|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Искусство жить.リビングアートです。 Часть 2パート2Итак. だから。 Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". 場合 、 決定Porfiryイワノフの方法によっては、正常に読み取りおよびメモリ（）で覚えている必要がある最初の短気になるため、各項目の"子供"。 Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену. またはテキストをあなたの目の前では初めてとなる、例えば、それ書き込むことができるよう 、 壁に掛ける。Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца.これは、 硬化最善の方法は、旧暦の毎月2日に開始すると考えられる。 Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению.このことは理解できる：占星術で、この日のシンボルにたくさんの"の"ホーンとき、実際には特に浄化のために便利です。 В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца.この日では、レイオフ、新たな情報サイクル;情報は、この日の来るの月間全体で重要となる。 Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому…ちなみに、旧暦の2日目は何が正しいするか否かをテストするが、設計されては... ... ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды , сразу же прекратите занятия. 注意：もし、寒さ潅水または裸足で雪の中を歩くなどの手続きをした後に、、脱力感と無気力症や風邪の症状の兆候が、すぐに演習を中止強い不快感を感じる。 Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас!これは、 免疫システムのトレーニングは、このメソッドはあなたのためではないことを意味します！ Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться.それを記述する方法の1つの記事では難しいがどの技術イワノワは、おそらく何をこのシステムになりますどのように使用するのは、非常に簡単な一般的な概要が与えられます。 Дыхание: "Вдохи жизни" 呼吸：生命の息吹" Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой.朝には、まずないドレッシング、数分で部屋を横切って開いているウィンドウを素足で歩く。 Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле.場合は、優れている外に出て数分でスタンドが可能です（以上！）が雪に、または単に地面に。 В процессе этого не следует забывать о дыхании.このプロセスでは、われわれが呼吸を忘れてはならない。 Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос.いくつかのような呼吸をしなければならない：しかし、鼻から吸い込むか、顔、口を開けて、持ち上げてください。 Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание , после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя".ここにどうやってイワノフを教えです："高さから空気の場合は、上からは、付属のアイデアを喉頭を介して、それを飲み込んでしまった。停止、呼吸をすると、病気そのものから、そのキャストの考えを口から空気を投げると、空気プル"。 Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело.このような息を3つまたは9。"イワノフ 、 これらの"息を終身刑に服することをお勧め"（彼がそのような息）をできるだけ多くと呼ばれる日中には、必ず食べる前に、ただ何か重要な問題に着手する前にする必要があります。 Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты.疑問が生じる可能性があります：なぜ高さから、空気プルする必要があります。 Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен.明らかに、大気下層の大気汚染です。 Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит.しかし、もしあなたの例のような息を、使用すると、部屋で、この説明は適していません。 Здесь применяется сила мысли.それは、考える力を適用します。 Как это?どうして？ Да очень просто!非常に簡単！ Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса. 1（）は、宇宙の深みから、地球の表面上に数キロメートルの距離から来て吸入空気、視覚化を想像することができます。 Приступаем к обливанию! の取得を注ぐ開始！ Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания.まず第一に、あなたの日常冷たい土砂降りのために調整する必要があります。 Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм.これらのプロシージャを治療することが重要です甘やかされた身体に不快感をソースとしてではなく、癒しの万能薬は、体の若返りである。 Обливаться нужно целиком с головой.頭全体を注ぐしてください。 Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой.元のメソッドの信者も、それだけで寒さを注ぐは、地面や冬には雪の上を裸足で立つ時に大丈夫だと考えている。 Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса.タオルで、天に手を伸ばし、喉頭を介してコスモスから空気を吸収する顔をしてゆっくりと持ち上げて座るスポンジしないでください。 Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к.冷たい水を瞬時に中枢神経系を覚醒させると、人間のbiofieldに整列します。 注いでは 、 免疫システムを高める優れている非常に強力な防護壁を与えるような。冷するだけで、時間がないキャッチため、 под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются.氷の血管の影響を受け、その後急増して縮小した。 В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы".結果として、増加する血液の循環を、フルパワー"で、免疫システムの保護メカニズムが含まれています。" Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра!しかし、注意してください場合は、"ベビー"、あなただけのバケツを注ぐために必要なシステムを強化することを決めた！ Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят.イバラのストリームは、このケースで、冷たいシャワーに適していない、そうです。 Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным.寒さに注ぎ、急速にする必要がありますし、短期暴露。 На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7.で、最初のためのよりおずおずと、氷の水を丸め1つのバケットで、開始することができますときに慣れるのが、4-7のバケットの数を増やします。 Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе. 、皮膚、空気中で乾燥させて拭かないでください。 Голодание 断食 Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание.ある食品の面でイワノフにもかかわらず、彼の"子供"で、彼は飢餓を提案しないいくつかの特別な推奨事項があります。 В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. 一般的には、それが土曜日に該当する。これは興味深いのは 、占星術で、カルマ土曜日土星-規律と自己の象徴と自己主張を運営惑星。 Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека.だから、この日に任意の清掃活動は、空腹時だけで、真の場合、過去の罪から私たちを清めて-未開発され、未払いは、重い体重を人に迫っている借金が判明した。 Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение.科学者の間は、事実上すべての病気の起源の心身を主張している。 Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи.この抑圧された感情、感情、これは最も一般的な-罪悪感や恐怖、あらゆる種類の間。 Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды . Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой.断食イワノフによると-だけでなく、食品の除去ですが、 水の除去。 いわゆるドライ"高速"、はるかに効果的に病気に対処するという。まあ、それは完全に口にし、乾燥した暖かい水ですすいでください。 Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше.または、ときに完全に耐え、飲み物、1つまたは2つのちびりちびりが、それ以上。 Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать.この洗浄時には、特に、頭痛、悪寒、吐き気、最初に表示されることがありますが、これは威嚇してはならない。 Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению.この反応は、体内では、病気や、その外観の成長に貢献して負の教訓からの解放のプロセスを始めていると考えられる。 Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду.飢餓からのシャットダウンは、すぐに食べ物を行ってはならない注意をお勧めします。 Надо постепенно возвращаться к обычному рациону.それは徐々に普通の食事に戻す必要があります。 Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д.まず、そのジュースのガラスが、中皿、野菜サラダ、等の後に聞かせ Твори добро! 良いことをお試しください！ Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все!あなたを理解しては物理学の法則に等しく、逆一般的にあなたのすべてに適用されるの力を！ Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется".したがって、我々誰か何かに、私たちと"波紋"が属している。 Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья.だからこそ、イワノフみんなを迎えるために、他の言葉でコールされると、私はあなたの健康ください。 Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие . が不足していないため、このジェスチャーを軽視することを意味同様に、地面に唾を吐く。 ください良い、関心、尊敬！"それから 、あなたが保証され健康と精神的な落ち着き。 Мысль опережает действие! アイデアを控えてのアクションです！ Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение).単語のそれが長い間議論の余地電力、およびそのアプリケーションを見つけ、例えば、自動車の訓練、確約（これも口頭で自己催眠）。 Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом.しかし、証拠があるという発想は、全体として私たちの身体の状態に非常に強力な影響を与えるものです。 И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли.そしてそれは非常に私たちを話すだけで言葉で監視することが重要であるにも同じ思想や倫理を遵守する。 Только для этого придется становиться все более и более осознанным.唯一これはますます意識的になる。 Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив.人々はしばしば自分たちの考えを利用するので、濃度すなわち、その集中力を増加することを学ぶ必要がありますこれを我々熱望を取得する矛盾している。 ちょうど良い約ドライブと思うと考えたのはマイナスを運ぶことができます。 Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки". この10のことを話す-番目の項目"キッズ"。 Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Korneyevich Porfiryイワノフ1983で、残し死亡した彼らの教えに人々 。 Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи.は、教師が自分の記録を率い、250以上のノートPC、既知の。 Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания.当局への彼の手紙や、科学者たちを、特別な注意をした。 Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК.私は1986年にキエフの街の人々の成果を展示したことを覚え、私は、最初にそのような人住んでいたことを学んだ。 И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К.私は、率直に関心を持つ子、スタンドを検討一般的には私と一緒に、まだされている多くの人々を覚えてPKの生活に耳を傾け Иванова и знакомились с его методикой оздоровления.イワノフと癒しの彼の方法に精通。 Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье , тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.今、人はイワノフの文化遺産を理解することとしている数千人の健康賞は、このシステムの場合、 これは、歴史、自然と人間との新しいビューは 、 主に特殊な世界コースのは、人類だけではなく、一つの運命を 、多くの既存病気や体の硬化を克服する現在の方法。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する 世話をする ？、 "キャベツスープはい粥-食品たち"や"ミヤマホオジロ、先生です！"パート2 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Нуждающемуся 意味|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
