Библиотека: ЙОГА Biblioteca: YOGA

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [05.05.2013 8:00:01] ripristina Yoga vista. Часть 4 Parte 4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. Al fine di comprendere correttamente e imparare alcuni principi di base della psiche durante oladonivaniya, bisogna leggere molto attentamente quello che sarà oggetto di ulteriori discussioni. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> L'attività più difficile l'allenamento tutta - è l'attività del cervello. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [21.04.2013 8:00:01] ripristina Yoga vista. Часть 3. Parte 3. Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. Maggior parte delle persone preferisce rilassarsi con gli occhi chiusi. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. Questo riduce l'affaticamento degli occhi ed è accompagnata da un miglioramento più o meno prolungato in visione. Oladonivanie - uno dei mezzi più efficaci di un tale rilassamento degli occhi e del corpo, così come il rilassamento simultaneo della psiche. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> Questa tecnica è chiamata pamingom o Palming, dai »parola inglese« palma, che significa "mano". Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Lasciare un feedback (Commenti: 1)

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [21.03.2013 8:10:00] Yoga a casa Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> Se non si riesce a frequentare le lezioni di yoga specializzati, si può fare a casa. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) Invia risposta (Commenti: 11)

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [16.03.2013 8:00:00] ripristina Yoga vista. Часть 2 Parte 2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. Civiltà ha dato alla gente molti vantaggi, ma è anche pieno di tanti fattori negativi per la salute. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. Ricordo che il carico vissuta dai nostri occhi, quando si guarda la TV, i video, il lavoro su un computer, quando si viaggia nei trasporti. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. Anche i viaggi ai negozi, dove scaffali pieni di merce e abbiamo bisogno di scegliere la cosa - indebolimento della vista. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> Il nostro compito - per aiutare gli occhi a ripristinare la loro forza e bellezza. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Invia risposta (Commenti: 2)

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [13.03.2013 8:00:00] Yoga contro PIP Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). Quasi ogni donna, di volta in volta a soffrire sono i sintomi della sindrome premestruale (PMS). Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> Questo problema è ancora irrisolto, anche se i medici praticano l'omeopatia e Ayurveda, ritiene che un ruolo significativo in questo è uno stile di vita che viola i ritmi naturali del corpo e condurre a uno squilibrio ormonale. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [09.03.2013 8:00:00] ripristina Yoga vista. Часть 1 Parte 1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? Quanti di noi sanno come e cosa fare per rendere i miei occhi sono stati sempre in buona salute? Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. Tra tutte le impressioni percepito dai sensi dall'ambiente esterno, a circa tre quarti delle informazioni va al cervello è attraverso la visione. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> Tuttavia, molto spesso, non sapendo cosa e come devo fare per preservarla, abbiamo sistematicamente indebolire il più importante dei sensi. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05.03.2013 8:00:00] respiro yoga completo Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. Per noi europei, lo yoga è prima di tutto, hatha yoga, che consiste in esercizi fisici - asana, ed esercizi di respirazione - pranayama. В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> In questo articolo esaminiamo la seconda parte di hatha yoga - pranayama, o esercizi di respirazione. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [23.02.2013 8:10:00] Yoga. Расслабление на семи цветах радуги Rilassamento dei sette colori dell'arcobaleno Йога становится все популярнее и популярнее. Yoga sta diventando sempre più popolari e conosciuti. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Tuttavia, ci sono gli esercizi nei corsi speciali o semplicemente a casa, dimenticare che, prima di tutto, questi esercizi sono volti a migliorare il nostro spirito, di dover imparare a gestire la loro energia interna. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> Oggi voglio parlare di tecniche di rilassamento e la cifra magica 7, che ci aiutano. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Lasciare un feedback (Commenti: 1)

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [16.02.2013 8:00:00] Yoga - la base per il miglioramento di sé! Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> Probabilmente non in questo mondo, le donne che non vogliono avere un bel corpo sottile, pelle chiara, che sarebbe rinunciare al possesso di un fascino unico. Tidy se stesso, e cerca non solo per i giovani, ma dopo il 40, quando la vita è spesso solo l'inizio aiutare una delle scienze più antiche - yoga. saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [09.02.2013 8:10:00] Io e la mamma: Practice «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. "Mia figlia potrebbe resistere a soli 45 minuti le sessioni di 90. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> Ho subito imparato a ridurre la domanda su se stesso, pensando che non importa quanto ho fatto, questo sarà più che sufficiente. "Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

Разделы библиотеки Sezioni della biblioteca

Специальные разделы Sezioni Speciali