|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экспресс-диетаクイックダイエットЭта система представляет собой комбинацию из четырех разгрузочных дней.このシステムは、放電の4日間の組み合わせです。 В первый день - очищающий - можно пить свежеотжатые овощные и фруктовые соки без сахара. 1日目 -クリーニング-あなたの砂糖なしで焼きたてが押された果物や野菜ジュースを飲むことができます。 Начать утро со стакана свекольно-морковного напитка - он придает силы и стимулирует работу кишечника.午前ビートガラス人参ドリンク-それを活性化し、腸を刺激すると起動します。 Дальше можно смело экспериментировать, смешивая соки разных фруктов и овощей и составляя вкусные коктейли.さまざまな野菜や果物、おいしいカクテルを作るジュースに混合し次にすることができます安全に実験。 Единственное ограничение - не больше полутора литров соков плюс сколько угодно чистой воды и зеленого чая.唯一の制限-なしジュースの半分リットル以上に、プラスきれいな水と緑のお茶をたっぷり。 Второй день - творожно-кефирный . 2日目- コテージチーズ、ケフィア。 Нужно взять полкилограмма обезжиренного творога, 1,5 литра однопроцентного кефира и разделить всю еду на пять равных частей.私たちは無脂肪カッテージチーズ、ケフィアの1％の1.5リットルの半分キロを取る必要がありますと、すべての食品に分割5等分。 Каждые два с половиной - три часа съедаете порцию творога с кефиром, а за полчаса до и через час после приема пищи выпиваете стакан чистой воды или зеленого чая.毎年2年半-三時間半の時間1時間の食事の後で前にヨーグルトとカッテージチーズの部分を食い入るようにきれいな水や緑のお茶を飲む。 Третий день - салатный. 3日目 -サラダ。 В течение дня нужно постепенно съесть около полутора килограммов салата из листовых зеленых овощей с двумя столовыми ложками растительного, лучше оливкового или льняного, масла.一日中、徐々に1と緑の葉のサラダ、野菜の2分の1ポンドの野菜の2つの大さじ1、オリーブオイルで約食べる以上、油アマニ。 Наконец, последний, четвертый день опять пьем свежеотжатые соки.最後に、最後に、4日目 、再び新鮮なジュースを飲んでいます。 За четыре дня можно потерять в среднем два лишних килограмма. 4日間で2キロの平均を失うことができます。 Нельзя соблюдать диету дольше указанного времени.ダイエットに長く、指定された時間よりも続けることはできません。 В противном случае вы рискуете нарушить обмен веществ и получить истощение организма.そうでなければ、あなたの代謝とget枯渇を混乱させる恐れがあります。 Обязательно принимайте витаминные добавки во время диеты.ダイエット中のビタミン剤を飲むにしてください。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
