|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Винегрет для диеты Vinaigrette per la dietaСделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Fare una insalata: bietole, patate, verdure, piselli in scatola e le carote. Если не можете не солить, то максимально мало! Se non è possibile il sale, il piccolo al massimo! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Riempire meglio di bassa ricotta di grasso, non molto. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). 3 giorni solo questo vinaigrette, in uno spuntino di frutta (pere, mele) e suoi derivati (yogurt, kefir). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара! Non più di 1 pezzo di frutta per la ricezione, lo yogurt e kefir - tenore di grassi superiore al 3%, senza zucchero! Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого. In serata si può bere il tè verde con miele di fiori (4-5 cucchiaio di) - invece di dolci. За три дня можно похудеть на 2 кг. Per tre giorni si può perdere peso di 2 kg.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 2) (commenti totale: 2)[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [01.11.2013 13:29:41] Inviato da: IraMoydodyra Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Galyusiku: Beh, è venuto a vinegretike perdere peso?
[21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [21.09.2013 0:40:24] Inviato da: galyusik завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной? finire domani dieta della banana e mi siedo su vinegretik .. Chi è con me?
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
