|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сухофрукты-диетаドライフルーツダイエットДиета рассчитана на 3-5 дней.国会の3〜5日のために設計。 НАДО приготовить женищнам - пять, мужчинам — 7 100-граммовых пакетиков с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов. 我々はする必要があります準備ができて zhenischnam を得る - 5人-様々なドライフルーツを7 100グラム袋：ドライフルーツとナッツの2種の3種類。 Соленые и жаренные с сахаром орехи нельзя — желательно взять сушеные.とローストナッツ塩と砂糖をすることはできません-それは、乾燥することが望ましい。 Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (зеленый или черный) или кофе, но без сахара и молока.ナッツ類に加えて、ドライフルーツでは、（緑または黒）やコーヒーが、砂糖とミルクはせずにお茶を飲むことができます。 В крайнем случае — с сахарозаменителем.極端な場合、甘味料-とします。 Можно выпить в день 100 мл столового сухого вина (красного или белого) или 250 мл пива.あなたが一日で、（赤または白）やビールの250mlの乾燥したテーブルワイン100mlを飲むことができます。 Диету лучше всего проводить следующим образом.国会の最高として行われている次のとおり。 Все положенные продукты разделить на 10—12 порций и каждый час съедать по одной.すべての製品は10〜12人前、1時間ごとに1つの食事を分割するpositedている。 Диета переносится легко, потому что человек не успеет почувствовать голод, а разнообразие орехов и сухофруктов пойдет только на пользу: не будет раздражать монотонная пища.ため、人が空腹を感じるまでの時間がない、国会容易に、そしてナッツの様々な転送だけの利益になる果物：単調な食品を刺激しない乾燥する。 По эффективности диета на сухофруктах даже превышает знаменитую “леденцовую“, и при этом она намного полезнее для пищеварительного тракта и общего состояния здоровья.でも有名な"ロリポップ"以上の乾燥フルーツでダイエットの効果、、およびは、はるかに消化管全体の健康のために便利ですでは。 Сухофрукты не содержат жиров.ドライフルーツの脂肪が含まれていません。 Калорийность большинства из них колеблется в пределах 250-300 ккал на 100 г. В принципе, если считать калории, то все сухофрукты без косточки можно “засчитывать“ за 300 ккал на 100 г, а сушеные яблоки — за 200.カロリーのほとんどは原則として100 g.あたり250から300カロリーからの場合は、カロリー数は、すべてのピットストップドライフルーツ"100グラムあたり300カロリーをオフに設定"することができる範囲は、リンゴと干し- 200。 Точно так же, как орехи часто рекомендуется считать по 450 ккал на 100 г, не особенно углубляясь в различия между их видами.同様に、として、ナットを頻繁に推奨される100グラムあたり450カロリー、特に彼らの見解の違いになるしないようにする。
Обсудить диету на форуме >> フォーラム"の論議の食事"
Комментарииコメント(всего комментариев: 3) （全コメント数：3）[28.10.2013 21:18:08] Написал: juka [2013年10月28日夜九時18分08秒]投稿者：juka a susonye greifruty i dyni godiatsia? susonye greifruty私dyni godiatsia？
[26.10.2013 13:58:50] Написал: oljusika [2013年10月26日午前13時58分50秒]投稿者：oljusika Ktto sidel na etoj diete!????? Kttoシデル減量!????? etojナ kakovi rezuljtati! kakovi rezuljtati！ i voobse rasskazite pobolse o nej!私voobse rasskazite pobolse図書館いいえ！
[08.10.2013 18:39:43] Написал: Улыбка [2013年8月10日午後06時39分43秒]投稿者：スマイル А пять пакетиков на 1 день или на все? 1日またはすべてのための5つの袋？
Добавить комментарийコメントを追加Девочки! ガールズ！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". コメント-ではない場所あなたの減量の結果を議論する場合と同様の体重の減少へのパスを志向-してください私たちのフォーラム"Khudeem一緒に行くと通信する。 Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
