News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Полужидкая диета Semi-diète liquideПервый день: 1,5 л молока. Premier jour: 1,5 l de lait. Второй день: 2 баночки простокваши. Deuxième Jour: 2 pots de vinaigre. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Troisième jour: 6 œufs cuits durs. Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. Quatrième jour: 400 grammes de bœuf bouilli. Пятый день: 600 г овощей. Cinquième jour: 600 g de légumes. Шестой день: 1,5 кг фруктов. Sixième jour: 1,5 kg de fruits. Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. Ceux qui survivent à ce régime pour perdre du poids environ 3 kg de poids. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. À la fin de l'alimentation devrait se rappeler que comme dans tout autre système de perte de poids, les résultats n'ont pas durer longtemps si, commencent immédiatement à manger beaucoup. Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. Ceux qui veulent être dans la forme, nous vous proposons une liste de produits qui peuvent être consommées pendant la journée pour obtenir le kcal 1500-1800 entier. На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. 1500 kcal pain: noir - 100 g, la viande, du poisson - 200 g d'huile végétale - 30 g, - 150-200 g de fromage, œuf - 1 pièce. Vegetables - 600 g de fruits - 300 g de lait - 0, 5 l; miel - une cuillère à café. На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель - 120 г. À 1800 kcal: pain noir - 100 g, la viande, du poisson - 200 g d'œufs - 1 pièce. Fromage cottage - 250 grammes, le lait, le lait aigre - 0,5 l; huile végétale - 25 g; légumes - 500 g de fruits -- 300 g de pommes de terre - 120 g
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |