News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Яичная диета II Dieta a base di uova IIЭто диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Questa dieta, in base al quale due settimane può essere molto facile perdere 5 kg. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Vi è la necessità per 3 volte al giorno tra i pasti e non spuntino non bere il caffè (senza zucchero e latte). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Frutta consumata fresca o cotta, ma senza olio. Понедельник Lunedi Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. La prima colazione è sempre la stessa: pompelmo, 2 uova, caffè nero. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Secondo la prima colazione: 2 uova, pomodori, tè alle erbe. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Pranzo: 2 uova, insalata senza olio, pompelmo, tè alle erbe. Вторник Martedì Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Secondo la prima colazione: pompelmo, 2 uova. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Pranzo: pasto di carne magra, pomodoro, lattuga, cetrioli, il sedano. Среда Mercoledì Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, tè. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Pranzo: 2 uova, ricotta, cavoli, barbabietole, tè alle erbe. Четверг Giovedi Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, caffè. Обед: рыба, винегрет, кофе. Pranzo: pesce, insalata, caffè. Пятница Venerdì Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Secondo la prima colazione: 2 uova, gli spinaci, caffè. Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Pranzo: pesce, insalata, cavolo cappuccio, caffè; Суббота Sabato Второй завтрак: фруктовый салат. Secondo la prima colazione: macedonia di frutta. Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Pranzo: bistecca, sedano, lattuga, pomodori, cetrioli, caffè. Воскресенье Domenica Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Secondo la prima colazione: pompelmo, pollo freddo, pomodori. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Pranzo: pollo, pomodoro, carote, cavolo, caffè.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Dieta a uova|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |