|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Biblioteca: Yoga Питание в йоге. Pranzo nello yoga. Часть 2 Parte 2Сегодня мы рассмотрим второй аспект употребления в пищу мясных продуктов - моральный . Oggi guardiamo al secondo aspetto del consumo di prodotti a base di carne - una morale.Для Индии как родины большинства философских течений и религий ответ на этот вопрос однозначен - употреблять в пищу мясо высших животных является самым большим грехом . Per l'India come la patria della maggior parte delle filosofie e le religioni, la risposta è inequivocabile - a mangiare la carne degli animali superiori è il peccato più grande. Особенно это относится к говядине . Ciò vale soprattutto per le carni bovine. Корова в Индии - священное животное. Mucca in India - un animale sacro. Его нельзя не то, что убивать, даже дергать за хвост запрещено. Egli non può ciò che a uccidere, anche a tirare la coda è vietata. Зато все продукты, которые производит благородное животное, считаются очень полезными. Ma tutti i prodotti, il che rende un animale nobile, considerato molto utile. В ход идет все, даже навоз. Nel corso di tutti i partecipanti, anche lo sterco. Почему так происходит? Человек является вершиной творения природы. Но рядом с ним, на определенном, близком к человеку уровне развития стоят наши младшие братья – животные . Perché sta succedendo? L'uomo è il culmine della creazione della natura. Ma accanto a lui, a un certo vicino-livello umano di sviluppo sono i nostri fratelli più piccoli - gli animali. Они являются нашей частью, мы - их продолжением. Essi sono parte nostra, - la loro continuazione. Почему-то никому не приходит в голову употреблять в пищу мясо собак или кошек (корейцев, в виде исключения, отбрасываем). In qualche modo, nessuno viene in mente di mangiare la carne di cani o gatti (coreani, come eccezione, vengono scartati). Почему употреблять в пищу свинину и говядину считается абсолютно нормальным? Perché mangiare carne di maiale e manzo è del tutto normale? Мясо убитых животных напичкано не только адреналином, но и всем негативом, который только может выделить организм во время стресса , вызванного убийством. Carni provenienti da animali macellati stipati non solo l'adrenalina, ma tutte negative, che solo può rendere il corpo durante lo stress causato dal delitto. Внутренние органы свиньи, между прочим, максимально приближены к человеческим, но это не мешает нам постоянно есть свинину. Gli organi interni di suini, tra le altre cose, il più vicino per la salute umana, ma non ci impedisce mai mangiare carne di maiale. Поглощая мясо, мы впитываем весь страх умерщвленного животного. Assorbendo la carne, si assorbono tutte le paure di un animale macellato. А ведь это наш постоянный, ежедневный продукт питания! Ed è nostro costante, cibo quotidiano! О какой положительной карме после этого может идти речь? Che tipo di karma positivo dopo questo si può parlare? Если вы попытаетесь мне возразить, что мясо употреблялось человечеством на протяжении тысячелетий, что это нормально, то по этому поводу я отвечу вам следующее. Se si tenta di contraddirmi, che la carne è stata usata dall'uomo per millenni, è normale, quindi in questa occasione vi dirò quanto segue. Даже первобытный человек, занимаясь охотой - заметьте, охотой, а не убийством - в основном убивал низших животных (например, птиц) и в том количестве, которого было достаточно для пропитания. Anche l'uomo primitivo il settore della caccia - Avviso, la caccia, e non l'omicidio - in fondo uccidere gli animali inferiori (ad esempio gli uccelli) e nelle quantità, che è stato sufficiente per la sussistenza. Высшие животные в рационе древнего человека все же были редкостью, т.к. Animali superiori nella dieta degli uomini antichi erano ancora una rarità, in quanto охотиться на них было сложнее и опаснее. caccia per loro è stato difficile e pericoloso. Но даже в этом случае такие действия диктовались необходимостью выживания. Ma anche in questo caso, tali azioni sono state dettate dalla necessità di sopravvivere. Пища во все времена отличалась вегетарианской направленностью и складывалась из фруктов и овощей, всевозможных каш и рыбы. Cibo è sempre stata contraddistinta da un orientamento vegetariano, derivati da frutta e verdura, tutti i tipi di cereali e pesce. Мясо высших животных было редкостью, да и впрок практически не заготавливалось. Animali da carne superiore era raro, e praticamente non preparano per un uso futuro. Если вы хотите быть здоровыми, ваша пища должна быть максимально насыщена мясом низших животных . Se si vuole essere in buona salute, la dieta dovrebbe essere pieno di carne, animali inferiori. Это может быть разнообразная птица, кролик, рыба. Questo può essere vari uccelli, conigli, pesci. Только тогда можно будет смело сказать, что ваша карма не страдает, а ваше питание сбалансированное и диетическое. Solo allora possiamo affermare con certezza che il vostro karma, non è la sofferenza, e la vostra alimentazione e una dieta equilibrata. Особенно следует отметить морепродукты . Soprattutto frutti di mare degno di nota. Научно доказано, морепродукты имеют самый полноценный белок и самый оптимальный состав витаминов и микроэлементов. Scientificamente provato, frutti di mare sono la proteina più completo e la composizione ottimale di vitamine e oligoelementi. Я не призываю вас полностью отказываться от свинины и говядины, хотя это и лучший вариант. Vi esorto ad abbandonare completamente la carne di maiale e di manzo, anche se questa è l'opzione migliore. Просто попытайтесь максимально уменьшить употребление таких мясных продуктов. Solo cercare di minimizzare l'uso di tali prodotti a base di carne. Вода в питании йогов L'acqua negli alimenti Yogi Ходят слухи о том, что йоги выпивают 5 литров воды в сутки и что это обязательно для тех, кто собирается практиковать йогу. Ci sono voci che lo yoga bere 5 litri di acqua al giorno e che è obbligatorio per coloro che intendono praticare lo yoga. Это неправда. Questo non è vero. Йог в Индии пьет столько воды, сколько необходимо его организму. Yogi in India bere quanta più acqua necessaria per il corpo. Сравните среднегодовую температуру в Индии и среднегодовую температуру в средних широтах европейской части и подумайте, как в разных климатических зонах это возможно. Confronta India temperatura media annuale e la temperatura media annuale alle medie latitudini della parte europea e riflettere su come le diverse zone climatiche più possibile. Часто можно наблюдать увлечение разнообразными водными «диетами» . Spesso si può osservare l'acqua vari hobby "dieta". В ход идет даже дистиллированная вода , которую почему-то надо выпивать в определенном количестве. Nel corso va anche distillata l'acqua, che per qualche motivo hanno bisogno di bere un certo importo. Замечу, что в природе не существует дистиллированной воды, эволюционно мы никогда не употребляли ни дистиллированную, ни талую воду. Si noti che in natura non vi è acqua distillata, evolutivo, non abbiamo mai usato l'acqua distillata o fuso. Самое интересное, что чем изощреннее готовится вода для употребления, тем хуже, зачастую, выглядят творцы этих концепций. Il più interessante è che l'acqua più sofisticata la preparazione per il consumo, il peggio, spesso sembrano i creatori di questi concetti. Голодание Il digiuno Голодание - это сложный инструмент, увлекаться которым в течение длительного времени не следует. Il digiuno - è uno strumento complesso, che ha portato via molto tempo non dovrebbe essere. Для практикующих йогу достаточно разгрузочных дней, что в принципе и является замаскированным голоданием. Per praticare lo yoga abbastanza scarico giorni, in linea di principio, e la fame è un travestito. Раз в неделю можно проводить однодневное голодание, что является полезной привычкой. Una volta alla settimana si può condurre un digiuno giorno, che è un abito utile. Длительные голодания требуют специфических очистительных процедур, да и выход из такого голодания весьма непрост. Digiuno prolungato richiede particolari procedure di pulizia e di uscita da tale anomalia è molto difficile. Каждый год можно наблюдать ревностных поклонников предпасхального поста, которые мучают себя голодом, но затем в Пасхальные праздники за несколько дней набивают свои желудки разнообразными копченостями, еще и запивая снедь изрядным количеством алкоголя. Ogni anno è possibile guardare aficionados Pre-digiuno di Pasqua, che tormentarsi con la fame, ma poi durante le vacanze di Pasqua per un paio di giorni lo stomaco imbottito di salumi vari, anche roba da mangiare e bere una buona dose di alcool. Такой пост никому не нужен, он принесет только вред здоровью. Questo post non ha bisogno, non solo portare danni alla salute. Это яркий пример того, что такое голодание ни к чему хорошему не приводит. Questo è un esempio lampante di ciò che il digiuno, né a nessuna porta bene. Необходима определенная «технология» голодания. Bisogno di "tecnologia" del digiuno. Эти процедуры описаны в специальном разделе йоги – «крийя-йога». Queste procedure sono descritte nella sezione speciale dello yoga - "Kriya Yoga". С другой стороны, можно столкнуться и с чрезмерным увлечением очистительными процедурами . D'altra parte, si possono incontrare e le procedure di purificazione eccessivo entusiasmo. Этим тоже не стоит злоупотреблять. Anche questo non dovrebbe essere abusato. Организм к ним быстро привыкает, а это в корне противоречит принципам йоги. Il corpo si abitua in fretta a loro, e questo è fondamentalmente contrario ai principi dello yoga. Настоящий йог должен быть максимально независим в жизни, максимально автономен. Questo yoga dovrebbe essere indipendente nella vita, la massima autonomia. Зависимостей надо бояться больше всего. Bisogno di dipendenza da temere di più. Любые очистительные процедуры должны быть максимально обоснованны как по интенсивности, так и по частоте выполнения. Qualsiasi procedura di pulizia deve essere giustificata come in intensità e frequenza delle prestazioni. Курение и алкоголь Fumo e alcol Не будем ханжами. Noi non tratteremo. Практикуя йогу, мы ставим перед собой определенные практические цели. Praticare lo yoga, che ci siamo prefissati uno scopo pratico. Я не думаю, что каждый из вас ставит себе цель брахмачарьи, живет ради достижения самадхи в светлом и далеком будущем (если успеете). Non credo che ognuno di voi mira a brahmacharya, vive nel perseguimento di samadhi in un futuro luminoso e distanti (se hai tempo). Для большинства практикующих цель йоги состоит в приобретении отличного здоровья, красивой фигуры и комфортных отношений с реальностью! Per la maggior parte di praticare l'obiettivo dello yoga è quello di guadagno di salute eccellente, bella figura e il rapporto tranquillo con la realtà! На любой вечеринке вы можете позволить себе выпить бокал хорошего сухого вина. In qualsiasi parte ci si può permettere di bere un buon bicchiere di vino secco. Оно пойдет вам только на пользу. E 'solo vantaggi. Курение же категорически запрещается. È severamente vietato fumare. Хотите заниматься йогой – о курении можете забыть. Vogliono praticare lo yoga - si può dimenticare il fumo. Употребление кофе, как и любых стимуляторов, не приветствуется. Il consumo di caffé, come tutti gli stimolanti, è sconsigliato. Только в исключительных случаях. Solo in casi eccezionali. Хотите взбодриться? Want to cheer up? Ложка меда и кусочек лимона на стакан воды действуют не хуже чашки кофе. Un cucchiaio di miele e uno spicchio di limone in un bicchiere d'acqua non sono peggio di una tazza di caffè. Таким образом, подведем итог вышесказанному : Così, per riassumere quanto sopra: - употребление мяса высших животных желательно уменьшить или отказаться от него вовсе; - Flesh-eating animali superiori è opportuno ridurre o abbandonare del tutto; - путь йоги – постепенность и естественность; - Il percorso di yoga - a poco a poco e, naturalmente; - все изменения своего рациона следует совершать постепенно, не насилуя свой организм. - Tutte le modifiche alla loro dieta deve essere quello di rendere graduale, non forzare il tuo corpo. Опыт многих великих людей (Бернард Шоу, Ронуэл Кент и др.) доказывает, что европейцы вполне могут жить без мяса, жить долго и счастливо. L'esperienza di molti grandi uomini (Bernard Shaw, Ronuel Kent ed altri) dimostra che gli europei potrebbero facilmente vivere senza carne, vivere felici e contenti. Стоит вспомнить, что именно в Европе (Бриджит Бардо) возникло движение в защиту животных. Vale la pena ricordare che è in Europa (Brigitte Bardot), ci fu un movimento per proteggere gli animali. Все это говорит о том, что при правильном подходе, занимаясь йогой, мы можем найти оптимальную диету для своего организма и оставаться максимально независимыми в своем питании. Tutto questo suggerisce che l'approccio giusto, fare yoga, possiamo trovare la dieta ottimale per il vostro corpo e rimanere indipendenti nella loro dieta.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Fresh articoli nella categoria "Yoga: Yoga e religione, Yogi Yogi si o no?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: la comprensione della sua perfezione propria, guardare il karma. Часть 2 , Взгляд на карму. Parte 2, guardare il karma. Часть 1 , Питание в йоге. Parte 1, Power of Yoga. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Parte 1, Yoga: la pratica del massaggio, yoga ripristina la vista. Часть 5 , Йога восстанавливает зрение. Parte 5, ripristina Yoga vista. Часть 4 Parte 4 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Animale bovine|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
