|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять продуктов Dieci prodottiНа неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Alla settimana di limitare la vostra dieta a soli 10 prodotti. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". La giornata si può mangiare non più di 1,5 kg di cibo, ma di certo bisogno di includere nella dieta di tutti gli elementi del menu 10. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Combinare e cuocere il cibo, come si vuole! Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день). Inoltre, l'elenco comprende: cipolle (cipolla al giorno), aglio, aneto, prezzemolo, succo di limone, miele (teaspoon. / giorno), tè verde, olio d'oliva (art. L. / giorno), pane nero (una fetta giorno). 1) куриная грудка, Petto di pollo 1), 2) яйца, 2) le uova 3) кефир, 3) kefir, 4) помидоры, 4) i pomodori, 5) огурцы, 5) cetrioli 6) кабачки, 6) zucchine, 7) белокочанная или цветная капуста, 7) cavolo bianco o cavolfiore 8) баклажаны, 8) melanzane 9) грибы, 9) funghi 10) яблоки. 10) le mele. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Questa dieta può essere seguita per più di una settimana, se utilizzato saggiamente proposto l'elenco dei prodotti. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг. Perdita di peso in una settimana - fino a 1,5 kg.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)[07.05.2013 13:11:44] Написал: Малаша [07.05.2013 13:11:44] Inviato da: Malasha а обязательно все использовать да???а если я половину из перечисленного не ем значит мне это диета не подходит? e devono essere tutte usarlo? e se faccio la metà del successivo, non significa fare una dieta non è adatta?
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
