|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экономная диета Lean DietПотеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. Perte de poids régime alimentaire frugal objet est de faire de 4-6 kg par semaine. Предлагается чередовать предложенные 2 варианта питания. Il est proposé d'alterner les options proposées en nutrition 2. 1 вариант 1 variante Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. Premier petit-déjeuner: thé avec du lait, œuf dur, salade verte, pain grillé. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Deuxième petit déjeuner (lunch): lait, pain blanc rassis au jambon, tomate. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Déjeuner: bortsch rouge, pommes de terre, boulettes de viande dans une sauce de persil, spaghetti, salade de carottes fraîches, gelée de groseille. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. Dîner: boulettes de paresseux, de jus de tomate, le thé. 2 вариант Option 2 Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Premier petit-déjeuner: café d'orge avec du lait, du fromage cottage avec des tomates, du pain de farine grossière. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Deuxième petit déjeuner (lunch): lait, biscuits, fruits. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Déjeuner: Krupnik, rempli de lait, de boeuf rôti, cuit sans matières grasses, de pommes de terre aux épinards, salade avec des crudités. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. Dîner: poisson en gelée, salade de légumes avec l'huile végétale, du pain rassis, beurre.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 6) (commentaires au total: 6)[21.11.2013 4:54:23] Написал: Катя [21/11/2013 4:54:23] Posté par: Katia наконецто я нашла её.как раз для меня.вот только бы ещё немножко жира в жаркое добавить и побольше бисквитов.__)) Enfin je trouve le temps de ee.kak menya.vot seulement être un peu plus de graisse dans le rôti et ajouter plus biskvitov.__))
[06.11.2013 12:12:27] Написал: Shmelik [06/11/2013 12:12:27] Posté par: Shmelik Что это за прикол и как это здесь оказалось...? Qu'est-ce qu'un plaisanterie, et comme il s'est avéré que là-bas ...?
[16.08.2013 16:14:27] Написал: serafima [16/08/2013 16:14:27] Posté par: Séraphine eto 4to, shutka takaya? ETO 4to, Shutka Takaya? da eto ze dieta dlya popravki, a ne dlya pohudaniya! eto da ze dieta dlya Corrections et intentions, un pohudaniya dlya ne!
[21.02.2013 22:37:03] Написал: Selya [21/02/2013 22:37:03] Posté par: Selya Dumau effect vsego na nedelu,a potom prejni rezultat esli ne huje!!!! Dumau vsego effet na nedelu, a potom prejni Rezultat esli NE huje!!
[11.08.2005 14:34:03] Написал: Cевиндж [11/08/2005 14:34:03] Posté par: Cevindzh Я думаю при такой диете не похудеешь, лишь бы еще не поправится Je pense qu'avec un tel régime n'est pas pohudeesh, pour ne récupère pas
[26.07.2005 3:02:40] Написал: cHIZHIK [26/07/2005 3:02:40] Posted: Chizhik o, DA! o, DA! pRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. PRI takoj DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
