News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Рис с овощами Riso con verdureРезультат - 8 кг за 4-6 недель. Risultato - 8 kg per 4-6 settimane. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса . La dieta è una miscela di varie verdure e riso. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Cuocete il riso (senza sale) e una verdura separata cuoco. Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. Quali verdure: cavolfiori, fagiolini. Можно добавить свежий перец. È possibile aggiungere pepe fresco. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. È possibile aggiungere i petti di pollo, tritate tutto ciò. Перемешать, ничего не солить. Agitare, non sale. Можно добавить соевый соус. È possibile aggiungere la salsa di soia. Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. La cosa più importante è quello di cercare di tenerlo, perché si è complicata ancora tutto il tempo la stessa cosa. И! E! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Se la tua bocca diventa qualcosa di ancora kusochichek altro non è più possibile attenersi alla vostra dieta - cade subito! Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды. Cercate di non bere caffè e bere molta acqua.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |