|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Зимняя кефирная диета冬のケフィアダイエットЗимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания.冬では、少なく、ビタミン、したがって、栄養補給に、特に注意を向ける必要があります。 Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ.より多様なダイエットは、そのコレクションに不可欠なミネラルの豊かされます。 Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты 朝食 -炒り卵、ミルク、コーヒー、酢漬けキャベツのサラダ Второй завтрак - стакан кефира 2番目の朝食 -ケフィアのガラス Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба ランチ -サラダ、チキンスープ、煮込み、ニンジン、スライスしたパン Полдник - печеные яблоки スナック -焼きりんご Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай 夕食 -魚、植物油、焼きたてのジャガイモ、紅茶で揚げた Перед сном - стакан кефира или молока ベッドに行く前に -ケフィアや牛乳のガラス ДРУГОЙ ВАРИАНТ: 別のオプション： Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом 朝食 -卵、セモリナ粉、はちみつ入りの紅茶、バターを塗ったパン Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра 2番目の朝食 -リンゴ、チーズのピース Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой 夕食 -きのこのスープ、キャベツのシチュー Полдник - стакан кефирного коктейля スナック -ケフィアを振るのガラス Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом ディナー -プルーンと人参プリン、はちみつ入りの紅茶 Перед сном - стакан кефира или простокваши ベッドに行く前に -ケフィアまたは凝固のガラス
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Манная каша|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
