Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 食事:

Привыкание, диета馴化、ダイエット


Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня:国会""中毒性の段階では、3日間の各段階で構成されます:

1 стадия:ステージ1:
Ничего не едим.私は食べない。 Пьем только воду.私たちは水だけを飲む。
В этой стадии теряем 3,5 кг в суммеこの段階では、金額で3.5キロを失う

2 стадия:ステージ2:
По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 90〜00、12-00、15から00、18-00として200グラムケフィアの一日4回、そのような

3 стадия:ステージ3:
В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». 90から00を飲むケフィアでは、オートミールの100グラムを食べると、することができます"skoroeshku"または"速い。" Остальные 3 раза - 200 г кефира.残りの3回- 200グラムケフィア。

4 стадия:第4段階:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир 09-00ヨーグルト、オートミール、12-00チキンスープ200グラム(+肉のスープ)は、他の2回ケフィア

5 стадия:フェーズ5:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 09-00ヨーグルト、オートミール、12-00チキンスープ200グラム(+肉のスープ)、15から00、200任意のフルーツやバナナ、ジャガイモ、ヨーグルト18-00以外の野菜のg

6 стадия:フェーズ6:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира 09-00ヨーグルト、オートミール、12-00チキンスープ200グラム(+肉のスープ),15 - 00 200グラムそば粥、18-00、200任意のフルーツやバナナ、ジャガイモ、および100グラムケフィアヨーグルト以外の野菜のg


Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все.小さな部分の場合、すべての段階を完了して、を食べ続ける一日4回、全部食べている。 Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет!たくさん食べさせて、これらの段階のために選択しないでください、私たちは、胃を削減し、多くは単に、物理的に収まらない! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.おそらく、食品doedennuyuままにしないでください。


<< Предыдущая диета ""前の食事 Все диеты すべてのダイエット Следующая диета >> 次の食事""


Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении も参照してください: ダイエットに関する記事、 カロリーグラフ、 体重についてはフォーラムの損失


Комментарииコメント

(всего комментариев: 2) (全コメント数:2)

[28.11.2013 14:01:45] Написал: Pyps [2013年11月28日夜2時01分45秒]投稿者:Pyps
A я хочу знать,диета эта поможет私は、役立つ食事を知りたい


[26.07.2013 0:26:03] Написал: ы [2013年7月26日午前0時26分03秒]投稿者:秒
хуйня какаетоごみkakaeto


Добавить комментарийコメントを追加


Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには:
* Ваше имя или псевдоним: * お名前またはニックネーム:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * あなたの電子メール(すべてのユーザーに対して表示されません):


* Ваш комментарий: * あなたのコメント:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:複数回クリックして詳細しないでください!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact