|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Здоровый кишечник Intestino sanoЗдоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Una dieta sana per intestinali normalizza il metabolismo, migliora corpo. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Resistere per 10 giorni e si obzavedetes intestino sano, e, come risultato di migliorare i processi metabolici scenderà 5-7 kg! Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. Durante la dieta consumata la vitamina C, bere molta non-acqua minerale gassata. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Nella dieta di un intestino sano seguire la regola cardinale - non mangiare: zucchero, sale, soda, il pane. 1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. 1 e 2 giorni abbastanza fame, tenta di sedersi sulla mela verde, e la sera a bere una tazza di tè con un cucchiaio di miele. 3 день. Giorno 3. завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. Colazione: fiocchi d'avena, cotti in acqua senza sale e zucchero, un bicchiere di acqua minerale. обед: 200 г. вареной говядины, помидор. Pranzo: 200 g di manzo bollito, pomodoro. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Cena: 200 grammi di riso cotto (può essere un po 'di salsa di soia), una tazza di tè al limone. 4 день. 4 ° giorno. завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе. Colazione: fiocchi d'avena, una tazza di caffè. обед: два яблока, долька лимона. Pranzo: due mele, fetta di limone. ужин: яблоко и апельсин. Cena: le mele e le arance. 5 день. 5 giorni. завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода. prima colazione: carote grattugiata, versare il succo di limone, yogurt senza grassi, 150 g di ricotta, acqua minerale. обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом. Pranzo: patate al forno, due uova sode, insalata di pomodori e cetrioli per versare olio vegetale. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. Cena: 200 grammi di riso cotto (può essere un po 'di salsa di soia), una tazza di tè al limone. 6 день. Giorno 6. завтрак: геркулесовая каша. Colazione: fiocchi d'avena. обед: геркулесовая каша. Pranzo: farina d'avena. ужин: 200 г. вареного риса. Cena: 200 g di riso bollito. 7 день. Giorno 7. завтрак: чашка кофе. Colazione: una tazza di caffè. обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога. Pranzo: minestra di verdura, mele, 150 g di ricotta. ужин: кефир. Cena: kefir. 8 день. 8 giorni. завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин. Colazione: fiocchi d'avena, un bicchiere di acqua minerale, brodo di verdure, tre mele, arance. обед: кефир. Pranzo: yogurt. ужин: вареная рыба, два апельсина, чай. Cena: pesce bollito, due arance, tè. 9 день. Giorno 9. завтрак: кефир. Colazione: yogurt. обед: рыба, чай. Pranzo: pesce, tè. ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока. Cena: 200 g di manzo bollito, riso, tre mele. 10 день. Giorno 10. завтрак. colazione. кефир. kefir. обед: чай с медом. Pranzo: tè con il miele. ужин: рис, апельсин и долька лимона. Cena: riso, arance e fetta di limone. Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок. La dieta è meglio non ad osservare durante i lavori pesanti o esercizio fisico.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)[23.11.2013 12:33:22] Написал: elina [23.11.2013 12:33:22] Inviato da: Elina кто автор? chi è l'autore?
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
