|
 |
Диеты : Diete: Фруктово-овощная диета Frutta-verdura dieta
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Se si desidera perdere peso in 2 mesi a 3-5 kg, pur mantenendo l'eccellente stato di salute, spendono 1-2 volte a settimana, la dieta di frutta e verdura. Перед ужином примите слабительное. Prima di cena, prendere un lassativo. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Il giorno successivo, effettuato su crudo e verdure al vapore, frutta, frutta secca e acqua. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Non bere tè, caffè, zucchero, patate e pane. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Invece di acqua si può bere succhi di frutta, diffondendo su la terza acqua bollente. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. La sera, prima di cena, ancora una volta, prendere un lassativo.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Coloro che hanno difficoltà a tenere a tale dieta per tutto il giorno, si può provare a resistere almeno la metà della giornata. Через 3-4 дня все можно повторить. Dopo 3-4 giorni tutti si possono ripetere.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commento
Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi:
|
|
