|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Долиной Ларисы диета Larisa Dolina alimentationВариант 1 Option 1 Весь прием пищи - строго до 18 часов. Le repas ensemble - est strictement jusqu'à 18 heures. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. Avec cette alimentation, vous pouvez perdre jusqu'à 7 kg de poids par semaine. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира. Jour 1: 5 pommes de terre cuites dans leur peau et de 0,5 l de kéfir. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира. Jour 2: 200 g de crème aigre, 0,5 l de kéfir. 3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира. 3ème jour: 200 g de fromage cottage, 0,5 l de kéfir. 4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира. Jour 4: 0,5 kg de bouillie de poulet sans peau, sans sel 0,5 l de kéfir. 5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира. Jour 5: 1 ou 0,5 kg de pommes ou de carottes 300 g de pruneaux; 0,5 l de kéfir. 6-й день: 1 л кефира. 6-Jour: 1 litre de yogourt. 7-й день: 1 л минеральной воды. 7 jours: 1 litre d'eau minérale. Вариант 2 Option 2 Принимать пищу по определенным часам: 6 приемов в день (8-10-12-14-16-18 часов). Mangez à certaines heures: 6 réceptions par jour (8-10-12-14-16-18 heures). После 7 дней диеты неделю питаться как обычно, но с ограничениями сладкого, жирного, острых блюд и мучного – это необходимо для закрепления веса. Après 7 jours par semaine pour avoir un régime alimentaire comme d'habitude, mais avec des limites de sucrés, gras, les plats épicés et les aliments riches en amidon - cela est nécessaire pour consolider le poids. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг прибавится, но это не страшно, после 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете, и тогда результат сохраняется надолго. Il est possible que cette semaine 0,5-1 kg sera ajouté, mais ce n'est pas terrible, après 7 jours de «fixer», il est nécessaire de reprendre un régime, et alors le résultat est stocké pendant une longue période. Чередовать диету с «закреплением» необходимо до того момента, пока не будет достигнут желаемый вес. Rotation régime avec «fixer» devrait être en place au point jusqu'à ce que vous atteignez le poids désiré. Перед тем, как начать диету, необходимо провести разгрузочный день. Avant de commencer un régime, il est nécessaire de s'acquitter de la journée. Во время диеты каждый день очищать кишечник. Au cours de l'alimentation chaque jour pour nettoyer les intestins. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. Avant chaque repas, pour boire 50 onces настоя трав, которые завариваются утром на весь день: зверобой, ромашка, календула (по 1 пакетику травы на 200 мл кипятка). infusions d'herbes, qui sont soudés dans la matinée du jour: millepertuis, camomille, calendula (1 sachet d'herbes pour 200 ml d'eau bouillante). Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (количество жидкости ограничено для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). En plus de ces produits peut être un jour de ne pas boire plus de 0,5 litres d'eau bouillie (la quantité de liquide est limitée à l'organisme à utiliser l'eau accumulée dans les tissus adipeux). 1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (на весь день). 1 jour - 400 grammes de pommes de terre cuites sans sel et 500 g de kéfir 1% (pour toute la journée). 2 день – 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира Jour 2 - 400 g de matières grasses du fromage cottage libre et 500 g de kéfir 3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира Jour 3 - 400 g de fruits (sauf les bananes et raisins) et 500 g de kéfir 4 день – 400 г куриных отварных грудок без соли и 500 г кефира Jour 4 - 400 g de poitrine de poulet cuites sans sel et 500 g de kéfir 5 день – 400 г фруктов и 500 г кефира Jour 5 - 400 g de fruits et 500 g de kéfir 6 день – 1,5 л минералки без газа (на весь день) Jour 6 - 1,5 litres d'eau minérale sans gaz (toute la journée) 7 день – 400 г фруктов и 500 г кефира. Jour 7 - 400 g de fruits et 500 g de kéfir. Эффективность: За первую неделю теряется в весе 3-5 кг, за вторую 2-4 кг. Efficacité: Pour la première semaine ont perdu du poids 3-5 kg, 2-4 kg par seconde.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 21) (commentaires au total: 21)[29.11.2013 17:09:37] Написал: ЛЕНЬ [29/11/2013 17:09:37] Posté par: Sloth Все ничего,вот только диета называется "Диета доктора Сайкова"и Долина не скрывает что была у него на приеме. Tout est rien, seulement le régime alimentaire est appelé le "Diet Doctor Saykova" et de la vallée ne cache pas qu'il était à la réception.
[17.11.2013 8:54:33] Написал: Элюшка [17/11/2013 8:54:33] Posté par: Elyushka Ну вот и прошла неделя.И всего -3.5 кг.Но зато сантиметры ощутимо уменьшились,стала стройнее.Хочу повторить ДД через неделю.Всем удачи!!! Eh bien, c'était juste nedelya.I -3,5 centimètres kg.No mais ont fortement baissé, est devenu le répète stroynee.Hochu DD nedelyu.Vsem grâce à la chance!
[13.11.2013 8:54:21] Написал: элюшка [13/11/2013 8:54:21] Posté par: elyushka Диета -супер.За три дня -2 кг.Голодновато конечно.Но если хотите хорошо выглядедь,можно и потерпеть.Четыре года назад ,я скинула 7 кг на этой диете.Но после рождения моего третьего малыша,вновь их набрала.Пока его кормила,а это 2 года,похудеть не удавалось.А потом решила взяться за себя.Не ела после 18 часов,минимум мучного ,и в итоге -65 кг.Сегодня четвертый день ДД и уже 63 кг. Diet-super.Za trois jours -2 konechno.No kg.Golodnovato si vous voulez peut vyglyaded bien et il ya des années poterpet.Chetyre, j'ai pris partir de 7 kg dans cette diete.No après la naissance de mon troisième enfant, une fois qu'ils nourri nabrala.Poka mais il est de 2 ans, de perdre du poids ne udavalos.A alors décidé de relever sebya.Ne manger après 18 heures, un minimum de farine, et enfin -65 kg.Segodnya quatrième jour de DD et déjà 63 kg. Мечтаю о 58 кг.Посмотрим,что получится.Мне 36 лет,рост-168см.О результатах напишу.Удачи всем. Je rêve de la kg.Posmotrim 58 qui poluchitsya.Mne 36 ans, la croissance des résultats 168sm.O napishu.Udachi tous.
[02.11.2013 23:04:21] Написал: Марийка*** [02/11/2013 23:04:21] Posté par: Marika *** Девочки! Girls! Расскажу о своем мнении.Сидела на долинской диете пости месяц. Parlez-moi de votre mnenii.Sidela sur Dolinskaya alimentation mois Posti. неделю питалась по диете, неделя "отдыха". semaine nourris avec un régime alimentaire, «La semaine de vacances. мой результат -8 кг!!! Mon résultat est de -8 kg! Хочу сказать что вес сохранился. Je tiens à dire que le poids soit préservée. И я этому рада до безумия. Et je suis heureux de la folie. На каких бы я диетах не сидела, но кг возвращались еще и с хвостиком!Сейчас собираюсь внось сесть на эту диету. Ce que je ne voulait pas s'asseoir régimes, mais toujours retourné kg, et la queue! VNO allons maintenant siéger à ce régime. А на счет желудочных проблем скажу так: если они были то они и останутся. Et au détriment des problèmes d'estomac, je dirai ceci: si elles étaient elles seront retenues. а там питание как раз немного тяжеловатое для печени ( я имею ввиду творожный день).я честно скажу -не самый здоровый человек, как и все на форуме, раз мы здесь. et il ya la nourriture est un peu dur pour le foie (je veux dire jours caillé). Je peux honnêtement vous dire, non pas la personne la plus saine, comme tout le monde sur le forum, une fois que nous sommes ici. И чувствую себя хорошо. Je me sens bien. Главное еще раз посторюсь не баловать себя сладеньким и копчененьким!!! La chose principale postoryus encore pas laissez vous aller doucement et kopchenenkim! вот и все советы. c'est tout le conseil. Удачи всем!!!Пока!!! Bonne chance à tous! Non!
[18.10.2013 14:30:40] Написал: nialir [18/10/2013 14:30:40] Posté par: nialir Села на эту диету, пока тяжеловато, но хочу ее закончить. Elle s'assit sur ce régime, alors que beaucoup, mais je tiens à le terminer. Результат уже есть - за 2 дня - 4кг. Le résultat est déjà là - pour 2 jours - 4kg. По-моему слишком быстро, но лишь бы сохранить этот вес. Je pense trop vite, mais seulement pour maintenir ce poids.
[22.07.2013 12:46:13] Написал: Тришь [22/07/2013 12:46:13] Posté par: Jean-Claude Trichet Диета очень понравилась три года назад тоже сидела на ней - минус 8 кг., несколько дней назад начала стремительно поправляться, сейчас сижу 5-й день - минус 5 кг., слыша что не всем он подходит (результата ни какого) у возможно дело в группе крови меня 3 положительная, но это только мое мнение! Diet aimé il ya trois années, il a également siégé au - moins de 8 kg. Il ya quelques jours, a commencé rapidement à se rétablir, siègent maintenant 5 e jour - moins de 5 kg. Apprenant que pas tous il s'inscrit (le résultat de soit a) un cas possible en groupe sanguin J'ai 3 positif, mais ce n'est que mon avis! Всем удачи! Tous chance!
[01.05.2013 20:41:10] Написал: Aljka [01/05/2013 20:41:10] Posté par: Aljka У кого есть проблемы с желудком-не советую. Qui a des problèmes d'estomac, pas conseiller. А у кого их ещё нет -то обязательно будут..... Et qui n'en existe pas, alors forcément .....
[30.04.2013 22:54:37] Написал: Poppet [30/04/2013 22:54:37] Posté par: Poppet Мне диета очнеь понравилась. J'ai aimé l'alimentation ochne. На пятый день с тра взвешивалась - ушло примерно 2,5 кг (маленький лишний вес у меня). Le cinquième jour, par TRA pesées - il a fallu environ 2,5 kg (un peu de poids pour moi). Объемы очень хорошо уменьшились. Les volumes sont très réduits. Дальше не сидела. Alors ne siègent pas. Диету могу с чистой душой посоветовать. Le régime alimentaire peut tout coeur conseiller. Но если раньше на диетах не сидели - будет голодновато. Mais si vous n'aviez pas été assis sur les régimes alimentaires - sera golodnovato. Успеха всем :) Succès à tous:)
[30.04.2013 10:16:12] Написал: Natalie [30/04/2013 10:16:12] Posté par: Natalie Диета - супер! Diet - super! Правда полностью 7 дней я так и не выдержала, но даже за 5 дней сбросила 5 кг!!! True complète de 7 jours, je ne pouvais tout simplement pas le supporter, mais même pendant 5 jours a diminué de 5 kg! один кг вернулся, когда кушать нормально начала - это естественно! Un kg retourné lorsque vous mangez normalement commencer - c'est naturel! думаю повторить, мне понравилось!!!! détrompez-vous, je l'ai aimé!
[26.04.2013 12:14:35] Написал: Viktoria [26/04/2013 12:14:35] Posté par: Viktoria Я тоже сидела на этой диете и в первые три дня я сбросила сразу 3 кг! J'ai aussi siégé à ce régime et dans les trois premiers jours, je viens a chuté de 3 kg! я сидела 5 дней , потом небыло скорей всегшо желания .Но с этой диетой оч легко можно сбросить вес ,я всем советую! Je me suis assis pendant 5 jours, puis rapidement nebylo vsegsho désir. Mais avec ce régime Pts facilement perdre du poids, je recommande à tous! я сбросила около 4 кг . J'ai perdu environ 4 kg. Вот некоторые говорят что трудно и ужасно .. Certains disent qu'il est difficile et horrible .. мало в каких диетах можно сбросить сразу стока кг ,только по одному в неделю . rares situations dans lesquelles les régimes alimentaires peut être réinitialisé immédiatement kg de ruissellement, une semaine seulement.
[19.04.2013 21:05:31] Написал: lidusik [19.04.2013 21:05:31] Posté par: lidusik a ja tut vot nedavno smotrela intervju s L.Dolinoj i ona skazala 4to kartofel' uze kak let 10 ne upotrebljaet ni v kakom vide :/ Eto vsjko taki nenastojawaja zna4it ejonnaja dieta. a ja tut vot nedavno smotrela intervju s kak UZE L. Dolinoj i ona skazala Kartofel 4to '10 Ne laissez upotrebljaet NI Regardez KaKOM V: / Eto vsjko taki nenastojawaja zna4it ejonnaja Dieta. zato xorowo 4to rezuljtat est'. zato xorowo est rezuljtat 4to. a vot ja posidela na diete 5 dnej , a 6 gde tol'ko kefir ja neviderzala i vna4ale sjela jabloko a na uzin sup. une posidela ja vot na Diete 5 dnej, a 6 gde tol'ko kéfir neviderzala ja i vna4ale sjela Jabloko a na UZIN sup. tak 4to i rezuljtata vrode nekakogo nebilo ot dieti prosto eto navernoe izza togo 4to ja nesderzala dietu.xotja mozhet rezuljtat kakojto i byl no ja ne vzveshivalas' 4to tak i rezuljtata vrode nekakogo nebilo OT dicti prosto eto navernoe Izza Togo 4to ja nesderzala dietu.xotja mozhet rezuljtat kakojto i byl n ja ne vzveshivalas '
[17.04.2013 14:26:07] Написал: cholpon [17/04/2013 14:26:07] Posté par: Cholpon Привет всем! Bonjour tout le monde! Я хотела бы попросить у вас помощи я ужастно хочу похудеть пробовала разные диеты но результат нулевой.Мне понравилось диета Л.Долиной вы можете подробно мне обяснить я хочу сесть на эту диету.Пожалуйста отправьте на мой адрей все комментарий о диете с чего мне начать я хочу быстро и безвозвратно похудеть. Je voudrais vous demander de l'aide, j'ai grand besoin de perdre du poids ont essayé différents régimes mais le résultat nulevoy.Mne comme l'alimentation La Valley vous pourrez détailler expliqué à moi, j'ai envie de m'asseoir sur cette dietu.Pozhaluysta envoyer à tous Andrej mon commentaire sur une alimentation avec laquelle je commence, je Je veux rapidement et définitivement perdre du poids. Заранее спасибо большое очень буду ждать пистма. Je vous remercie à l'avance va attendre pistma. Пока. Pendant que.
[10.04.2013 21:19:31] Написал: Татьяна [10/04/2013 21:19:31] Posté par: Tatiana Диета результат дает,это однозначно. Diet résultat rend unique. Правда не 7, а четыре кг в минус. Mais pas 7, et quatre de moins kg. И выдержать ее реально. Et le supporter réel. Всего-то 7 дней. Whole-puis à 7 jours. А если работа каждый день, да плюс домашние дела - то вообще без проблем. Et si vous travaillez tous les jours, oui, en plus des tâches ménagères - chose tout à fait sans problèmes.
[04.04.2013 14:58:12] Написал: Bobrik [04/04/2013 14:58:12] Posté par: Bobrik Сидела на этой диете весной прошлого года. Je me suis assis sur ce régime au printemps de l'an dernier. Эффект есть, похудела за 7 дней на 5 кг., но состояние в этот период (особенно первые дни)было просто ужасное! L'effet est, le plus mince des 7 derniers jours à 5 kg., Mais l'Etat durant cette période (en particulier les premiers jours) était juste terrible! Голова болела страшно, слабость, ломает все тело. Son terriblement mal à la tête, faiblesse, brise le corps tout entier. На 3-й день возникло ощущение легкости, чувство голода уменьшилось, но 4-й день меня чуть не добил - отварная курица в кол-ве 500 гр. Sur le 3ème jour d'un sentiment de légèreté, d'une sensation de faim a diminué, mais le 4 e jour j'ai failli ne finit pas - bouillir le poulet dans un compte à VE 500 gr. без соли - это такая гадость, осилила лишь пару кусочков и далее ограничилась кефиром. sans sel - est telle une vilaine, maîtrisée seulement un couple des morceaux et le kéfir limitée. Вес потерянный не вернулся. Poids perdu n'est pas retourné. Но повторить, как положено диету через неделю не смогла. Mais de nouveau, comme ce devrait être une alimentation d'une semaine, mais ne pouvait pas. Память об этой диете жива по сей день. Le souvenir de ce régime est bien vivante à ce jour.
[27.03.2013 13:00:38] Написал: lidusik [27/03/2013 13:00:38] Posté par: lidusik Svetlana, skorej vsego v kg Svetlana, skorej kg vsego v
[27.03.2013 12:58:32] Написал: lidusik [27/03/2013 12:58:32] Posté par: lidusik a ja was sizu toze na dolinskoj diete toko vot ona u menja nemnogo drugaja po4emu-to. a ja été Sizu toze na dolinskoj Diete Toko vot ona u menja nemnogo drugaja po4emu-to. v ineteja otkapala takuju:Долинская" диета v ineteja otkapala takuju: Dolinskaya "diète Срок: 20 дней За это время можно сбросить до 8 кг. Durée: 20 jours Pendant ce temps, vous pouvez perdre jusqu'à 8 kg. 1-й день: 1 литр кефира и 5 картофелин Jour 1: 1 litre de kéfir et 5 pommes de terre 2-й день: 1 литр кефира и 5 яиц Jour 2: 1 litre de kéfir et 5 oeufs 3-й день: 1 литр кефира и 5 яблок 3ème jour: 1 litre de kéfir et 5 pommes 4-й день: 1 литр кефира и 1/2 курицы Jour 4: 1 litre de yogourt et 1 / 2 poulet 5-й день: только газировка Jour 5: seul le soda 6-й день: все сначала 6-ème jour: depuis le début , i segodnja u menja5ij den' , no mne trudno bitj toljko na gazirovke i ja sjela 1 jablo4ko.u menja nemnogo umen'wilsja zivotik za etot srok uze Je segodnja u menja5ij den ', no mne trudno bitj toljko na gazirovke i ja sjela 1 jablo4ko.u menja nemnogo umen'wilsja zivotik za ETOT srok UZE
[05.03.2013 11:29:17] Написал: Olesya [05/03/2013 11:29:17] Posté par: Olesya Ужасная диета! Une alimentation terrible! Результат - 2,5 кг. Résultat - 2,5 kg. Невыносимы особенно фруктовые дни. Insoutenable jours, surtout des fruits. Очень тяжело держаться не из-за того, что чувствуешь голод, а больше из-за того, что на 2 день начинается жуткая слабость, упадок сил, сонливость. Il est difficile de conserver, non pas en raison du fait que vous avez faim, mais plus à cause du fait que, le jour 2 commence une terrible faiblesse, la prostration, la somnolence. Если у вас плотный рабочий график -эта диета не для вас. Si vous avez un horaire chargé, ce régime n'est pas pour vous.
[20.02.2013 17:35:57] Написал: Светик [20/02/2013 17:35:57] Posté par: Svetik А как же супер система 6??????? Mais qu'en est-il le système Super 6 ???????
[28.01.2013 10:21:37] Написал: Колян [28/01/2013 10:21:37] Posté par: Kolya Классная Classroom
[09.01.2013 20:35:58] Написал: Альфред Хичкок [09.01.2013 20:35:58] Posté par: Alfred Hitchcock 500 грамм курицы =) 500 grammes de poulet =)
[27.12.2005 18:22:50] Написал: Svetlana [27/12/2005 18:22:50] Posté par: Svetlana 0.5 kyrizi ili 0.5 morkovi v kakix edinicax izmereniya? 0,5 kyrizi ili 0,5 morkovi v kakix edinicax izmereniya?
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Lidusik par|lidusik par@|polet kyrizi|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
