News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Освежающая диета Rafraîchir l'alimentationОсвежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Rafraîchissant alimentation est préférable d'utiliser des légumes d'été en saison, deux fois par semaine durant le mois. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Petit-déjeuner: un verre de lait caillé (lait caillé) ou un verre d'eau tiède, sucré avec une cuillère de miel. 2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 2-ème petit-déjeuner (10 heures): un verre de jus de fruit ou un peu de fruits ou de légumes sous forme brute. Обед: салат из сырых овощей (зеленый салат, зеленый лук и чеснок, редиска, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока. Déjeuner: Salade de crudités (salade verte, oignons verts et l'ail, radis, concombre, persil, aneth, épinards, choux, etc) et un verre de jus de fruits. Ужин: мюсли. Dîner: muesli. Столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Cuillère à table de farine d'avoine trempés pendant 12 heures dans trois cuillères à soupe d'eau froide. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте. Avant de servir, y ajouter une cuillère à soupe de miel, jus de moitié ou la totalité de citron, bien remuer. Натрите на терке около 200 граммов неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. De sodium pour 200 grammes de pommes crues râpées ou d'autres fruits et de les placer sur les flocons d'avoine. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса. Saupoudrez une cuillère à soupe de céréales de noix écrasées, les amandes ou d'arachides.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |