Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Régimes alimentaires:

Полужидкая диета Semi-diète liquide


Первый день: 1,5 л молока. Premier jour: 1,5 l de lait.
Второй день: 2 баночки простокваши. Deuxième Jour: 2 pots de vinaigre.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Troisième jour: 6 œufs cuits durs.
Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. Quatrième jour: 400 grammes de bœuf bouilli.
Пятый день: 600 г овощей. Cinquième jour: 600 g de légumes.
Шестой день: 1,5 кг фруктов. Sixième jour: 1,5 kg de fruits.

Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. Ceux qui survivent à ce régime pour perdre du poids environ 3 kg de poids. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. À la fin de l'alimentation devrait se rappeler que comme dans tout autre système de perte de poids, les résultats n'ont pas durer longtemps si, commencent immédiatement à manger beaucoup.

Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. Ceux qui veulent être dans la forme, nous vous proposons une liste de produits qui peuvent être consommées pendant la journée pour obtenir le kcal 1500-1800 entier.

На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. 1500 kcal pain: noir - 100 g, la viande, du poisson - 200 g d'huile végétale - 30 g, - 150-200 g de fromage, œuf - 1 pièce. Vegetables - 600 g de fruits - 300 g de lait - 0, 5 l; miel - une cuillère à café.

На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель - 120 г. À 1800 kcal: pain noir - 100 g, la viande, du poisson - 200 g d'œufs - 1 pièce. Fromage cottage - 250 grammes, le lait, le lait aigre - 0,5 l; huile végétale - 25 g; légumes - 500 g de fruits -- 300 g de pommes de terre - 120 g


<< Предыдущая диета <<Régime précédent Все диеты Tous les régimes Следующая диета >> Suivant le régime alimentaire>>


Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Voir aussi: article sur les régimes amaigrissants, le tableau des calories, un forum concernant la perte de poids

Добавить комментарий Ajouter un commentaire


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
* Ваше имя или псевдоним: * Votre nom ou pseudo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Votre adresse e-mail (ne s'affiche pas pour tous les utilisateurs):


* Ваш комментарий: * Votre commentaire:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attention: Ne cliquez pas plus d'une fois!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact