|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé Враги женской молодости и красоты Ennemis des jeunes femmes et de la beauté• Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. • L'ennemi numéro 1 - le soleil et la lumière du jour, peau sèche et favorise la formation de taches sombres sur elle. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. Crème protectrice - la meilleure mesure de prévention, c'est encore mieux - en conjonction avec un ton.• Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. • Un autre ennemi de la peau lisse - trop souples et de haute oreiller. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Il n'ya rien de pire pour une personne que le lit, cachant son visage dans l'oreiller. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. Par conséquent, l'oreiller doit être petit et relativement étroit, et à mieux dormir sur le dos. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. • Et, enfin, un ennemi des jeunes femmes et la beauté - une cigarette. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. La nicotine affecte l'approvisionnement en oxygène de la peau et les rides autour des yeux et le contour des lèvres sont formés beaucoup plus rapidement. Не следует забывать и о том, что кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Nous ne devons pas oublier que la peau autour des yeux nécessite des soins spéciaux. Не следует снимать макияж резкими растягивающими движениями, подвергать глаза воздействию яркого света и часто проводить бессонные ночи. Ne retirez pas de maquillage à la traction mouvements brusques, ce qui expose les effets oculaires de lumière vive et les nuits souvent blanches. Утром и вечером применяйте специальные кремы для век. Matin et soir, appliquer des crèmes spéciales pour l'âge. И помните: зрительно омолодить лицо можно не только при помощи кремов, но и умелым использованием декоративной косметики. Et rappelez-vous: visuellement rajeunir le visage peut non seulement utiliser des crèmes, mais l'utilisation habile de produits cosmétiques de couleur. Очей очарованье Seductive yeux Часто женщины выглядят старше своих лет из-за утомленных глаз. La plupart des femmes regardent plus que son âge à cause de la fatigue oculaire. А даете ли вы им отдых? Et si vous leur donnez de repos? • Закройте глаза на 1-2 минуты или некоторое время смотрите вдаль, не напрягаясь. • Fermez vos yeux pendant 1-2 minutes ou quelques temps à regarder au loin sans forcer. Для укрепления мышц глаз и зрительного нерва в течение дня время от времени делайте вращательные движения глазами, когда вас никто не видит. Pour renforcer les muscles de l'œil et le nerf optique tout au long de la journée de temps à faire des mouvements de rotation des yeux, quand vous n'avez pas qu'on voit. • Пыль и грязь тоже не лучшим образом действует на глаза, поэтому каждый день делайте для них ванночки. • La poussière et la saleté en outre pas la meilleure agit sur les yeux, si tous les jours faire pour eux bains. Вода для ванночки должна быть мягкой и кипяченой. Eau pour le bain doit être molle et bouilli. Опустите лицо в воду и откройте глаза на несколько секунд. Déroulez le visage dans l'eau et ouvrez les yeux pendant quelques secondes. • Если глаза покраснели, то их можно промыть раствором ромашки. • Si les yeux sont injectés de sang, ils peuvent être lavés avec une solution de camomille. Для этого 5 г ромашки залейте кипятком и, когда вода остынет, процедите настой. À cet effet, 5 g de camomille, versez l'eau bouillante et quand l'eau a refroidi, la souche la perfusion. Намочите в нем ватку и выжмите настой в глаза. Faire tremper la laine de coton en elle et presser la perfusion dans l'œil. Также для век полезен массаж. Aussi utile pour le massage d'âge. Кончики пальцев смочите оливковым или растительным маслом и делайте легкие движения, как будто играете на опущенных веках, как на фортепиано. L'extrémité des doigts de l'humidifier avec d'olive ou d'huile végétale et faire un léger mouvement, comme si en jouant sur les paupières baissées, comme le piano. Утром и вечером делайте из свежезаваренного охлажденного чая компрессы на глаза. Matin et soir, à base de thé glacé fraîchement infusé compresse à l'œil. Выполняя эти несложные процедуры, вы надолго сохраните молодые глаза и живой взгляд. Si vous suivez ces procédures simples, on a envie de mettre les jeunes yeux et regard vif. Убираем второй подбородок Suppression Gill Если заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры. Si vous remarquez que vous avez changé le visage ovale, il ya un menton d'autre part, commencer immédiatement à prendre des mesures. • Утром во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита. • Le matin au cours d'une salle de gym faire quelques exercices supplémentaires: il prit un crayon dans ses dents, «écrire» dans l'air pendant au moins 10 lettres de l'alphabet. • Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. • Tournez la tête dans toutes les directions, pourrait bien jeter le dos, le menton appuyé sur sa poitrine. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями помассируйте подбородок водой. Prendre une douche, le tuyau flexible dans un mouvement circulaire de massage du menton à l'eau. • 2-3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. • 2-3 fois par semaine pour faire des masques nourrissants et compresse au menton. Делайте маску лежа, поставив перед собой мисочку с растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты). Faire un masque, se coucher, se mettant un bol avec l'huile végétale et du thé froid ou de la teinture de plantes (camomille, ou de la menthe). Салфетку, смоченную в масле, положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет], потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5-6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем. Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. Un linge humide dans l'huile, le placer sur le menton pendant 1-2 minutes (jusqu'à ce que vous refroidir], puis remplacez-le pour un moment le chiffon trempé dans du thé froid ou une infusion à base de plantes. Répéter 5-6 fois, puis pendant 20 minutes, appliquer une crème riche . Essayez de dormir sur le dos sur un coussin plat et rigide. Уход за руками Soins des mains • Перед тем как смазать руки на ночь, втирайте в кожу ладони несколько капель лимонного сока. • Avant de graisser les mains de la nuit, frottant dans la peau de ses mains quelques gouttes de jus de citron. Он помогает делать кожу белее и нежнее, возвращает ей необходимый кислотный состав, нарушенный при контакте с хлорированной водой, стиральным порошком и мылом. Elle contribue à rendre la peau plus blanche et plus tendre, elle retourne la composition désirée de l'acide, a été endommagé par le contact avec l'eau chlorée, de détergents et de savon. После этого необходимо смазать руки кремом или бальзамин для рук. Ensuite, il est nécessaire de graisser la crème pour les mains ou le baume pour les mains. При втирании одновременно массируйте руки мелкими круговыми движениями, от кончиков пальцев вниз к ладоням, пока не почувствуете приятное тепло. Dans le même temps se frottant les mains de massage en petits mouvements circulaires, du bout des doigts jusqu'à la paume des mains, jusqu'à ce que vous sentez une chaleur agréable. • Придать коже рук нежность и эластичность помогает также специальная картофельная паста. • Restaure la douceur et l'élasticité de la peau des mains contribue également coller la pomme de terre spéciale. Рецепт ее несложен: берут 3-4 вареные картофелины средней величины, растирают с молоком и 2 ложками пшеничной муки, пока не образуется однородная смесь, в которую не меньше чем на полчаса погружают ладони. Recette pour elle est simple: prendre 3,4 pommes de terre cuites de taille moyenne, se frotta avec du lait et 2 cuillères à soupe de farine jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène, ce qui n'est pas inférieure à une demi-heure plongé la main. Смыв ее чистой водой и высушив руки, их смазывают увлажняющим кремом. Bouffées de chaleur avec de l'eau propre et séchez vos mains, ils hydratant frottis. Чтобы эффект был заметным, нужно все это делать регулярно, хотя бы раз в неделю. À effet a été perceptible, vous avez besoin de faire tout cela sur une base régulière, au moins une fois par semaine. • Еще один нехитрый секрет, о котором известно каждой женщине, - большую часть работ по дому выполняйте в резиновых перчатках. • Un autre secret simple, qui est connu pour toutes les femmes - la plupart des travaux domestiques effectués sur les gants en caoutchouc. Гимнастика для рук Gymnastique Hand • Чтобы руки дольше оставались молодыми, делайте специальную гимнастику - она настолько проста, что не требует ни особого времени, ни условий. • Pour rester jeune dans la main, faire des exercices spéciaux - elle est si simple qui ne nécessite pas de temps ou conditions particulières. • Смазывая руки кремам, втирайте его с кончиков пальцев к ладони (представьте, будто натягиваете узкую перчатку). • graisser les crèmes pour les mains, frotter avec le bout des doigts à la paume de votre main (imaginez si un gant de bande étroite). • Сожмите в кулак, потом с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь. • Exercez une pression dans le poing, puis avec vigueur, forçant tous les doigts, la paume rastopyrte. • 2 детских мячика, не очень мягких, сожмите большим и указательным пальцами. Ball • 2 enfants, pas trop mou, serrez le pouce et l'index. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец. Ensuite, le changement d'index dans le milieu, anneau, Pinky. • Упритесь в стенку или поверхность стола большим пальцем, указательный же стремитесь положить на «ребро», потом указательный меняйте на средний и т.д. Uprites • dans le mur ou la surface de la table avec le pouce, l'index est essayant de mettre sur le "bord", alors le changement index sur la moyenne, etc • Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки и сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой, как будто хотите увеличить между ними расстояние. • Branchez l'index, le majeur et l'annulaire de sa main droite et en faire une moitié quelques-mouvements de cercle entre l'index et le milieu à gauche, semblait vouloir augmenter la distance entre eux. То же самое проделывайте со всеми парами пальцев на обеих руках. La même chose se fait avec toutes les paires de doigts des deux mains. Приглядитесь к своим ногтям Regardez attentivement vos ongles Красивые руки - это, прежде всего, ухоженные ногти. Belle occasion - est, avant tout, des clous et soignée. По форме и качеству ногтей специалисты могут максимально точно определить, чем болен человек. La forme et la qualité des professionnels ongle peut mieux placé pour déterminer exactement ce que les gens malades. • Ломкие ногти. • les ongles cassants. Это чаще всего следствие острого недостатка кальция, что в итоге может привести к разрушению костного вещества Кроме того, это может быть следствием нарушения обмена веществ в организме. Cela est souvent la conséquence d'une pénurie aiguë de calcium, ce qui finalement peut conduire à la destruction de la substance osseuse En outre, ce mai être une conséquence des troubles du métabolisme dans le corps. • Бороздки на ногтях. • Les rainures sur les clous. Чем глубже бороздки на ногтях, тем вероятнее, что в организме происходят изменения, вызванные ревматическими заболеваниями. Les plus profondes rainures sur les ongles, plus la probabilité que des changements se produisent dans l'organisme causée par les maladies rhumatismales. • Пятна на ногтях. • Les taches sur les ongles. Изменение цвета ногтей на руках и ногах вызвано в большинстве случаев грибковыми заболеваниями. Changez la couleur des ongles sur les mains et les pieds causés dans la plupart des cas de maladies fongiques. Белые же пятна на них могут свидетельствовать о присутствии определенных гормональных нарушений в организме. Les Taches blanches sur eux mai indiquer la présence de certains troubles hormonaux dans le corps. • Укрепление ногтей. • Renforcement des ongles. Для укрепления ногтевой пластинки ешьте больше фруктового желе, молочного киселя, а также продуктов, содержащих много железа и фосфора. Pour renforcer la tablette unguéale manger plus de pâtes de fruits, pouding au lait, ainsi que des produits contenant beaucoup de fer et de phosphore. Красивая шея Beau cou Как сохранить шею красивой? Comment économiser de cou, beau? - Уделяйте ей столько же внимания, сколько и лицу, начиная с ежедневного бережного очищения. - Pour lui donner la même attention, combien et la personne de la prise en charge quotidienne de purification. Кроме того, необходимы увлажнение и защита. En outre, la nutrition et la protection nécessaires. Утром и вечером наносите крем. Matin et soir, appliquer la crème. Один раз в неделю побалуйте вашу шею отшелушивающей и увлажняющей масками. Une fois par semaine, se livrent à votre cou de masque exfoliant et hydratant. Если вы пользуетесь каким-либо кремом для кожи груди, не забудьте помассировать и область декольте. Si vous utilisez une crème pour la peau du sein, n'oubliez pas de massage et le décolleté. Остерегайтесь ультрафиолетовых лучей - они способствуют преждевременному увяданию кожи. Méfiez-vous des rayons ultraviolets - ils contribuent à la décoloration prématuré de la peau. На солнце не загорайте без защитного крема и не наносите духи, так как от них могут появиться пигментные пятна. Dans la lumière du soleil ne vient pas sans une crème de protection et ne s'appliquent pas de parfum, car ils découlent de mai les taches pigmentaires. Нанося крем, массируйте кожу шеи гладящими движениями всегда от области декольте к подбородку. En traitant la crème, masser la peau du cou en caressant mouvements, toujours du décolleté jusqu'au menton. Делая макияж, обратите внимание: пудра, тональный крем или автозагар, оканчивающиеся по границе подбородка, выглядят, как маска. Faire des make-up, attention: la poudre, la crème ou le ton de bronzage, se terminant à la frontière du menton, regardez comme un masque. Поэтому наносите макияж и на шею, причем не только спереди, но, если шея открыта, то и сзади. Par conséquent, appliquer le maquillage et le cou, non seulement à l'avant, mais si le col est ouvert, puis l'arrière. Помните: на вас смотрят со всех сторон! Rappelez-vous: vous regarde de tous côtés! Если у вас короткая шея, избегайте водолазок. Si vous avez un cou court, éviter les plongeurs. У-образный вырез - то, что вам нужно. U-col en forme - ce que vous avez besoin. Если у вас длинная шея, вам к лицу круглые воротники, воротники-стойки, прилегающие крупные колье. Si vous avez un long cou, vous-to-cols ronds face, collier, colliers de grandes adjacentes. Избегайте цепочек и глубоких декольте. Évitez les chaînes et le décolleté profond. Не следует носить мальчишеских стрижек. Vous ne devriez pas porter des coupes de cheveux des garçons. Длинные распущенные волосы тоже лишь удлинят шею. Long cheveux qui coule, aussi, seulement prolonger le cou. При широкой шее носите одежду с закругленным воротником. Avec un col large, porter des vêtements avec un col arrondi. Ваша стрижка - длинные и полудлинные волосы. Votre coiffure - long et semi-cheveux longs. Справочник «Секреты долголетия» Annuaire des "Secrets de la longévité» Отрывной календарь «Советы прекрасному полу, 2003 г Tear-off calendrier "Conseils beau sexe, 2003
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Appliquer sur le visage et le cou|caudalie premier cru appliquer matin et soir,sur ie visage et le cou|appliquer sur le visage et le cou перевод|appliquez matn et\ou soir sur le visaje|appligue sur le visage,cou er decollete en mouvement de modelate|appliquer matin et soir sur le visage-перевод на русский|appliquer une petite quantite sur le visage et le cou chaque gour matin et soir la peau doit etre pr|creme visage et cou repulpante regenerante перевод на русс. яз.|appliguer matin et soir sur ie visage et ie cou|appliquer matin et noir, sur le visage et le cou|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
