|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Постная диета Lean alimentationПонедельник Lundi Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай. Petit-déjeuner: bouillie de mil avec de la citrouille, le thé. Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ. Dîner: 100 g de vin blanc sec, salade de chou frais avec la carotte, soupe aux légumes. Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Snack: champignons aux pommes de terre, compote de pommes et prunes. Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Dîner: navets cuits avec des carottes et les oignons, les canneberges, purée avec du sucre, des fruits confits. Вторник Mardi Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Petit-déjeuner: crêpes de pomme de terre avec sauce tomate et agarics marinés au miel, salade de radis et oignons, café ou thé. Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп. Déjeuner: Salade de pommes fraîches, le navet et la soupe aux champignons de céleri. Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс. Déjeuner: un ragoût ragoût de légumes, aux canneberges, mousse de pomme. Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами. Dîner: farci avec du riz et des champignons, du pain fait de farine de seigle et le son, le thé avec de la confiture de prune et de fruits confits. Среда Mercredi Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай. Petit-déjeuner: salade de légumes cuits avec des herbes, du café à la chicorée, le thé de fines herbes. Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом. Déjeuner: Salade de betteraves fraîches avec des pommes, des choux et des saucisses avec du riz. Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью. Déjeuner: escalopes de pommes de terre avec sauce tomate, choucroute, concombres marinés, gelée de groseilles rouges à la vanille. Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай. Dîner: bouillie de citrouille, une tarte aux pommes, confiture de groseilles, fruits confits, du thé. Четверг Jeudi Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный. Petit-déjeuner: le caviar de champignons, toasts noir, gelée de farine d'avoine. Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью. Déjeuner: Salade de feuilles de navet avec des canneberges fraîches et de carottes, de la soupe et la tarte aux légumes avec des oignons et des carottes. Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Déjeuner: légumes farcis, navets, salade de citrouille avec des pommes, de miel et de noix. Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай. Dîner: pudding de semoule en sauce, les raisins secs et la purée de pomme, confiture de prunes, thé. Пятница Vendredi В течение дня только вода и ягодные морсы. Au cours de la journée, uniquement de l'eau et d'infusions de fruits de baies. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Dans la soirée - une salle de bain avec kvas, le raifort et la menthe. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Dîner: Pommes de terre et salade verte à la crème sure. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich au fromage et du thé. Суббота Samedi Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай. Petit-déjeuner: flocons d'avoine à l'eau; squash ou de caviar de betterave, la chicorée à café ou de thé. Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой. Déjeuner: Salade de carottes fraîches avec des noix et des verts, des radis et oignons, et l'huile de tournesol, de soja et soupe saucisse au chou. Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром. Déjeuner: légumes grillées et salées, les champignons noirs, pommes au four, légèrement saupoudrés de sucre. Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты. Dîner: pommes de terre et les oignons attendries salade, des carottes et des cornichons, du thé à base de plantes et de fruits confits. Воскресенье Dimanche Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины. Petit-déjeuner: bouillie de semoule avec du sucre, crêpes faites avec de la pâte avec l'oignon et l'ail ou de la confiture de cassis. Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком. Déjeuner: Salade de betteraves et de carottes, l'ail et le persil, la soupe de pommes de terre avec des légumes et croûtons. Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель. Lunch: hamburgers de la bouillie de sarrasin avec sauce à l'oignon et la choucroute, gelée de canneberge. Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье. Dîner: de pouding au pain noir avec une sauce aux pruneaux, tisane, biscuits, confiture de cerise.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [27/03/2013 0:46:48] Posté par: Valery Пятница Vendredi В течение дня только вода и ягодные морсы. Au cours de la journée, uniquement de l'eau et d'infusions de fruits de baies. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Dans la soirée - une salle de bain avec kvas, le raifort et la menthe. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Dîner: Pommes de terre et salade verte à la crème sure. Бутерброд с сыром, чай. Sandwich au fromage et du thé. ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit))) ili ili smenite nazvanie sostav, de A à V pyatnicu nado shampanskoe i balerinu Postel v!! banki posle, sirla i smetanki NE povredit))) ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko ponedelnik, sreda, pyatnica-Eley nelzya i vino, Tolko suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye (Hleb, ovosh4i, frukti) v bolshie prazdniki mojno ribu, v Bolshie prazdniki mojno ribu, po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. PO kakomu pravilu post ETOT??? mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno Kogda sahar v krovi gulyaet. vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik, 4erverg-ili gorya4aya pish4a Masla bez, ili riba. au vas 4to?? Vas au 4to??
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
