|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками Riso additiviЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Questa dieta vi permette di pulire l'intestino e il sangue. Ее можно придерживаться до 10 дней. Si può tenere fino a 10 giorni. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Attraverso la dieta dieta normale e variata trasferiti facilmente - cosa più importante, lo rendono abbastanza diverse! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Esso permette di perdere peso in media per chilogrammo per 3 giorni. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Ogni due ore mangia 100 grammi di riso bollito (è st 5. Cucchiai da tavola) con una delle integrazioni proposte: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 g di noci (eccetto arachidi); - яблоко; - Apple; - груша; - Pera - 20 ягод винограда; - 20 Uve; - персик; - Peach; - банан; - Banana; - 2 киви; - 2 kiwi; - 3 абрикоса; - 3 albicocche; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 tazza di frutti di stagione; - помидор; - Pomodoro - 2 огурца; - 2 cetrioli; - болгарский перец; - Pepe bulgara; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 fette sottili di formaggio; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 petto di pollo bollito; - 50 г малосоленой семги; - 50 g di salmone salate; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g di pesce bollito (gamberi, calamari); - баночка йогурта или пудинга; - Un vasetto di yogurt o budino; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (part-cup tempo), yogurt o latte. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. NOT: Eat maionese, burro, ketchup, salsa di soia, il sale è severamente proibito. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Ma ad ogni pasto, è possibile aggiungere un mazzo di foglie verdi - lattuga e finocchio. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Se l'orario di lavoro e altri aspetti della vostra vita quotidiana vi permetterà di aderire a questa dieta - avanti! Я пробовала - мне очень понравилось! Ho provato - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. È stato possibile gettare fuori 3 kg. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… E su questa dieta, ho sentito tutto il tempo molto ben nutrito, e talvolta anche spiacevoli ...
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 1) (commenti totale: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Inviato da: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, caro, mi dica: È possibile combinare questa dieta con l'assunzione di alcol (con moderazione, ovviamente)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. L'ho vietato nei prodotti per qualche motivo non trovato ..
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
