|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета Extreme dietС расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. Dal momento che il calcolo per 1 giorno: 7 uova, 7 pompelmo. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Cuocere le uova esattamente 10 minuti, poi tagliare tutte le uova a metà e togliere tuorlo. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. Tuorlo dare al marito, mamma, papà ... beh, o da lancio, che non vi era alcuna tentazione di mangiare. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. Minuti CALENDARIO DELLE FORNITURE: mattina mangiano 1 uovo (proteine), dopo 1 ora o 1,30 devono mangiare pompelmi, poi di nuovo dopo 1,30 minuti l'uovo (proteine) e dopo 1,30 minuti di pompelmo, ecc За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю! Durante tutta la giornata si dovrebbe mangiare 7 uova (proteine) e 7 di pompelmo. Segue una dieta per un massimo di una settimana! Не больше!!! No more! Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Ogni giorno da perdere da 0,5 a 1 kg. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. Così una settimana si può buttare via un massimo di 7 kg. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! CONDIZIONI PRINCIPALI di questa dieta: Si dovrebbe bere ogni giorno almeno 2 litri d'acqua! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. VANTAGGI Dieta: non basta che si perde rapidamente il peso su questa dieta, si è in pochi giorni vedremo come cambiare radicalmente la tua figura, invece di grasso muscoli disegnati. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. E su questa dieta non sarà fame, la cosa principale per osservare modalità. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. Portarlo con voi per l'Istituto, al lavoro ... pompelmo e uova, e nel vostro minuti gratis si può mangiare. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения. E ancora, per un migliore effetto di ogni giorno, fare 10 minuti di esercizio fisico, esercizi di base - stampa swing 30 volte, squat 30 volte, le pendici della parte superiore del corpo - 30 volte, può essere il loro esercizio preferito.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 4) (commenti totale: 4)[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [25.11.2013 21:17:23] Inviato da: Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете? È interessante, ma perché ha fatto questo commento, se non fosse per il fatto che per esprimere il loro parere su una dieta? На форум теперь из принципа не пойду. Sul forum ora al principio di non andare. А диета стоящая,Блондиночка права A dieta-standing, legge bionda
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [29.09.2013 20:13:53] Inviato da: Almost hudyshka после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов dopo così tanti pompelmi prorisuetsya ulcera più velocemente del numero di chilogrammi
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [28.08.2013 7:05:36] Inviato da: Eternally hudeyuschego Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужас Tutto sarebbe niente, e il menu è buono, e che soffrono la fame, ma ora costano 7 pompelmo ogni giorno porta tonnellate di orrore
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [02.08.2013 11:33:07] Inviato da: Blonde сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг.... sit quarto giorno, tutto ciò che è scritto si sta avverando - volò 3,5 kg .... да и кушать уже не хочется.... Sì e non vogliono più mangiare ....
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Экстрим диеты|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
