News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Эскимосов диета Eskimo dietaЭскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес, и они практически никогда не страдают от болезней артерий. Irradiare vitalità eschimesi, che raramente sono in sovrappeso, e quasi mai soffrono di malattie delle arterie. Потому что вместе с большим количеством макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт попадает нужное количество жирных кислот, необходимых для здоровья. Perché, con abbondanza di sgombri, aringhe, salmoni e le trote sul tavolo, gli abitanti delle latitudini polari ottiene la giusta quantità di acidi grassi necessari per la salute. Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные гормоны в организме и регулируют обмен веществ вместо того, чтобы оседать в толстых жировых клетках. In aggiunta, questi grassi speciali ridurre il colesterolo per formare gli ormoni importanti per il corpo e regolano il metabolismo, piuttosto che risolvere nelle cellule grasse di spessore. Поэтому при эскимосской диете употребляется большое количество рыбы (свежей или глубокозамороженной) с небольшим количеством овощей и салатов. Pertanto, la dieta Eskimo, mangiare i pesci di grandi dimensioni (fresche o surgelate) con una piccola quantità di verdure e insalate. В промежутках между приемами пищи можно есть фрукты. Tra i pasti si può mangiare la frutta. Сладости запрещены, так же как и жирное мясо, жирное молоко и молочные продукты. Cioccolatini vietate, così come carni grasse, grassi del latte e dei prodotti lattiero-caseari. Вы получаете около 1200 калорий в день и быстро худеете. Si ottiene circa 1200 calorie al giorno e rapidamente dimagrire. Впрочем, в диете отсутствуют некоторые витамины и минеральные вещества, а также углеводы, важные для выработки энергии. Tuttavia, in una dieta priva talune vitamine e minerali e carboidrati sono importanti per la produzione di energia. Поэтому может получиться так, что житель Средней Европы при эскимосской диете не станет стройным, а почувствует только вялость. Pertanto, può accadere che un residente di Europa centrale nella dieta eschimesi non sarà semplice, ma si sentono solo apatia.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |