|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвестра Сталлоне диетаシルベスタースタローンのダイエットБлюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня.光やダイエットシルベスタースタローン効果は確かにあなたの放電時間に適してから料理。 К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов.すべての栄養ビュッフェの後の食事、映画スターのリゾートを保存する。 Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом.ところで、いつもスマートに、スタローン彼の1日、ジョギング、体操、ボクシングで始まります。 А вы готовы к таким нагрузкам?そのような圧力の準備ができていますか？ Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. メニューには、1日シルベスタースタローンさんからの処理。 Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. 朝食：フルーツサラダ、砂糖小さじ1杯とお茶一杯。 Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. サラダのレシピ。さいの目に切ったバナナ、リンゴ、梨、皮をむいたオレンジと2つのキウイカット。 Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.天然ヨーグルト大さじ2でトップを飾るの果実を結合します。 Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. ディナー：100グラムスパゲティは、スパイシーなソース、トマトジュースのグラスを片手に。 Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. レシピソースを混ぜ、100グラムのみじん切り新鮮なトマトは、フィラーなしにヨーグルトを大さじ1カレー粉のピンチと煮豆。 Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. 間食：リンゴ（または他の新鮮なフルーツ）または任意のジュースを1杯。 Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. ディナー：イタリア語茄子のキャセロール、自然なヨーグルトの瓶。 Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. レシピのキャセロール。カット、1つまたは界では2小茄子大。 Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г).鍋の層では、新鮮なトマトの輪を、パセリのみじん切り、粉チーズをシフトに置いて（20から40グラム）。 Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов.皿の上、上のオーブンでパンくずリストと場所を焼くと半分の時間で150から170度の温度で振りかける。 На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. 夜には：無脂肪ヨーグルトや牛乳のガラス。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 1) （全コメント数：1）[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [2005年7月27日午前7時07分59秒]投稿者：アレックス И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35.もし彼が食べることですそして、誰がスタローン、糖尿病によって、彼は35には生きていけないと書かれています。 Всего хорошего!!!!!さようなら!!!!!
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
