News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сладкая диета Sweet DietЕсли вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Se non è possibile vivere senza dolci, ti piace questa dieta. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. Questo mini-diet aiuterà a perdere peso velocemente. Диета рассчитана на 3 дня. Una dieta progettato per 3 giorni. Первый день Giorno На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Per la prima colazione, tè verde con limone e un cucchiaino di miele e frutta. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. Pranzo: 50 grammi di formaggio, di tè o caffè e 2 cucchiaini di miele o marmellata. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. Cena: 150 grammi di brodo, insalate di frutta, prima di andare a letto a bere una tazza di tè al limone. Второй день Giorno На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. Per la prima colazione: 1 uovo, 1 cucchiaino меда, зеленый чай с лимоном или кофе. miele, tè verde al limone o caffè. Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. Pranzo: 50 grammi di formaggio, insalata di verdure, gelati alla frutta. Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. Cena: verdure bollite, un pezzo di pane di segale, il tè verde con limone e 1 cucchiaino di меда. miele. Третий день Terza Giornata На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. Per la prima colazione: 1 uovo, caffè e un cucchiaino di marmellata. Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. Cena: 150 grammi di ricotta di grassi a basso, mela, tè o caffè. Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л. Cena: 100 grammi di pesce, insalata di verdura, tè verde con 1 cucchiaino меда. miele.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |