|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Картофельная диета латиноамериканских индейцевラテンアメリカインディアンのポテトダイエットЖелающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев.ダイエット、我々ラテンアメリカインディアンのジャガイモの食事を提供します。 - 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. - 1,5大規模なジャガイモキロも洗って、オーブンで焼くサクサクの皮膚まで。 Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. 6の部分に分割し、均等に日中は、より高温の皮、塩、せずにバターや植物油などの調味料。 Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой.しかし、良い温泉水は、ジャガイモ簡単に飲んできれいに洗うしてください。 Ее можно пить и отдельно.それは別々に飲むことができる。 Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не более 3 литров.それは、液体の毎日の規範を遵守することが重要です- 3リットルを超えない。 Любые спиртные напитки исключаются.すべてのアルコール飲料は除外されます。 Продолжительность такого разгрузочного режима - 3 дня.この放電モードの期間- 3日間。 За это время можно похудеть на 3 кг.を3キロ体重を減らすことができますこの時間の間。 - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в "мундире", разделить на 4-6 порций.で-ジャガイモを洗うの1,5キロも、沸騰"制服"、4-6人分に分けられた。 Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. 2人分の調味料、塩をせずに食べる。 В остальные можно добавить немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли.他の人に、あなたは少しバターやオリーブオイル、レモン汁、塩を追加することができます。 Продолжительность режима - одна неделя.治療の期間- 1週間。 - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. -ジャガイモを洗うの1,5キロも、オーブンやカップル、レモン汁、少量のオリーブやひまわり油で今シーズンのために料理で焼くの洗浄は、パセリとニンニクのみじん切りを追加します。 Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла.ジャガイモをつぶすことができ、温泉、バターの小片を記入お湯をマッシュアップ。 Диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 килокалорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций.ダイエット15日間の健康への損傷することなく保管することができます：ボディ、毎日、タンパク質やビタミンのほぼ丸一日のレート、B1とPPの（ニコチン酸1250カロリーを受け取る）、ビタミンCやミネラルの過剰：カリウム、鉄、マグネシウム、リンカルシウム。 Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины.加えて、ジャガイモ（リジン）、ビタミンB2とpectins例えば、必須アミノ酸が含まれます。 Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника без клизм.インディアンたちとジャガイモの深い掃除などの食事を使用している浣腸をせずに小腸。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
