|
 |
Диеты : Régimes alimentaires: Фруктово-овощная диета Légume-fruit alimentation
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Si vous voulez perdre du poids en 2 mois à 3-5 kg, tout en maintenant l'excellent état de santé, de passer 1-2 fois par semaine, fruits et régime végétal. Перед ужином примите слабительное. Avant le dîner, prendre un laxatif. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Les jours prochains, effectués sur les légumes crus et cuits à la vapeur, fruits, fruits secs et l'eau. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Ne buvez pas de thé, café, sucre, pommes de terre et le pain. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Au lieu d'eau vous pouvez boire des jus, épandage sur les tiers d'eau bouillante. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. Dans la soirée, avant le dîner, encore, prendre un laxatif.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Ceux qui trouvent qu'il est difficile de s'accrocher à un tel régime toute la journée, vous pouvez essayer de résister à au moins la moitié de la journée. Через 3-4 дня все можно повторить. Après 3-4 jours tout ce que vous pouvez répéter.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaire
Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
|
|
