|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Плисецкой Майи диета Maya Plisetskaya dietaНа одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать. Nel corso di una recente intevyu Plisetskaya Maya ha detto che la dieta più efficace è costituito da una regola - hanno meno di mangiare. Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. Per chi ancora non può così giusto gettare una abitudine dare una seconda Prescription Diet Maya Plisetskaya. Минус 8 - 10 кг за 15 дней. Minus 8 - 10 kg per 15 giorni. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Carne, uova, prodotti lattiero-caseari, spezie, pomodori, patate, cioccolato, caffè è vietata. Рыбу можно есть лишь изредка. Il pesce può essere mangiato solo occasionalmente. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Benvenuto lenticchie, broccoli, avena, orzo. Примерное меню: Sample menu: Завтрак - овсянка. Prima colazione - farina d'avena. Обед - овощной суп, овощной салат. Pranzo - zuppa di verdure, insalata di verdure. Ужин - рис, салат и рыба. La cena - il riso, insalata e pesce. В перерывах - овощи или фрукты. Nelle pause - verdure o la frutta. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. Due mesi più tardi, ripetere la dieta, al fine di consolidare il risultato.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)[20.09.2013 16:11:13] Написал: Florina [20.09.2013 16:11:13] Inviato da: Florina у меня почти нет лишнего веса. Ho quasi nessun peso supplementare. я постила 40 дней и похудела на 5кг.плюс много физичиских упражнений. Ho digiunato 40 giorni e ha perso un sacco 5kg.plyus esercizi fizichiskih. хороший результат, приходит медленно и трудно. buoni risultati sono stati lenti e difficili.
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dieta maya plisetskaya||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
