АЭРОБИКА И ФИТНЕС אירובי והתאמה

На сегодняшний день фитнес - это неотъемлемая часть жизни современного человека. כושר היום - זה חלק בלתי נפרד של החיים המודרניים. Каждый день открываются новые фитнес-клубы, в которые устремляются желающие приобрести заветные формы, и, таким образом, внести свой вклад в развитие фитнеса во всем мире. בכל יום נפתחת במועדוני כושר חדש, מי רוצה למהר לקבל את רצויה, ובכך לתרום לפיתוח של כושר ברחבי העולם.

На страницах нашего журнала специалисты Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, а также других фитнес-организаций, расскажут вам об основах фитнеса и о том, как можно достичь совершенства души и тела даже в домашних условиях. על דפי המגזין המומחים שלנו של אוניברסיטת מדינת פיזית תרבות, ספורט ותיירות, כמו גם ארגונים אחרים כושר אספר לך על יסודות הכושר ואיך אתה יכול להשיג שלמות הגוף ואת הנפש, אפילו בבית.

НОВОЕ В РАЗДЕЛЕ «АЭРОБИКА И ФИТНЕС» NEW בסעיף "ואת כושר אירובי

[05.12.2013 8:00:05] Фитнес-туры [05.12.2013 8:00:05] טיולי כושר Скоро Новогодние праздники, а значит, хождение по гостям, прием друзей и конечно же всеми любимое застолье. בקרוב החגים ראש השנה, מה שאומר הליכה על האורחים, הקבלה של חברים, כמובן כל הארוחה החביבה. Ну а после, соответственно, появляется мысль о том, как снова вернуть форму, которая, как правило, дается тяжелым трудом в фитнес-клубе. ובכן, אחרי, בהתאמה, יש את המחשבה איך להחזיר את הטופס, אשר ניתן בדרך כלל עבודה קשה במועדון כושר. Однако существует более приятный способ «отхождения» от праздников… Отправляйтесь в фитнес-тур! Читать далее >> עם זאת, יש דרך יותר נעים "שחרור" של החגים ... עבור אל הסיור כושר! קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Раздел: Фитнес להשאיר טיפ (תגובות: 0) קטגוריה: כושר גופני

[04.12.2013 8:00:00] Разминаем ягодицы [04.12.2013 8:00:00] הפגנת הישבנים Если Вы много сидите, мало двигаетесь и это продолжается из года в год, знайте - такой образ жизни отрицательно сказывается на ягодицах, спине и задней части бедра. אם אתה יושב הרבה לזוז קצת וזה ממשיך משנה לשנה, אתה יודע - דרך חיים משפיע על הישבן, הגב האחורי של הירך. Спина начинает болеть, ягодицы теряют упругость, задняя часть бедра становится дряблой и слабой. הגב מתחיל לכאוב, לאבד את הישבן אלסטיות, בחלק האחורי של הירך הופך רפוי וחלש. Картина, можно сказать, не радостная. Читать далее >> את הציור, אפשר לומר, לא מאושר. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Раздел: Фитнес в офисе תן משוב (הערות: 1) מקטע: כושר במשרד

АЭРОБИКА И ФИТНЕС НА ФОРУМЕ אירובי והתאמה פורום

РАССЫЛКА «ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ» "ידיעון כושר אירובי בבית"