Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 食事:

Кефирная диета IIケフィアの食事2


Диета на кефире рассчитана на 9 дней.ダイエットケフィアで9日のために設計されます。 Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.食事中に塩、砂糖、他の添加物を禁止した。
Кефир использовать лучше всего 1% жирности.ケフィア最高は1%の脂肪を使用します。 В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:全体では、ダイエットケフィアの制限なく、及びこれを追加する:で飲むことができます
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3日:1日あたり100グラムのご飯塩(なし)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6日間:100グラム鶏肉日煮
7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9日間:りんごの制限なし。

Потеря веса возможна до 8 кг.重量損失を8キロも可能です。


<< Предыдущая диета ""前の食事 Все диеты すべてのダイエット Следующая диета >> 次の食事""


Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении も参照してください: ダイエットに関する記事、 カロリーグラフ、 体重についてはフォーラムの損失


Комментарииコメント

(всего комментариев: 3) (全コメント数:3)

[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [2013年11月20日10時18分36秒]投稿者:インナ
Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила.非常に良い食事は、この私は生き残ることができたし、できるだけ多くできるだけ5日間!のみ私が見た2,5%の脂肪が、それ以外diety.Proshloの勧告に続いてヨーグルト2 kg.Uchityvayaは、私は完全にダイエットには意志の力が低下15日間、私は全部食べるの重量を追加されません。


[18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [2013年9月18日午前一時56分57秒]投稿者:galousik
son commo息子commo


[01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [2013年9月1日午前7時51分50秒]投稿者:スヴェトラーナ
После беременности я набрала 16 кг.私は16キロを得た妊娠した。 Действительно хорошая диета.本当に良い食事。 Совсем не голодная.探し飢えていた。 Правда кефир я пила 2,5% жирности.しかし、私はソウ2,5%の脂肪ケフィア。 Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день.ご飯と肉の代わりに私はすりおろしたリンゴとニンジンを食べた(すべてのneteretわら)1日もたくさんいる。 За 10 дней сбросила 5 кг. 10日間の5キロ減少した。 И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила.と私は追加するには何もない食事を1ヶ月以内にした。 Вес держится стабильно.重量安定して保持されます。 Сколько диет я не перепробовала - результат 0.どのようにダイエットしようとして、私はしないでください-結果は0。 Буду сидеть только на такой диете.私はちょうどそのような食事の上に座るだろう。


Добавить комментарийコメントを追加


Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには:
* Ваше имя или псевдоним: * お名前またはニックネーム:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * あなたの電子メール(すべてのユーザーに対して表示されません):


* Ваш комментарий: * あなたのコメント:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:複数回クリック以上しないでください!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact