Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 食事:

Сладкая диета甘いダイエット


Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета.場合は、お菓子なしでは生きていない場合は、この食事のようになります。 Это мини-диета поможет быстро сбросить вес.このmini -すぐに減量に役立つ食事。

Диета рассчитана на 3 дня.食事3日間のために設計。

Первый день
На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. 朝食は、レモンと蜂蜜と果物のティースプーンで抹茶が楽しめる。
Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. ランチ:50グラム、チーズ、紅茶やコーヒーに蜂蜜やジャムの2杯です。
Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.ベッドに行く前に夕食:スープ150グラム、フルーツサラダ、レモンを入れてお茶を飲んでいます。

Второй день
На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. 朝食:卵1個、小さじ1杯 меда, зеленый чай с лимоном или кофе.蜂蜜、レモン、コーヒーとお茶。
Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. ランチ:50グラムのチーズ、野菜サラダ、フルーツ、アイスクリーム。
Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. ディナー:野菜、レモン、小さじ1杯とライ麦パンの切れ端、緑茶煮 меда.はちみつ。

Третий день 第3日
На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. 朝食:卵1個、コーヒー、ジャム小さじ1杯。
Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. ディナー:低脂肪のカッテージチーズ、リンゴ、紅茶やコーヒーを150グラム。
Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л.小さじ1との夕食:魚100グラム、野菜サラダ、緑茶 меда.はちみつ。


<< Предыдущая диета ""前の食事 Все диеты すべてのダイエット Следующая диета >> 次の食事""


Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении も参照してください: ダイエットに関する記事、 カロリーグラフ、 体重についてはフォーラムの損失

Добавить комментарийコメントを追加


Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには:
* Ваше имя или псевдоним: * お名前またはニックネーム:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * あなたの電子メール(すべてのユーザーに対して表示されません):


* Ваш комментарий: * あなたのコメント:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:複数回クリックして詳細しないでください!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact