|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé На свою голову. Lors de sa tête. Как избавиться от головной боли. Comment se débarrasser d'une migraine.Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. Ça fait mal, la fissuration, des douleurs, de douleur lancinante, d'une répartition. Сколько эпитетов придумали изобретательные люди для определения характера головной боли! Comment de nombreux adjectifs trouver des gens imaginatifs pour déterminer la nature des maux de tête! И это неудивительно. Et il n'est pas surprenant. Хотя бы раз в жизни ее испытывал каждый третий человек на земле. Au moins une fois dans sa vie sentir dans toutes les trois personnes sur la terre. Если вы входите в их число, немедленно отправляйтесь в поликлинику. Si vous entrez dans leur nombre, se rendre immédiatement à la clinique. Да не пугайтесь. Ne vous inquiétez pas. В нашу, виртуальную. Dans notre, virtuel.Где болит? Where Does It Hurt? - В виске и темени. - Dans le temple et la couronne. Характеристика. Голову сжимает, словно тисками. Characterization. 'S Head aimé comme un étau. Боль однообразная, ровная, может донимать целый день. La douleur est terne, plat, peuvent bombarder toute la journée. Появляется учащенное сердцебиение, ладони становятся влажными.. Apparaît palpitations, des palmiers se mouiller .. Причина. Психологическая головная боль обычно возникает после стрессовой ситуации. Cause. Céphalées psychologique se produit généralement après une situation stressante. Отягощающие обстоятельства -- нервное истощение, депрессия, эмоциональное напряжение. Circonstances aggravantes - épuisement nerveux, la dépression, le stress émotionnel. Скорая помощь. Если психологическая боль застигла вас на работе и нет возможности лечь и отдохнуть, выполните мысленное упражнение на расслабление. Ambulance. Si la douleur psychologique, vous avez attrapé au travail et ne peuvent s'allonger et se relaxer, faire un exercice mental pour la détente. Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза. Asseyez-vous dans le fauteuil, fermez les yeux. Представьте, что вы на берегу океана. Imaginez que vous êtes sur l'océan. Шум волн, теплая вода... Le bruit des vagues, l'eau chaude ... В вашем теле и голове появляется ощущение легкости. Dans votre corps et votre esprit il ya un sentiment de légèreté. Откройте глаза и скажите себе: "Боль уходит". Ouvrez vos yeux et dites-vous: "La douleur s'en va." Да! Беседе с психологом, который найдет причину ваших терзаний. Oui, parler avec un psychologue qui trouve la cause de vos tourments. Пока вы не приведете свое эмоциональное состояние в порядок, психологическая боль будет вас сопровождать часто. Bien que vous ne leur état émotionnel dans l'ordre, la douleur psychologique vous accompagne souvent. Положительным эмоциям и улыбке. Des sentiments positifs et un sourire. Когда человек смеется, в кровь поступают улучшающие настроение гормоны эндорфины. Quand une personne rit, du sang coule dans une bonne humeur hormones endorphines. Нет! Сдерживанию отрицательных эмоций, иногда их рекомендуется выплескивать. Non, le confinement des émotions négatives, parfois, ils sont encouragés à jeter. Попыткам угодить всем. Les tentatives faites pour tout le monde s'il vous plaît. Стремлению стать совершенством -- работайте в меру своих сил. Pour se perfectionner - les travaux dans le meilleur de mes capacités. Где болит? Where Does It Hurt? - В затылке, шее. Иногда боль захватывает плечи. - Dans l'arrière de la tête et du cou. Parfois, le saisit les épaules de la douleur. Неприятные ощущения могут сконцентрироваться с одной стороны головы. Sensations désagréables peuvent se concentrer sur un seul côté de la tête. Характеристика. Ноющая, тупая. Characterization. Lancinante, sourde. Прикосновения к шее и затылку вызывают боль. Toucher la nuque et douleurs au cou cause. Причина. Остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника. Cause. Osteochondrosis ou d'autres maladies de la colonne vertébrale cervicale. Чаще всего боль настигает тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или часами, ссутулившись, сидит у компьютера. La plupart des douleurs dépasse ceux qui mènent une vie sédentaire ou d'heures, courbée, assis à l'ordinateur. Может появиться и в том случае, если накануне пришлось нести тяжести или неловко повернуться. Vous mai voir et si vous avez eu à effectuer à la veille de la gravité ou son tour maladroit. Скорая помощь. Выполните упражнение на расслабление мышечного "панциря". Ambulance. Faites de l'exercice sur le relâchement musculaire "shell". Медленно, растягивая мышцы шеи, наклоняйте голову в стороны (но не вращайте, иначе спровоцируете приступ!). Lentement, l'étirement des muscles du cou, l'inclinaison de votre tête sur le côté (mais tourne pas, sinon de provoquer une attaque!). Примите теплую (+37 оС) солевую или хвойную ванну. Prenez une (chaud 37 degrés Celsius) ou bain de sel de conifères. Да! Мануальной терапии, массажу, упражнениям для улучшения осанки (пилатес). Oui, la thérapie manuelle, les massages, des exercices pour améliorer la posture (Pilates). Сидите, выпрямив спину, на твердом стуле с опорой для поясницы. Asseyez-vous, dresser son dos sur une chaise solide avec support lombaire. Маленькой подушке -- она предупреждает головную боль. Petit oreiller - il empêche le mal de tête. Нет! Non! Ношению сумки на одном плече -- это провоцирует деформацию правильной оси позвоночника и неравномерному мышечному напряжению (для симметрии "каркаса" нагружайте плечи по очереди). Le port d'un sac sur une épaule - il provoque la déformation de l'axe de droite de la colonne vertébrale et les tensions musculaires inégale (pour la symétrie du «squelette» de charge sur les épaules de la file d'attente). Большой высокой подушке. Grand oreiller élevé. Блузе со сдавливающим шею воротником. Sweat-shirt avec la compression du collier au cou. Где болит? Where Does It Hurt? - Как правило, в затылке или в районе лба. - En règle générale, dans le dos ou dans le front. Иногда боль блуждает по всей голове. Parfois, la douleur se promène toute la tête. Характеристика. Characterization. Самый подходящий эпитет -- ноющая. Le qualificatif le plus approprié - endoloris. Ощущения такие, словно вам сдавили голову стальным обручем. Telles sensations comme si vous serra la tête d'une frette en acier. Причина. Это головная боль напряжения, спровоцированная спазмами мышц шеи и плеч. Cause. Cette céphalée de tension, provoqué des spasmes des muscles du cou et des épaules. "Нападает" во время интенсивных "мозговых штурмов" перед экзаменами и после ударного трудового дня. "Attack" lors d'intenses réflexion avant les examens et après le choc des jours ouvrables. Скорая помощь. Чтобы остановить "интеллектуальный поток" и снять мышечный спазм, потанцуйте перед зеркалом. Ambulance. Pour arrêter l'écoulement de la propriété intellectuelle "et supprimer les spasmes musculaires, de la danse devant le miroir. Помассируйте голову движениями, имитирующими мытье головы. Masser le mouvements de la tête, imitant shampooing. Не забудьте о гимнастике для лица -- заодно и от морщин избавитесь. N'oubliez pas de la salle de gym pour le visage - dans le même temps se débarrasser des rides. ДА! Расслабляющему массажу. OUI! Massage relaxant. Холодному компрессу на голову (недолго!). Compresse froide sur sa tête (pas pour longtemps!). Полноценному сну. Nuit de sommeil complète. Хобби -- с помощью любимого занятия вы сможете переключиться и расслабиться. Passe-temps - avec l'aide de son passe-temps, vous pouvez la récupérer et se détendre. Нет! Чтению и просмотру телепередач. Non, la lecture et regarder des émissions de télévision. А также... Et aussi ... Болеутоляющим средствам. Analgésiques. В вашем случае они вряд ли принесут облегчение. Dans votre cas, ils ont peu de chances d'aboutir. Так что нет смысла лишний раз пичкать ими организм. Donc il ne sert à rien une fois de choses à leurs corps. Где болит? Where Does It Hurt? - В затылке или в темени. - A l'arrière de la tête ou la couronne. Характеристика. Пульсирующая -- то ослабевает, то вновь нарастает. Characterization. Pulsating - affaiblit ensuite, puis de nouveau en croissance. Сопровождается шумом в ушах, учащенным дыханием. Il est accompagné par le bruit dans les oreilles, respiration rapide. Повышается давление. La pression augmente. Иногда отекает и краснеет лицо. Parfois, il se gonfle et rougit le visage. Причина. Гипертония. Cause. Hypertension. Спровоцировать приступ может что угодно -- "капризы" погоды или чрезмерное усердие в фитнес-зале. Mai provoquer des crises tout - «caprices» météo ou excès de zèle dans le gymnase. Осложнения бывают довольно неприятными, вплоть до потери сознания и инсульта. Les complications peuvent être très désagréables, jusqu'à perte de conscience et d'AVC. Скорая помощь. Немедленно к врачу! Ambulance. Immédiatement chez le médecin! А пока вы ждете своей очереди, можете слегка помассировать виски. Et alors que vous attendez votre tour, vous pouvez masser doucement whisky. ДА! Регулярным измерениям давления, чтобы знать свою норму. OUI! Des mesures régulières de la pression, de connaître la norme. Лекарствам, индивидуально подобранным врачом, которые предупредят гипертонические скачки. Drogues, chaque médecin, qui a averti les courses hypertendus. Нет! Анальгетикам -- от повышенного давления они не спасают. Analgésiques non! - À partir de la pression artérielle élevée, ils ne sauvent pas. Частым чаепитиям (кофемании -- по умолчанию) -- кофеин сужает сосуды головного мозга и ухудшает состояние. Boire du thé fréquents (Coffeemania - par défaut) - La caféine resserre les vaisseaux sanguins du cerveau et aggrave la situation. Где болит? Where Does It Hurt? - В области лба, глаз, иногда -- щек. - Dans le domaine du front, les yeux, parfois - les joues. Легкие нажатия с правой и левой стороны от спинки носа вызывают сильную боль. Appuyant doucement sur le côtés droit et gauche du dos du nez causant une douleur intense. Характеристика. Боль тупая, давящая, распирающая. Caractéristiques. La douleur est sourde, oppressante, arquées. Нос заложен. Nez est bouché. Измерьте температуру, если она повышена... Mesurer la température, si elle soulevées ... Причина. Гайморит. Cause. Sinusite. То есть воспаление носовых пазух -- следствие осложнения после гриппа. Qui est une inflammation des sinus nasaux - une suite de complications de la grippe. Скорая помощь. Нагретая соль в мешочке или картофелина, сваренная в мундире и завернутая в марлю. Ambulance. Salée chauffée dans un sac ou de pomme de terre, cuites dans leur peau et enveloppé dans de la gaze. Ею рекомендуется прогревать носовые пазухи. Elle a recommandé pour l'échauffement du sinus nasal. ДА! Незамедлительному посещению ЛОРа. OUI! Immédiate Sites Laura. Он назначит соответствующее лечение и физиопроцедуры. Il va nommer le traitement approprié et la physiothérapie. Нет! Попытке самолечения каплями от насморка. Non, essayez d'auto-gouttes de froid. Это приведет к затяжной и мучительной борьбе с недугом. Cela mènera à une lutte prolongée et douloureuse maladie.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Ouvrez larrière||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
