News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Тропическая диета熱帯の食事Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал!バナナの栄養値を設定したり、その味質全体の皿を交換することができます-すべての称賛の上! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!!そのため、セーシェルのダイエット-本当の喜びに従います! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ 1日 Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай 朝食(同一のすべての日)、ミルク1、バナナ、2、アーモンド、紅茶のガラス 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 午前11時(同1)バナナ、グレープフルーツジュースのすべての日 Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. 昼食 1ヨーグルトを0%、4アート。 ложки мюсли, 1 бананミューズリーのスプーン、1バナナ 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17日午後(同1)フルーツヨーグルトのすべての日 Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога 夕食の野菜スープ、100グラム無脂肪カッテージチーズです 1 кусок цельнозернового хлеба 1スライス全粒パン ВТОРОЙ ДЕНЬ 1日 Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан,カッテージチーズの0%、2、クラッカー、1バナナのランチは 200グラム、 Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) ディナーは 1ハード卵、1スライス全粒パン、フルーツ、ゆで(1、バナナやパイナップルの2スライス) ТРЕТИЙ ДЕНЬ第3日 Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 бананマグロ、2、クラッカー、1バナナと昼食野菜サラダ Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба 夕食の野菜スープ、50 g.モッツァレラチーズ、1スライスの全粒パンです РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: レシピと野菜のスープ: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите.野菜4-5種(ズッキーニ、トマト、セロリ、カブ、ニンジン、1例)spasseruyte(すなわち、炒める)/小さじ2杯、バター、そして水と塩の沸点を注ぐ。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |