Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 食事:

Тропическая диета熱帯の食事


Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал!バナナの栄養値を設定したり、その味質全体の皿を交換することができます-すべての称賛の上! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!!そのため、セーシェルのダイエット-本当の喜びに従います!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ 1日
Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай 朝食(同一のすべての日)、ミルク1、バナナ、2、アーモンド、紅茶のガラス
11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 午前11時(同1)バナナ、グレープフルーツジュースのすべての日
Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. 昼食 1ヨーグルトを0%、4アート。 ложки мюсли, 1 бананミューズリーのスプーン、1バナナ
17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17日午後(同1)フルーツヨーグルトのすべての日
Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога 夕食の野菜スープ、100グラム無脂肪カッテージチーズです
1 кусок цельнозернового хлеба 1スライス全粒パン


ВТОРОЙ ДЕНЬ 1日
Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан,カッテージチーズの0%、2、クラッカー、1バナナのランチは 200グラム、
Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) ディナーは 1ハード卵、1スライス全粒パン、フルーツ、ゆで(1、バナナやパイナップルの2スライス)

ТРЕТИЙ ДЕНЬ第3日
Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 бананマグロ、2、クラッカー、1バナナと昼食野菜サラダ
Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба 夕食の野菜スープ、50 g.モッツァレラチーズ、1スライスの全粒パンです

РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: レシピと野菜のスープ:
4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите.野菜4-5種(ズッキーニ、トマト、セロリ、カブ、ニンジン、1例)spasseruyte(すなわち、炒める)/小さじ2杯、バター、そして水と塩の沸点を注ぐ。


<< Предыдущая диета ""前の食事 Все диеты すべてのダイエット Следующая диета >> 次の食事""


Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении も参照してください: ダイエットに関する記事、 カロリーグラフ、 体重についてはフォーラムの損失

Добавить комментарийコメントを追加


Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには:
* Ваше имя или псевдоним: * お名前またはニックネーム:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * あなたの電子メール(すべてのユーザーに対して表示されません):


* Ваш комментарий: * あなたのコメント:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:複数回クリック以上しないでください!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact