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. . Dîner Salade de fruits: ananas, orange, kiwi, pommes. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. Ragoût de légumes sans graisse, de préférence à l'aubergine ou courgette.

Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней. Résultat escompté: bonne humeur et le sentiment, le manque de la faim et l'inconfort, améliorer la digestion et le teint, ainsi que la perte de 4 - 5 kg pendant 10 jours.


<< Предыдущая диета <<Régime précédent Все диеты Tous les régimes Следующая диета >> Suivant le régime alimentaire>>


Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Voir aussi: article sur les régimes amaigrissants, le tableau des calories, un forum concernant la perte de poids

Добавить комментарий Ajouter un commentaire


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
* Ваше имя или псевдоним: * Votre nom ou pseudo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Votre adresse e-mail (ne s'affiche pas pour tous les utilisateurs):


* Ваш комментарий: * Votre commentaire:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attention: Ne cliquez pas plus d'une fois!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact