Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Аэробика и фитнес: ФИТНЕСエアロビクス、フィットネス:フィットネス

Страницы: ページ数:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]


[05.12.2013 8:00:05] Фитнес-туры [2013年5月12日8時00分〇五秒]フィットネスツアー

フィットネスツアー Скоро Новогодние праздники, а значит, хождение по гостям, прием друзей и конечно же всеми любимое застолье. すぐにはゲストには、すべてのお気に入りのお食事お友達とのレセプションそしてもちろん歩くことを意味します正月休み。 Ну а после, соответственно, появляется мысль о том, как снова вернуть форму, которая, как правило, дается тяжелым трудом в фитнес-клубе. まあ、後には、それぞれがどのようにこれは通常フィットネスクラブでのハードワーク指定されているフォームを返すことを考えています。 Однако существует более приятный способ «отхождения» от праздников… Отправляйтесь в фитнес-тур! Читать далее >> しかし、そこの休日からより快適な方法を"放電"です...フィットネスのツアーに行く!" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[27.11.2013 8:00:01] Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три [2013年11月27日8時00分01秒]フィットネス-であるだけで、行使しない場合又は一、二、三

フィットネス-だけで、行使したり、例1、2、3ではない Вспомни, как ты была счастлива, когда узнала, что есть шоколад очень полезно для работы мозга и для хорошего настроения? 覚えてどのように幸せなときに彼女はチョコレートを発見は非常に脳に良いとは良いムードを感じた? Думаешь, тебя больше нечем удивить? あなたの驚きに何もないと思いますか? Читай внимательнее, ведь на самом деле все гораздо лучше, чем кажется. これは実際には多くのそれより優れているをよく読んでいたようだ。 Ученые доказали, что помимо физических упражнений есть и другие способы помочь иммунной системе защищать организм от окружающих недугов, например, дополнительный перерыв на ланч во время работы, смех и даже частые занятия сексом. Читать далее >> 科学者たちはほかに運動するようにして、そこの免疫システムを支援する他の方法がある、とも頻繁にセックス仕事、笑いの中に昼食のため追加のbreakなど周辺の病気から体を保護する。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) (コメント数:フィードバックを残す 1)


[16.11.2013 8:00:00] Болят мышцы? [2013年11月16日午前八時00分00秒]を傷つけるの筋肉? Смени тренера… コーチを選択...

筋肉が痛いですか?コーチを選択... Многим любителям фитнеса знакомы ощущения мышечной боли, которые возникают во время занятий и после них. 筋肉痛の多くはフィットネス愛好家が身近な感覚は訓練や中に発生することにした。 Однако большинство занимающихся уверены в том, что чем сильнее такая боль, тем эффективнее была тренировка. しかし、ほとんどの関与はもっとこのような痛みを、より効果的な自信を持って訓練された。 К сожалению, это далеко не так. Читать далее >> 残念なことに、これはそうです。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[06.11.2013 8:00:00] Акваоборудование [2013年6月11日午前八時00分00秒] Akvaoborudovanie

Akvaoborudovanie Популярность аквааэробики растет каждый год и это не удивительно. アクアの人気はエアロビクス毎年成長していると驚くべきことではありません。 Занятия в воде способствуют улучшению самочувствия, вода снимает напряжение как с мышц, так и с нервной системы, нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 水の中のクラスの福祉のために、水の緩和筋肉のように、ストレスや神経システムは当社心血管疾患や呼吸器系の正常な機能に貢献する。 Противопоказаний для занятий в воде очень мало, поэтому для людей, страдающих варикозным расширением вен, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и т. д., аквааэробика является лучшим видом занятий. Читать далее >> 禁忌は水で勉強するため非常に、人々の静脈瘤、AQUAROBICトレーニングの最高の一種である筋骨格系システムなどの病気に苦しんには小さ過ぎる。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[26.10.2013 8:00:02] Хорошо там, где… балет! [2013年10月26日八時00分02秒]さて、ここで...バレエ!

さて、ここで...バレエ! В расписании вашего клуба появился новый урок с загадочным названием body ballet? あなたのクラブのスケジュールでは神秘的な名前を体のバレエとの新しいレッスンは? Обратите внимание на этот класс. このクラスに注目する。 А лучше - при случае заглянуть в зал. またケース-で最高のホールに見ています。 Боди-балет, пожалуй, одна из самых изящных программ. ボディのバレエは、おそらく最もエレガントなプログラムです。 Настоящий балет на уроке Вы увидите едва ли, но стать более грациозной, гибкой и легкой сможете уже после нескольких занятий. Читать далее >> あなたはほとんど見ることができるレッスンにこのバレエ団が、より優雅になるため、柔軟で、いくつかのレッスンをすることができます簡単にした。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[16.10.2013 8:00:02] Фитнес по правилам и без [2013年10月16日八時00分02秒]フィットネスのルールとせずに

フィットネスのルールとせずに Вы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? あなたはまだフィットネスに関与していないか? Но твердое решение начать тренировки уже есть? しかし会社の意思決定はすでにトレーニングを開始する? Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами. Читать далее >> 次にあなたの将来は、フィットネスクラブ、ここではほぼ毎日帰ってくる来るさせていただきます、前方にコーチと別の会合としている研究領域を選択する簡単な作業する必要があります。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) (コメント数:応答を残す 3)


[05.10.2013 8:00:00] Ирландские танцы [2013年5月10日午前八時00分00秒]アイルランドのダンス

アイルランドのダンス Вы перепробовали все танцевальные уроки в фитнес-клубе, а душа и тело все еще просят новых ощущений? あなたは、魂はスポーツクラブ内のすべてのダンスのレッスンを試してきた体はまだ新しい感覚を求めている? Тогда ирландские танцы станут для вас новым маленьким приключением, а для некоторых - серьезным этапом в фитнес-практике. Читать далее >> その後アイルランドのダンスをするには少しの冒険、新されますが一部の人にとって-フィットネス実際には大きな一歩。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) (コメント数:フィードバックを残す 1)


[25.09.2013 8:00:00] Всё будет Джаз! [2013年9月25日午前八時00分00秒]すべてジャズされます!

すべてのジャズされます! Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. 、夏の暖かさと喜びをそのままにし秋に来る。 В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. この時間では、心と体の新しい経験と感覚を、誰フィットネスクラブに行くの多くは全く必要ないように。 Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Читать далее >> 退屈な秋の日にもかかわらず、平静と調和自分自身との間に確立されたダンスのレッスンのジャズを現代的な発見することができます。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[14.09.2013 8:00:00] Спиннинг – это не рыбалка! [2013年9月14日午前八時00分00秒]紡績-それは釣りではありません!

紡績-それは釣りではありません! «Спиннинг». "紡績"。 Для многих людей это слово имеет несколько значений, однако лишь немногие знают, что это еще и направление в фитнесе. Читать далее >> 多くの人々はこの言葉が、いくつかの意味を持ついくつかのそれも健康の傾向を知っている。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す


[04.09.2013 8:00:01] Фитнес-мамочки [2013年9月4日8時00分01秒]フィットネスママ

フィットネスママ “Можно или нельзя?” – гадают будущие мамы, рассуждая о том, стоит ли заниматься фитнесом во время беременности. "できるかどうか?" -将来の母親のゲス、フィットネス、妊娠中に従事するかどうかについては話している。 Гадать не стоит, фитнес – это такая обширная и универсальная область, в которой каждый (независимо от пола, возраста и состояния здоровья) найдет для себя что-то полезное и нужное. だけで、フィットネス必要はありませんね-それは誰もが(性別、年齢、健康状態の)を自分で何か役に立つし必要が見つかりますような広大な多目的なエリアです。 И даже беременным не стоит отказываться от тренировок. Читать далее >> 妊娠中の女性を行使することを拒否しないでください。" 続きを読む"
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント(コメント:0)コメントを残す

Страницы: ページ数:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]
Раздел «Аэробика и фитнес» セクション"エアロビクスフィットネス"


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact