Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diete:

Яичная диета II Dieta a base di uova II


Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Questa dieta, in base al quale due settimane può essere molto facile perdere 5 kg. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Vi è la necessità per 3 volte al giorno tra i pasti e non spuntino non bere il caffè (senza zucchero e latte). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Frutta consumata fresca o cotta, ma senza olio.

Понедельник Lunedi

Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. La prima colazione è sempre la stessa: pompelmo, 2 uova, caffè nero.

Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Secondo la prima colazione: 2 uova, pomodori, tè alle erbe.

Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Pranzo: 2 uova, insalata senza olio, pompelmo, tè alle erbe.

Вторник Martedì

Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Secondo la prima colazione: pompelmo, 2 uova.

Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Pranzo: pasto di carne magra, pomodoro, lattuga, cetrioli, il sedano.

Среда Mercoledì

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, tè.

Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Pranzo: 2 uova, ricotta, cavoli, barbabietole, tè alle erbe.

Четверг Giovedi

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, caffè.

Обед: рыба, винегрет, кофе. Pranzo: pesce, insalata, caffè.

Пятница Venerdì

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, caffè.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Pranzo: pesce, insalata, cavolo cappuccio, caffè;

Суббота Sabato

Второй завтрак: фруктовый салат. Secondo la prima colazione: macedonia di frutta.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Pranzo: bistecca, sedano, lattuga, pomodori, cetrioli, caffè.

Воскресенье Domenica

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Secondo la prima colazione: pompelmo, pollo freddo, pomodori.

Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Pranzo: pollo, pomodoro, carote, cavolo, caffè.


<< Предыдущая диета <<Precedente dieta Все диеты Tutte le diete Следующая диета >> Next dieta>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Vedi anche: articolo su dieta, tabella calorie, un forum su perdita di peso

Добавить комментарий Aggiungi commento


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
* Ваше имя или псевдоним: * Il tuo nome o soprannome:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Il tuo indirizzo e-mail (non disponibile per tutti gli utenti):


* Ваш комментарий: * Il tuo commento:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attenzione: non scegliere più di una volta!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024
Dieta a uova|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact