Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 食事:

Диета на перловой (рисовой) крупе国会真珠(米)の穀物


Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта.お粥の一品食事は伝統的に食品やアルコールの内分泌腺および胃腸管の完全なリハビリのための中毒の後に使用されます。 Диету с рисом - для полной очистки организма и начала активного похудения.国会のご飯と一緒-体の完全な洗浄のために積極的に減量するようになった。 Проводятся диеты одинаково.同じ食事療法を実施。 Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить.どちらも素晴らしく、"オフ"するときに体重が増えると、空気からの場合、絶対にどのようにこの不快な状態を停止するか分からないとして適して食事。 Итак, неделя рисовой или перловой диеты.ですから、ご飯やパール大麦の食事療法の1週間。 А потом - за долгосрочную программу похудения и оздоровления!そして-減量と健康の長期的なプログラムのため!

Первый день
Отварить рис на пару в небольшом количестве воды, как для плова, но без соли, сахара и жира.ご飯を炊く水の少量では、ピラフの両方に、蒸しが、塩、砂糖と脂肪はありません。 Есть в течение дня каждые два часа, сколько организм примет.が2時間ごとに体の予定日です。 Добавить яблоко.リンゴを追加します。

Второй день
К парному рису добавить 2 банана, порезанные на половинки и съеденные в течение дня. 、2、バナナ、半分にカットを追加米のペアリングとは、日中食べること。

Третий день 第3日
Рис есть с 15 изюминками и 15 половинками ядрышек грецкого ореха.ライス15レーズンと核小体の15クルミの半分です。 Последний прием риса заменить приемом чашки нежирного творога (150 г).コメの後者の方法(150グラム)脂肪のないカッテージチーズの摂取量をカップに置き換えます。

Четвертый день 4日目
Рис и 5 мандаринов.図5とみかん。 На ужин вместо риса - 100 граммов постной отварной говядины (чем жестче, тем лучше).コメ、代わりに夕食の時- 100グラムの赤身の牛肉煮(良い)厳しい。

Пятый день 第5日
Рис и 200 граммов винограда.コメやブドウの200グラム。 После ужина - замочить в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку меда и выпить раствор перед сном.ディナーの後は-ソーク暖かい蜂蜜小さじ1杯の水を沸騰とベッドに行く前には、ソリューション酒のグラスです。 Еще один стакан напитка оставить на утро.ドリンクは午前中に左のもう一つのガラス。

Шестой день シックスデイ
День начать с настоя меда на воде, 2 шт.この日は水、2個にはちみつを投入し始めた。 кураги и 2 шт.乾燥あんず2個。 грецкого ореха.クルミ。 В течение дня - рис.日中-図。 На ужин - отварное яйцо.夕食の席で-ゆで卵。

Седьмой день 七日目
День снова начать с медовой воды, кураги и ореха. 1日、再び蜜水から、アプリコット、ナッツ、乾燥を開始します。 В течение дня - рис, на ужин - 2 спелых банана.日中-米、夕食- 2熟したバナナ。

Восьмой день 第八の日
В последний раз выпить медовую воду, закусив курагой и грецким орехом.最後のドリンクはちみつ、水、アンズ、クルミ、乾燥かむ。 Позавтракать творогом.チーズの朝食。

Далее действовать в соответствии с выбранной диетой.次にに従って、選択された食事を持って行動。

Что, противно?どのような厄介な? Начнете - будет еще противнее.開始-さらに不愉快になります。 Просто тошнить вас будет от отварного риса или перловки.単にあなたの病気になる米や麦をゆでた。 А есть-то хочется.必要があるものです。 А есть можно только рис, рис, рис...とができるのは米、稲、米... зато четырех килограммов - как не бывало!しかし、四キロ-は消えていた!

Перловка для диеты варится рассыпчатая, не размазня.ダイエットにパール大麦砕け、体の弱い人は調理されます。

Советы ヒント
Если хотите довести самобичевание до совершенства, а потерю веса закрепить, делайте каждый день:場合は、自己をもたらすため、鞭毛を完璧にし、減量、修正したい毎日の年齢:

контрастное обливание позвоночника,コントラスト背骨を投げる
массаж фаланг пальцев,マッサージphalanxの複数形、
массаж мочек ушей,マッサージ耳たぶ、
массаж глазных яблок,マッサージは、眼球、
10 упражнений на пресс,人込みの中で10の練習、
10 приседаний, 10腹筋、
10 раз сладко потягивайтесь, как будто только что пробудились, 10倍飲むには、まるで彼女だけに目が覚めて、甘い
босыми стопами катайте по полу скалку,素足で床に転がりピンに転がり、
во время рисовой диеты спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки.睡眠中のご飯の食事7、少なくともは9時間以上、1日。


<< Предыдущая диета ""前の食事 Все диеты すべてのダイエット Следующая диета >> 次の食事""


Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении も参照してください: ダイエットに関する記事、 カロリーグラフ、 体重についてはフォーラムの損失


Комментарииコメント

(всего комментариев: 1) (全コメント数:1)

[04.09.2013 10:09:50] Написал: olga [2013年9月4日十時09分50秒]投稿者:オルガ
всё зто конечно хорошо.Только где такую силу воли взятьすべてのLRAはもちろんhorosho.Tolkoそのような強制的にかかる


Добавить комментарийコメントを追加


Девочки! ガールズ! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する
Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには:
* Ваше имя или псевдоним: * お名前またはニックネーム:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * あなたの電子メール(すべてのユーザーに対して表示されません):


* Ваш комментарий: * あなたのコメント:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:複数回クリックして詳細しないでください!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact