|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Голливудская диета Hollywood DietСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Il nome di questa dieta è stato grazie alla sua popolarità tra i divi di Hollywood. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Limitare l'assunzione di sale, è stato completamente eliminato lo zucchero, farinacei, grassi, tra cui olio vegetale, olio e pane. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Colazione consiste sempre di 2 arance e una tazza di tè o di caffè. 1-й день 1 ° giorno Обед Cena 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 arance, 2 uova sode, 1 pomodoro, 40 g di mandorle, una tazza di caffè. Ужин Cena 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1 cotoletta di pollo, 1 pomodoro, 6 fette di cetriolo, insalata senza zucchero e olio vegetale, 1 pompelmo. 2-й день Giorno 2 Обед Cena 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1 uovo, che cade pochi secondi in acqua bollente, 1 pompelmo, 1 tazza di caffè nero. Ужин Cena 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 g di manzo, insalata verde, una tazza di tè non zuccherato. 3-й день 3 ° giorno Обед Cena Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Uova fritte di 1 uovo, 1 pomodoro, 15 g di cavolo bollito o cavolfiore, tazza di caffè. Ужин Cena 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 g di filetto di pesce bollito, ketchup, 1 cetriolo, una tazza di tè non zuccherato. 4-й день 4 ° giorno Обед Cena 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 pompelmo, insalata di sedano con cavolo bianco, condito con latte acido e aceto, tè o acqua. Ужин Cena 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 uovo, sode, 140 g di ricotta con peperone e semi di cumino, 100 g di carote grattugiate con succo di limone. 5-й день 5 giorni Обед Cena 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2 albumi d'uovo bollito, 100 g di prezzemolo bolliti, o una tazza di caffè. Ужин Cena 200 г вареной курицы, листья салата. 200 g di pollo lesso, lattuga. 6-й день 6-Day Обед Cena 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200 g di macedonia di frutta di mele, arance, pompelmi e noci. Ужин Cena 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 g di pesce bollito, 60 g di funghi in umido, di tè o caffè. 7-й день 7-Day Обед Cena 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. 100 g di ricotta con uovo sbattuto crudo, brodo vegetale con l'aglio. Ужин Cena Фруктовый салат, кефир. Macedonia di frutta, yogurt. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Questa dieta si consiglia di applicare 1-2 volte l'anno, ma non più di due settimane.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 3) (commenti totale: 3),[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Inviato da: Юляшка jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj
[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Inviato da: Margo Интересно.... Wonder .... Сварить 2 яичных белка... Far bollire 2 uova proteine ... КАК??? COME? А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? E come per sedersi, e quanto è possibile reimpostare? Подскажите плиз!!! 'll pliz Show!
[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Inviato da: Ginger А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? E si può imparare il funzionamento di questa dieta è kg reset?
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
