|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Вегето-диета Vegeto-dietЭта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Questa dieta è adatta per chi ama la frutta e verdura e vogliono sbarazzarsi rapidamente di chili di troppo. Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Si può bere il tè, il caffè senza zucchero, succhi e spremute di acqua. Диета рассчитана на 7 дней. Segue una dieta per 7 giorni. ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара Colazione: macedonia di frutta fresca, condita con 2 cucchiai di yogurt, una tazza di tè verde senza zucchero ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока. Cena: 100 grammi di riso o pasta con verdure (pomodoro), un bicchiere di succo di pomodoro. ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара Spuntino: 1 frutto, 1 tazza di succo senza zucchero УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы. Cena: insalata di verdure (nascosto di oliva o olio vegetale), 100 grammi di pesce. ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока. Prima di andare a dormire: un bicchiere di yogurt o latte senza grassi. РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю! RISULTATI: meno 3 kg a settimana!
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
