Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Аэробика и фитнес: ФИТНЕС Aerobica e Fitness: Fitness

Страницы: Pagine:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]


[05.12.2013 8:00:05] Фитнес-туры [05.12.2013 8:00:05] Tours Fitness

Fitness Tour Скоро Новогодние праздники, а значит, хождение по гостям, прием друзей и конечно же всеми любимое застолье. Presto le vacanze di Capodanno, il che significa camminare sugli ospiti, la ricezione di amici e, naturalmente, tutto il pasto preferito. Ну а после, соответственно, появляется мысль о том, как снова вернуть форму, которая, как правило, дается тяжелым трудом в фитнес-клубе. Bene, dopo, rispettivamente, vi è il pensiero di come restituire il modulo, che di solito è dato il duro lavoro in palestra. Однако существует более приятный способ «отхождения» от праздников… Отправляйтесь в фитнес-тур! Читать далее >> Tuttavia, c'è un modo più piacevole di "scarico" a partire dalle vacanze ... Vai ad un tour in fitness! Per saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[27.11.2013 8:00:01] Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три [27.11.2013 8:00:01 non] fitness - è solo esercizio fisico, o di casi uno, due, tre

Fitness - non è solo esercizio fisico, o di casi uno, due, tre Вспомни, как ты была счастлива, когда узнала, что есть шоколад очень полезно для работы мозга и для хорошего настроения? Ricordate come si sentiva felice quando ha scoperto che il cioccolato è molto buono per il cervello e per il buon umore? Думаешь, тебя больше нечем удивить? Pensi che non hai niente altro da sorpresa? Читай внимательнее, ведь на самом деле все гораздо лучше, чем кажется. Leggere attentamente, perché in realtà è molto meglio di quello che sembra. Ученые доказали, что помимо физических упражнений есть и другие способы помочь иммунной системе защищать организм от окружающих недугов, например, дополнительный перерыв на ланч во время работы, смех и даже частые занятия сексом. Читать далее >> Gli scienziati hanno dimostrato che, oltre ad esercitare, ci sono altri modi per aiutare il sistema immunitario protegge il corpo dalle malattie circostanti, come la pausa per il pranzo supplementari durante il lavoro, le risate, e anche il sesso frequente. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Lasciare un feedback (Commenti: 1)


[16.11.2013 8:00:00] Болят мышцы? [16.11.2013 8:00:00] muscoli male? Смени тренера… Scegli un allenatore ...

Muscoli male? Scegli un allenatore ... Многим любителям фитнеса знакомы ощущения мышечной боли, которые возникают во время занятий и после них. Molti sono gli appassionati di fitness sensazione familiare di dolore muscolare che si verificano durante l'allenamento e dopo di loro. Однако большинство занимающихся уверены в том, что чем сильнее такая боль, тем эффективнее была тренировка. Tuttavia, più coinvolti sono fiduciosi che il dolore più tale, il più efficace è stata la formazione. К сожалению, это далеко не так. Читать далее >> Purtroppo, questo non è così. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[06.11.2013 8:00:00] Акваоборудование [06.11.2013 8:00:00] Akvaoborudovanie

Akvaoborudovanie Популярность аквааэробики растет каждый год и это не удивительно. La popolarità di aqua-gym cresce ogni anno e non è sorprendente. Занятия в воде способствуют улучшению самочувствия, вода снимает напряжение как с мышц, так и с нервной системы, нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Lezioni in acqua contribuisce al benessere, i rilievi stress idrico, come un muscolo, e con il sistema nervoso, il normale funzionamento del nostro sistema cardiovascolare e respiratorio. Противопоказаний для занятий в воде очень мало, поэтому для людей, страдающих варикозным расширением вен, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и т. д., аквааэробика является лучшим видом занятий. Читать далее >> Controindicazioni per studiare in acqua è molto piccolo, quindi per chi soffre di vene varicose, le malattie del sistema muscolo-scheletriche, ecc, AQUAROBIC è il miglior tipo di formazione. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[26.10.2013 8:00:02] Хорошо там, где… балет! [26.10.2013 8:00:02] Beh, se ... il balletto!

Beh, se ... il balletto! В расписании вашего клуба появился новый урок с загадочным названием body ballet? Nel calendario del club è una nuova lezione con il balletto misterioso corpo nome? Обратите внимание на этот класс. Fate attenzione a questa classe. А лучше - при случае заглянуть в зал. E la migliore - nel caso di guardare nella sala. Боди-балет, пожалуй, одна из самых изящных программ. Body-ballet, forse uno dei programmi più eleganti. Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких занятий. Читать далее >> Questo balletto alla lezione difficilmente si possono vedere, ma a diventare più aggraziati, flessibili e facilmente dopo poche lezioni. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[16.10.2013 8:00:02] Фитнес по правилам и без [16.10.2013 8:00:02] Fitness sulle regole e senza

Fitness sulle regole e senza Вы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? Non hai ancora coinvolti in palestra? Но твердое решение начать тренировки уже есть? Ma una ferma decisione di iniziare una formazione già? Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами. Читать далее >> Allora si dovrebbe essere un compito facile scegliere una zona studio, che è il tuo fitness club futuro, dove sarete felici di venire quasi ogni giorno e tornare a casa, in attesa di un altro incontro con gli allenatori. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Invia risposta (Commenti: 3)


[05.10.2013 8:00:00] Ирландские танцы [05.10.2013 8:00:00] danze irlandesi

Irish Dancing Вы перепробовали все танцевальные уроки в фитнес-клубе, а душа и тело все еще просят новых ощущений? Hai provato tutte le lezioni di ballo in palestra, e l'anima e il corpo sono ancora chiedendo le nuove sensazioni? Тогда ирландские танцы станут для вас новым маленьким приключением, а для некоторых - серьезным этапом в фитнес-практике. Читать далее >> Poi danza irlandese è una novità per una piccola avventura, ma per alcuni - un passo importante nella pratica fitness. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Lasciare un feedback (Commenti: 1)


[25.09.2013 8:00:00] Всё будет Джаз! [25.09.2013 8:00:00] Tutto sarà Jazz!

Tutto sarà Jazz! Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. È una caduta, lasciando il calore d'estate e di gioia. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. In questo momento, l'anima e il corpo non è mai come richiedono nuove esperienze e sensazioni, molti dei quali andare al fitness club. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Читать далее >> Nonostante il giorno triste autunno, la serenità e l'armonia con se stessa può essere trovato sul jazz di lunga data-lezioni di danza moderna. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[14.09.2013 8:00:00] Спиннинг – это не рыбалка! [14.09.2013 8:00:00] spinning - non è la pesca!

Spinning - non è la pesca! «Спиннинг». "Spinning". Для многих людей это слово имеет несколько значений, однако лишь немногие знают, что это еще и направление в фитнесе. Читать далее >> Per molte persone questa parola ha diversi significati, ma pochi sanno che è anche una tendenza in palestra. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)


[04.09.2013 8:00:01] Фитнес-мамочки [04.09.2013 8:00:01] mamma Fitness

Fitness moms “Можно или нельзя?” – гадают будущие мамы, рассуждая о том, стоит ли заниматься фитнесом во время беременности. "Non è possibile o no?" - Indovina le future mamme, parlare o meno di impegnarsi in palestra durante la gravidanza. Гадать не стоит, фитнес – это такая обширная и универсальная область, в которой каждый (независимо от пола, возраста и состояния здоровья) найдет для себя что-то полезное и нужное. Immagino che non solo è necessario, fitness - è un'area così vasta e versatile, in cui tutti (a prescindere da sesso, età e stato di salute), troverete qualcosa di utile e necessario. И даже беременным не стоит отказываться от тренировок. Читать далее >> Anche le donne in gravidanza non dovrebbero rifiutarsi di esercitare. Saperne di più>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

Страницы: Pagine:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]
Раздел «Аэробика и фитнес» Sezione "Aerobica e Fitness"


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact