Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diete:

Ветлицкой Натальи диета Natalia Vetlitskaya dieta


Минус 8-10 кг за 15 дней. Meno 8-10 kg per 15 giorni.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе Non si può mangiare: carne, uova, latticini, patate, spezie, pomodori, cioccolato, caffè
Редко можно: рыбу. Raramente possono essere: pesce.
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Si può e si deve: lenticchie, broccoli, avena, orzo

Вариант меню: Opzione di menu:
Завтрак - овсянка. Prima colazione - farina d'avena.
Обед - овощной суп, овощной салат. Pranzo - zuppa di verdure, insalata di verdure.
Ужин - рис, салат и рыба. La cena - il riso, insalata e pesce.

В промежутках между едой - овощи и фрукты. Negli intervalli tra i pasti - frutta e verdura.

Для закрепления результата - повторить через два месяца. Per consolidare i risultati - ancora una volta dopo due mesi.


<< Предыдущая диета <<Precedente dieta Все диеты Tutte le diete Следующая диета >> Next dieta>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Vedi anche: articolo su dieta, tabella calorie, un forum su perdita di peso


Комментарии Commenti

(всего комментариев: 9) (commenti totale: 9)

[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] Inviato da: marinaka
садитесь на "любимую диету". adottare la dieta "preferito. результаты будут точно. risultati saranno accurati. испробовано. provato.


[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] Inviato da: Irina
Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. Yeah davvero vuole perdere peso, ma così difficile fare questo, almeno un certo sforzo. Где взять диету для самых ленивых? Dove posso trovare una dieta per i più pigri?


[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] Inviato da: Kseniya
Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... Ciò che un modo per deridere il più 15 giorni, prova la dieta del Cremlino, dove si può mangiare senza sforzo, basta prendere carboidrati, si può anche bere alcol, che non sarebbe solo .....


[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] Inviato da: Katia
А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... E mi sono seduto seduto su questa dieta e all'improvviso cadde il settimo giorno ... triste come quello ...


[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] Inviato da: Elli-Petiso
Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) Questa dieta è che mi piace una dieta varia, ma se più e l'esercizio di aggiungere, premere shake, correre, la polvere povytirat con armadi alti, te lo prometto, le ragazze, il risultato supererà le vostre aspettative))) All good luck))


[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] Inviato da: Rana
А эта диета точно поможет? Una dieta come questa possa servire? Напишите хоть кто нибудь!!! Contatto almeno chiunque altro!


[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] Inviato da: Olga
Вся проблема в жирке на животе. Tutto il problema di grasso sull'addome. И вообще я бы скинула кило 7. Comunque, avrei messo fuori un chilo di 7. НО КАК?????????????? Ma come ??????????????


[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] Inviato da: Catherine
срочно надо худеть urgente necessità di perdere peso


[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] Inviato da: Sveta
S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 Vecera na etu dietu.rezultati budu pisat.
dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)


Добавить комментарий Aggiungi commento


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
* Ваше имя или псевдоним: * Il tuo nome o soprannome:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Il tuo indirizzo e-mail (non disponibile per tutti gli utenti):


* Ваш комментарий: * Il tuo commento:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attenzione: non scegliere più di una volta!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact