|
 |
Диеты : 食事： Сытная диетаダイエット栄養補給
Завтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара. 朝食。100グラム、チーズ、100グラムカッテージチーズ、砂糖の作品。
Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды. 昼食 200グラムの低2ゆで卵のガラスゆで脂肪のカッテージチーズ、わずかに水砂糖水煮。
Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе. 夕食 100グラムマッシュルームグレービー、70グラムの魚、少しお茶やコーヒーに砂糖とゆでたジャガイモ。
Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода.このダイエット食品の蛋白質が豊富で、あなたが本当に強い空腹を感じることはありませんが含まれます。 Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов.しかし、食べても血液凝固、血栓症のリスクになる可能性がありますを混乱させるよりも長い7日間、生物のようにすることはできません。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加
Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには：
|
|
