Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diete:

Сильвестра Сталлоне диета Dieta di Sylvester Stallone


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Piatti della luce ed efficace dieta Sylvester Stallone certamente adatto per la giornata di scarico. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Salvando movie star resort dieta dopo ogni buffet nutriente. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. Tra l'altro, per essere sempre intelligenti, Stallone comincia la sua giornata con il jogging, ginnastica e boxe. А вы готовы к таким нагрузкам? Sei pronto per le pressioni del genere?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menu di manipolazione del giorno da Sylvester Stallone.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Colazione: macedonia di frutta, una tazza di tè con un cucchiaino di zucchero.


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Ricetta per insalata. Tagliate a dadini di banana, mela, pera, arancia sbucciata e due kiwi. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Combinano la frutta, decorare la parte superiore con 2 cucchiai di yogurt naturale.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Cena: 100 g di spaghetti con una salsa piccante, un bicchiere di succo di pomodoro.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Ricetta salsa. Mescolare 100 g di fave bollite con pomodoro fresco tritato, un pizzico di curry in polvere, un cucchiaio di yogurt senza il riempitivo.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: mela (o altra frutta fresca) o un bicchiere di succo di frutta.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Cena: casseruola di melanzane italiano, un vasetto di yogurt naturale.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Casseruola Ricetta. Cut uno grande o 2 piccole melanzane nei circoli. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Metterli in un tegame strati, spostando cerchi di pomodori freschi, prezzemolo tritato, il formaggio grattugiato (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. Sulla parte superiore del piatto, cospargere di pangrattato e cuocere posto in forno per mezz'ora a una temperatura di 150-170 gradi.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. Di notte: un bicchiere di yogurt o latte senza grassi.


<< Предыдущая диета <<Precedente dieta Все диеты Tutte le diete Следующая диета >> Next dieta>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Vedi anche: articolo su dieta, tabella calorie, un forum su perdita di peso


Комментарии Commenti

(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Inviato da: Alex
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. E che è stato scritto da diabete Stallone e se si tratta di mangiare, lui non sarebbe arrivato a 35.
Всего хорошего!!!!! Bye !!!!!


Добавить комментарий Aggiungi commento


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
* Ваше имя или псевдоним: * Il tuo nome o soprannome:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Il tuo indirizzo e-mail (non disponibile per tutti gli utenti):


* Ваш комментарий: * Il tuo commento:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attenzione: non scegliere più di una volta!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact