Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diete:

Освежающая диета Per rinfrescare la dieta


Освежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Dieta rinfrescante è meglio utilizzare le verdure di stagione estiva, due volte alla settimana durante il mese.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Colazione: un bicchiere di latte acido (latte acido) o un bicchiere di acqua tiepida, addolcita con un cucchiaio di miele.

2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 2-breakfast nd (10 ore): un bicchiere di succo di frutta o un po 'di frutta o verdura in formato raw.

Обед: салат из сырых овощей (зеленый салат, зеленый лук и чеснок, редиска, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока. Pranzo: insalata di verdure crude (insalata verde, verde, cipolle e aglio, ravanelli, cetrioli, prezzemolo, aneto, spinaci, cavoli, ecc) e un bicchiere di succo di frutta.

Ужин: мюсли. Cena: muesli. Столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Cucchiaio di farina d'avena a bagno per 12 ore in tre cucchiai di acqua fredda. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте. Prima di servire, aggiungere ad essi un cucchiaio di miele, succo di mezzo limone o interi, mescolate accuratamente. Натрите на терке около 200 граммов неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Di sodio per 200 grammi di grattugiato mele crude o di altra frutta e la loro immissione sul fiocchi d'avena. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса. Cospargete un cucchiaio di cereali, noci tritati, mandorle o arachidi.


<< Предыдущая диета <<Precedente dieta Все диеты Tutte le diete Следующая диета >> Next dieta>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Vedi anche: articolo su dieta, tabella calorie, un forum su perdita di peso

Добавить комментарий Aggiungi commento


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
* Ваше имя или псевдоним: * Il tuo nome o soprannome:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Il tuo indirizzo e-mail (non disponibile per tutti gli utenti):


* Ваш комментарий: * Il tuo commento:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attenzione: non scegliere più di una volta!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact