|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета на перловой (рисовой) крупе Dieta di perla (riso) graniНедельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Dieta settimanale di porridge è tradizionalmente utilizzata dopo i pasti o alcool avvelenamento per la piena riabilitazione delle ghiandole endocrine e tratto gastro-intestinale. Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения. Dieta con il riso - per una pulizia completa del corpo e ha cominciato a perdere peso attivamente. Проводятся диеты одинаково. Condotta con la stessa dieta. Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Entrambe le diete meravigliosamente adatta come una "svolta" al momento di aumento di peso, come se dal cielo e assolutamente non so come fermare questa condizione spiacevole. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. Così, una settimana di dieta riso o farro. А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления! E quindi - per il programma a lungo termine di perdita di peso e sani! Первый день Giorno Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира. Far bollire il riso cotto a vapore in una piccola quantità di acqua, sia per il pilaf, ma senza il sale, zuccheri e grassi. Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет. C'è un giorno ogni due ore, come il corpo prenderà. Добавить яблоко. Aggiungi mela. Второй день Giorno К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня. Con l'associazione di riso, aggiungere 2 banane, tagliate a metà e mangiato durante il giorno. Третий день Terza Giornata Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха. Il riso è di 15 uva passa e 15 di noce metà del nucleolo. Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г). Il secondo metodo di riso per sostituire la coppa di aspirazione formaggio fresco senza grassi (150 g). Четвертый день Quarto giorno Рис и 5 мандаринов. Figura 5 e mandarini. На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше). A cena, al posto del riso - 100 grammi di bollito di manzo magra (la più dura, meglio è). Пятый день Quinta Giornata Рис и 200 граммов винограда. Riso e 200 grammi di uva. После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном. Dopo cena - Mettere a bagno in un bicchiere d'acqua bollita calda un cucchiaino di miele e bere la soluzione prima di andare a letto. Еще один стакан напитка оставить на утро. Un altro bicchiere della bevanda lasciato la mattina. Шестой день Sesta Giornata День начать с настоя меда на воде, 2 шт. La giornata è cominciata con infusi di miele in acqua, 2 pz. кураги и 2 шт. albicocche secche e 2 pezzi. грецкого ореха. noce. В течение дня - рис. Durante il giorno - fig. На ужин - отварное яйцо. A cena - uovo sodo. Седьмой день Settima Giornata День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. Giorno ricominciare da acqua di miele, albicocche secche e noci. В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана. Durante il giorno - il riso, per la cena - 2 banana matura. Восьмой день Ottavo Giorno В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом. L'acqua di miele ultimo drink, mordere albicocche secche e noci. Позавтракать творогом. Il formaggio per la prima colazione. Далее действовать в соответствии с выбранной диетой. Quindi agire in conformità con la dieta selezionato. Что, противно? Che cosa brutta? Начнете - будет еще противнее. Cominciare - sarà ancora più odiosa. Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки. Semplicemente ti verrà malati di riso bollito o di orzo. А есть-то хочется. C'è qualcosa che si desidera. А есть можно только рис, рис, рис... E non solo il riso, riso, riso ... зато четырех килограммов - как не бывало! ma quattro chilogrammi - era sparito! Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня. Orzo perlato alla dieta è cotta, non friabile, un debole. Советы Suggerimenti Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день: Se si desidera portare l'auto-flagellazione alla perfezione, e correggere la perdita di peso, fare ogni giorno: контрастное обливание позвоночника, Contrasto gettare la colonna vertebrale массаж фаланг пальцев, Massaggio falangi, массаж мочек ушей, Massaggio lobi delle orecchie, массаж глазных яблок, occhi il massaggio, 10 упражнений на пресс, 10 esercizi sulla stampa, 10 приседаний, 10 sit-up, 10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились, 10 volte più dolce a bere, come se avesse appena svegliato, босыми стопами катайте по полу скалку, piedi nudi a rotazione sul pin piano di rotolamento, во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки. dieta del riso durante il sonno almeno 7 e non più di 9 ore al giorno.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)[04.09.2013 10:09:50] Написал: olga [04.09.2013 10:09:50] Inviato da: olga всё зто конечно хорошо.Только где такую силу воли взять tutti i horosho.Tolko corso LRA in cui una simile forza di prendere
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dieta chicchi riso la mattina|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
