|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета極端な食事С расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. 1日に計算されたバージョン：7、卵、7種のグレープフルーツ。 Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток.卵、その半分のすべての卵をカットし、卵黄を削除正確に10分煮る。 Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть.卵黄がなく、誘惑を食べていた、夫のお母さん、お父さん...も、またはスローを与える。 ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. スケジュールの供給：朝1時間、1.30後、1個の卵（タンパク質）を食べる分、グレープフルーツを食べる必要がありますして後、再び1.30分卵（タンパク質）と1.30分、グレープフルーツ、などの後 За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю!あなたは7卵（タンパク質）と7種のグレープフルーツを食べる必要があります一日中。 食生活週間の最大のために設計！ Не больше!!! 以上！ Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг.毎日0,5に1キロからは失われます。 Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.だから、1週間に7キロの最大値を捨て去ることができます。 ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! この国会の主な条件：あなたが、毎日水の少なくとも2リットルを飲む必要があります！ ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. 利点国会：十分なは、すぐにこのダイエットで減量すると、数日以内にどのように劇的にあなたの数字を変更するを参照し、脂肪の描画の筋肉の代わりにしています。 И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим.そして、餓死されませんこのダイエットで、モードを観察するために一番大事なこと。 Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте.あなたと一緒に研究所には、動作するように... ...グレープフルーツと卵を、あなたの無料分で食べることができるそれください。 И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.しかも、より良い効果をすべての日のための運動10分、基本的な演習-スイングを押すか30回、スクワット30回、上半身の斜面- 30回、自分の好きな運動することができます。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 4) （全コメント数：4）[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [2013年11月25日午前21時17分23秒]投稿者：Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете?それは興味深いです、なぜこのコメントをしなかったていない場合には、ダイエットで自分の意見を表現するために事実のために？ На форум теперь из принципа не пойду.つもりはないの原則には、フォーラムがします。 А диета стоящая,Блондиночка права食生活に立って、金髪の法
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [2013年9月29日20時13分53秒]投稿者：ほぼhudyshka после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов高速キロの数よりも多くのグレープフルーツ潰瘍prorisuetsya後
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [2013年8月28日午前7時05分36秒]投稿者：宇多田hudeyuschego Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужасすべては何もして、メニュー良いですが、空腹で行くかもしれないが、現在7種のグレープフルーツの恐怖トンをもたらす毎日コスト
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [2013年8月2日午前十一時33分07秒]投稿者：金髪 сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг.... 4日目、すべてが本当来て書かれている- .... 3.5キロ飛んで座る да и кушать уже не хочется....はい、もはや....食べたい
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
