Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diete:

Долиной Ларисы диета Dolina Larisa dieta


Вариант 1 Opzione 1
Весь прием пищи - строго до 18 часов. Tutto pasto - è strettamente fino a 18 ore. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. Con questa dieta si possono perdere fino a 7 kg di peso alla settimana.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира. Day 1: 5 patate lessate con la buccia; 0,5 l kefir.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира. 2 ° giorno: 200 g di panna acida, 0,5 l kefir.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира. 3 ° giorno: 200 g di ricotta, 0,5 l kefir.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира. 4 ° giorno: 0,5 kg di pollo bollito senza pelle, senza sale 0,5 l kefir.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира. Giorno 5: 1 o 0,5 kg di mele o di carote 300 g di prugne secche; 0,5 l kefir.
6-й день: 1 л кефира. 6-Day: 1 litro di yogurt.
7-й день: 1 л минеральной воды. 7-day: 1 litro di acqua minerale.

Вариант 2 Opzione 2
Принимать пищу по определенным часам: 6 приемов в день (8-10-12-14-16-18 часов). Mangiare in certe ore: 6 ricevimenti al giorno (8-10-12-14-16-18 ore). После 7 дней диеты неделю питаться как обычно, но с ограничениями сладкого, жирного, острых блюд и мучного – это необходимо для закрепления веса. Dopo 7 giorni a settimana a mangiare una dieta come al solito, ma con limitazioni di dolci, unto, piatti piccanti e alimenti ricchi di amido - questo è necessario consolidare il peso. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг прибавится, но это не страшно, после 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете, и тогда результат сохраняется надолго. È possibile che questa settimana 0,5-1 kg saranno aggiunte, ma non è terribile, dopo 7 giorni "fissa", è necessario riprendere una dieta, e quindi il risultato è immagazzinato per un lungo periodo. Чередовать диету с «закреплением» необходимо до того момента, пока не будет достигнут желаемый вес. Ruota dieta con "fissa" deve essere fino al punto fino a raggiungere il peso desiderato.
Перед тем, как начать диету, необходимо провести разгрузочный день. Prima di iniziare una dieta, è necessario per adempiere al giorno. Во время диеты каждый день очищать кишечник. Durante la dieta ogni giorno per pulire l'intestino. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. Prima di ogni pasto da bere 50 once настоя трав, которые завариваются утром на весь день: зверобой, ромашка, календула (по 1 пакетику травы на 200 мл кипятка). infusi di erbe, che sono saldati, la mattina del giorno: l'erba di San Giovanni, camomilla, calendula (1 bustina di erbe a 200 ml di acqua bollente). Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (количество жидкости ограничено для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). In aggiunta a questi prodotti può essere un giorno a bere più di 0,5 litri di acqua bollita (la quantità di liquido è limitato al corpo ad utilizzare l'acqua accumulata nel grasso corporeo).
1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (на весь день). 1 giorno - 400 grammi di patate al forno, senza sale e 500 g di kefir 1% (per l'intera giornata).
2 день – 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира Day 2 - 400 g di grassi ricotta libero e 500 g di kefir
3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира Giorno 3 - 400 g di frutta (tranne banane e uva) e 500 g di kefir
4 день – 400 г куриных отварных грудок без соли и 500 г кефира Giorno 4 - 400 g di petto di pollo cotti senza sale e 500 g di kefir
5 день – 400 г фруктов и 500 г кефира Giorno 5 - 400 g di frutta e 500 g di kefir
6 день – 1,5 л минералки без газа (на весь день) Giorno 6 - 1,5 litri di acqua minerale senza gas (tutto il giorno)
7 день – 400 г фруктов и 500 г кефира. Giorno 7 - 400 g di frutta e 500 g di kefir.
Эффективность: За первую неделю теряется в весе 3-5 кг, за вторую 2-4 кг. Efficienza: Per la prima settimana perso peso 3-5 kg, 2-4 kg al secondo.


<< Предыдущая диета <<Precedente dieta Все диеты Tutte le diete Следующая диета >> Next dieta>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Vedi anche: articolo su dieta, tabella calorie, un forum su perdita di peso


Комментарии Commenti

(всего комментариев: 21) (commenti totale: 21)

[29.11.2013 17:09:37] Написал: ЛЕНЬ [29.11.2013 17:09:37] Inviato da: Sloth
Все ничего,вот только диета называется "Диета доктора Сайкова"и Долина не скрывает что была у него на приеме. Tutto è niente, solo la dieta è chiamata la "Dieta dottor Saykova" e la Valle non nasconde che era alla reception.


[17.11.2013 8:54:33] Написал: Элюшка [17.11.2013 8:54:33] Inviato da: Elyushka
Ну вот и прошла неделя.И всего -3.5 кг.Но зато сантиметры ощутимо уменьшились,стала стройнее.Хочу повторить ДД через неделю.Всем удачи!!! Beh, che era solo nedelya.I -3,5 centimetri kg.No ma sono diminuiti sensibilmente, è diventata ripetere stroynee.Hochu DD attraverso fortuna nedelyu.Vsem!


[13.11.2013 8:54:21] Написал: элюшка [13.11.2013 8:54:21] Inviato da: elyushka
Диета -супер.За три дня -2 кг.Голодновато конечно.Но если хотите хорошо выглядедь,можно и потерпеть.Четыре года назад ,я скинула 7 кг на этой диете.Но после рождения моего третьего малыша,вновь их набрала.Пока его кормила,а это 2 года,похудеть не удавалось.А потом решила взяться за себя.Не ела после 18 часов,минимум мучного ,и в итоге -65 кг.Сегодня четвертый день ДД и уже 63 кг. Diet-super.Za tre giorni -2 konechno.No kg.Golodnovato se si vuole bene può vyglyaded e poterpet.Chetyre anni fa, mi sono tolto 7 kg in questo diete.No dopo la nascita del mio terzo figlio, una volta che gli diede da mangiare nabrala.Poka ma è di 2 anni, per perdere peso non udavalos.A ha quindi deciso di intraprendere sebya.Ne mangiare dopo 18 ore, un minimo di farina, e, infine, -65 kg.Segodnya quarto giorno di DD e già 63 kg. Мечтаю о 58 кг.Посмотрим,что получится.Мне 36 лет,рост-168см.О результатах напишу.Удачи всем. Io sogno di kg.Posmotrim 58 che poluchitsya.Mne 36 anni, la crescita dei risultati 168sm.O napishu.Udachi tutti.


[02.11.2013 23:04:21] Написал: Марийка*** [02.11.2013 23:04:21] Inviato da: Marika ***
Девочки! Girls! Расскажу о своем мнении.Сидела на долинской диете пости месяц. Fammi sapere i tuoi mnenii.Sidela il mese Dolinskaya dieta Posti. неделю питалась по диете, неделя "отдыха". settimana nutriti con una dieta, le vacanze "settimana. мой результат -8 кг!!! Il mio risultato è -8 kg! Хочу сказать что вес сохранился. Voglio dire che il peso si conserva. И я этому рада до безумия. E sono lieto di follia. На каких бы я диетах не сидела, но кг возвращались еще и с хвостиком!Сейчас собираюсь внось сесть на эту диету. Quello che non mi sedevo diete, ma ancora restituito kg e con una coda! Vnos ora andare a sedersi su questa dieta. А на счет желудочных проблем скажу так: если они были то они и останутся. E a spese di problemi di stomaco dirò questo: se fossero essi rimarranno. а там питание как раз немного тяжеловатое для печени ( я имею ввиду творожный день).я честно скажу -не самый здоровый человек, как и все на форуме, раз мы здесь. e c'è il cibo è solo un po 'difficile per il fegato (mi riferisco giorni cagliata). Posso onestamente dire-non è la persona più sana, come tutti sul forum, una volta che siamo qui. И чувствую себя хорошо. Mi sento bene. Главное еще раз посторюсь не баловать себя сладеньким и копчененьким!!! La cosa principale postoryus ancora una volta, non lasciatevi sedurre dolcemente e kopchenenkim! вот и все советы. Questo è tutto il consiglio. Удачи всем!!!Пока!!! Buona fortuna a tutti! No!


[18.10.2013 14:30:40] Написал: nialir [18.10.2013 14:30:40] Inviato da: nialir
Села на эту диету, пока тяжеловато, но хочу ее закончить. Si sedette su questa dieta, pur pesantemente, ma voglio finirlo. Результат уже есть - за 2 дня - 4кг. Il risultato è già lì - per 2 giorni - 4 kg. По-моему слишком быстро, но лишь бы сохранить этот вес. Credo che troppo in fretta, ma solo per mantenere questo peso.


[22.07.2013 12:46:13] Написал: Тришь [22.07.2013 12:46:13] Inviato da: Trichet
Диета очень понравилась три года назад тоже сидела на ней - минус 8 кг., несколько дней назад начала стремительно поправляться, сейчас сижу 5-й день - минус 5 кг., слыша что не всем он подходит (результата ни какого) у возможно дело в группе крови меня 3 положительная, но это только мое мнение! Dieta voluto tre anni fa, anche seduti su di esso - meno 8 kg. Alcuni giorni fa, ha cominciato rapidamente a recuperare, ora siedono 5 ° giorno - meno 5 kg. Audizione che non tutti si adatta (il risultato di uno a) un possibile caso di gruppo sanguigno ho 3 positive, ma questa è solo la mia opinione! Всем удачи! Tutti buona fortuna!


[01.05.2013 20:41:10] Написал: Aljka [01.05.2013 20:41:10] Inviato da: Aljka
У кого есть проблемы с желудком-не советую. Chi ha problemi di stomaco, non consigliare.
А у кого их ещё нет -то обязательно будут..... E che non esistono, quindi necessariamente essere .....


[30.04.2013 22:54:37] Написал: Poppet [30.04.2013 22:54:37] Inviato da: Poppet
Мне диета очнеь понравилась. Mi piaceva la dieta ochne. На пятый день с тра взвешивалась - ушло примерно 2,5 кг (маленький лишний вес у меня). Il quinto giorno con tra pesato - Ci sono voluti circa 2,5 kg (un po 'di peso in più per me). Объемы очень хорошо уменьшились. I volumi sono molto ridotti. Дальше не сидела. Allora non sit.
Диету могу с чистой душой посоветовать. Dieta può di tutto cuore consigliare. Но если раньше на диетах не сидели - будет голодновато. Ma se non si era seduto sulle diete - sarà golodnovato. Успеха всем :) Successo a tutti:)


[30.04.2013 10:16:12] Написал: Natalie [30.04.2013 10:16:12] Inviato da: Natalie
Диета - супер! Dieta - super! Правда полностью 7 дней я так и не выдержала, но даже за 5 дней сбросила 5 кг!!! Vera full 7 giorni non riuscivo a sopportarlo, ma anche per 5 giorni scesa 5 kg! один кг вернулся, когда кушать нормально начала - это естественно! Un kg restituito quando mangiando normalmente inizia - è naturale! думаю повторить, мне понравилось!!!! ripensarci, mi è piaciuto!


[26.04.2013 12:14:35] Написал: Viktoria [26.04.2013 12:14:35] Inviato da: Viktoria
Я тоже сидела на этой диете и в первые три дня я сбросила сразу 3 кг! Ho anche la dieta e nei primi tre giorni, ho appena scesa 3 kg! я сидела 5 дней , потом небыло скорей всегшо желания .Но с этой диетой оч легко можно сбросить вес ,я всем советую! Mi sono seduto per 5 giorni, poi rapidamente nebylo vsegsho desiderio. Ma con questa dieta Pts facilmente perdere peso, vorrei raccomandare a tutti! я сбросила около 4 кг . Ho perso circa 4 kg.
Вот некоторые говорят что трудно и ужасно .. Alcuni dicono che è difficile e orribile .. мало в каких диетах можно сбросить сразу стока кг ,только по одному в неделю . pochi in cui le diete possono essere ripristinati immediatamente kg runoff, solo una settimana.


[19.04.2013 21:05:31] Написал: lidusik [19.04.2013 21:05:31] Inviato da: lidusik
a ja tut vot nedavno smotrela intervju s L.Dolinoj i ona skazala 4to kartofel' uze kak let 10 ne upotrebljaet ni v kakom vide :/ Eto vsjko taki nenastojawaja zna4it ejonnaja dieta. a ja tut vot nedavno smotrela intervju s kak Uze L. Dolinoj i ona skazala Kartofel 4to 'lasciare che 10 ne upotrebljaet ni vide kakom v: / Eto vsjko taki nenastojawaja zna4it ejonnaja dieta. zato xorowo 4to rezuljtat est'. zato xorowo est rezuljtat 4to '. a vot ja posidela na diete 5 dnej , a 6 gde tol'ko kefir ja neviderzala i vna4ale sjela jabloko a na uzin sup. uno posidela vot ja na diete 5 dnej, a 6 gde Tol'ko kefir ja neviderzala i vna4ale sjela Jabloko a na uzin sup. tak 4to i rezuljtata vrode nekakogo nebilo ot dieti prosto eto navernoe izza togo 4to ja nesderzala dietu.xotja mozhet rezuljtat kakojto i byl no ja ne vzveshivalas' tak 4to i rezuljtata vrode nekakogo nebilo ot dieti eto prosto navernoe Izza Togo 4to ja nesderzala dietu.xotja mozhet rezuljtat kakojto i byl no ja ne vzveshivalas '


[17.04.2013 14:26:07] Написал: cholpon [17.04.2013 14:26:07] Inviato da: Cholpon
Привет всем! Ciao a tutti! Я хотела бы попросить у вас помощи я ужастно хочу похудеть пробовала разные диеты но результат нулевой.Мне понравилось диета Л.Долиной вы можете подробно мне обяснить я хочу сесть на эту диету.Пожалуйста отправьте на мой адрей все комментарий о диете с чего мне начать я хочу быстро и безвозвратно похудеть. Vorrei chiederti aiuto, ho male vogliono perdere peso hanno tentato diete diverse, ma il risultato nulevoy.Mne come dieta LA Valley puoi dettagliatamente spiegato a me, voglio stare su questo dietu.Pozhaluysta inviare a tutti i miei commenti Andrej su una dieta con la quale ho iniziare, I Voglio rapidamente e definitivamente perdere peso.
Заранее спасибо большое очень буду ждать пистма. La ringrazio molto in anticipo aspetterà pistma.
Пока. Mentre.


[10.04.2013 21:19:31] Написал: Татьяна [10.04.2013 21:19:31] Inviato da: Tatiana
Диета результат дает,это однозначно. Dieta risultato lo rende unico. Правда не 7, а четыре кг в минус. Ma non 7, e quattro meno kg. И выдержать ее реально. E sopportare reale. Всего-то 7 дней. Intero di 7 giorni. А если работа каждый день, да плюс домашние дела - то вообще без проблем. E se si lavora ogni giorno, sì, più faccende di casa - una cosa del tutto senza problemi.


[04.04.2013 14:58:12] Написал: Bobrik [04.04.2013 14:58:12] Inviato da: Bobrik
Сидела на этой диете весной прошлого года. Mi sono seduto su questa dieta nella primavera dello scorso anno. Эффект есть, похудела за 7 дней на 5 кг., но состояние в этот период (особенно первые дни)было просто ужасное! L'effetto è, il più sottile degli ultimi 7 giorni a 5 kg., Ma lo Stato in questo periodo (soprattutto i primi giorni), è stato orribile! Голова болела страшно, слабость, ломает все тело. La testa gli doleva terribilmente, debolezza, rompe tutto il corpo. На 3-й день возникло ощущение легкости, чувство голода уменьшилось, но 4-й день меня чуть не добил - отварная курица в кол-ве 500 гр. Il giorno 3 di un senso di leggerezza, una sensazione di fame è diminuito, ma il giorno 4 ° quasi non finire - pollo bollito in un conte-ve 500 gr. без соли - это такая гадость, осилила лишь пару кусочков и далее ограничилась кефиром. senza sale - è una brutta, masterizzato solo un paio di pezzi e in seguito kefir limitata. Вес потерянный не вернулся. Peso perso non viene restituito. Но повторить, как положено диету через неделю не смогла. Ma ancora una volta, come dovrebbe essere una dieta di una settimana, ma non poteva. Память об этой диете жива по сей день. Il ricordo di questa dieta è vivo ancora oggi.


[27.03.2013 13:00:38] Написал: lidusik [27.03.2013 13:00:38] Inviato da: lidusik
Svetlana, skorej vsego v kg Svetlana, kg v skorej vsego


[27.03.2013 12:58:32] Написал: lidusik [27.03.2013 12:58:32] Inviato da: lidusik
a ja was sizu toze na dolinskoj diete toko vot ona u menja nemnogo drugaja po4emu-to. a ja era sizu toze na dolinskoj diete Toko vot ona u menja nemnogo drugaja po4emu-to. v ineteja otkapala takuju:Долинская" диета v ineteja otkapala takuju: Dolinskaya "dieta

Срок: 20 дней За это время можно сбросить до 8 кг. Durata: 20 giorni Durante questo tempo, si può perdere fino a 8 kg.

1-й день: 1 литр кефира и 5 картофелин 1 ° giorno: 1 litro di kefir e 5 patate
2-й день: 1 литр кефира и 5 яиц Giorno 2: 1 litro di kefir e 5 uova
3-й день: 1 литр кефира и 5 яблок 3 ° giorno: 1 litro di kefir e 5 mele
4-й день: 1 литр кефира и 1/2 курицы 4 ° giorno: 1 litro di yogurt e 1 / 2 pollo
5-й день: только газировка Giorno 5: solo soda
6-й день: все сначала 6 ° giorno: da inizio
, i segodnja u menja5ij den' , no mne trudno bitj toljko na gazirovke i ja sjela 1 jablo4ko.u menja nemnogo umen'wilsja zivotik za etot srok uze , I segodnja u menja5ij den ', non MNE trudno bitj toljko na gazirovke i ja sjela 1 jablo4ko.u menja nemnogo umen'wilsja zivotik za ETOT srok Uze


[05.03.2013 11:29:17] Написал: Olesya [05.03.2013 11:29:17] Inviato da: Olesya
Ужасная диета! Una dieta terribile! Результат - 2,5 кг. Risultato - 2,5 kg. Невыносимы особенно фруктовые дни. Insopportabile in particolare di frutta giorni. Очень тяжело держаться не из-за того, что чувствуешь голод, а больше из-за того, что на 2 день начинается жуткая слабость, упадок сил, сонливость. E 'difficile mantenere, non per il fatto che si sente fame, ma più a causa del fatto che, il giorno 2 inizia una terribile debolezza, prostrazione, sonnolenza. Если у вас плотный рабочий график -эта диета не для вас. Se si dispone di un fitto calendario, questa dieta non è per voi.


[20.02.2013 17:35:57] Написал: Светик [20.02.2013 17:35:57] Inviato da: Svetik
А как же супер система 6??????? Ma per quanto riguarda il sistema Super 6 ???????


[28.01.2013 10:21:37] Написал: Колян [28.01.2013 10:21:37] Inviato da: Kolja
Классная Aula


[09.01.2013 20:35:58] Написал: Альфред Хичкок [09.01.2013 20:35:58] Inviato da: Alfred Hitchcock
500 грамм курицы =) 500 grammi di pollo =)


[27.12.2005 18:22:50] Написал: Svetlana [27.12.2005 18:22:50] Inviato da: Svetlana
0.5 kyrizi ili 0.5 morkovi v kakix edinicax izmereniya? 0,5 kyrizi ili 0,5 morkovi V kakix edinicax izmereniya?


Добавить комментарий Aggiungi commento


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
* Ваше имя или псевдоним: * Il tuo nome o soprannome:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Il tuo indirizzo e-mail (non disponibile per tutti gli utenti):


* Ваш комментарий: * Il tuo commento:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attenzione: non scegliere più di una volta!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Soda dietasi|larisas dolinas kefira dieta|лариса dolinas диеты|banan pehrizi|dolinas dieta|larisa dolina dietasi|dolinas kefira dieta|film saldati ni udachi|larisa dolinas dieta|kefira dieta|intervju s larisaj dolinoj o|coda dieta|larisa dolina pehrizi|pehriz larisa dolina|kefira dieta larisa dolina|dolinas dieta2|diete larisa dolina|kefīra diēta dolina|dilinas dieta|larisa dolina dieta|larisa dolinayi dieta|dieta larisa dolina|kifir diyetasi|dieta ot larisa dolina|larisa dolinas|dolinas dieta kefiris dieta|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact